2024新北市銀髮免費活動課程,

2024新北市銀髮免費活動課程

  • 6月新北免費活動

引言

新北市最新2024年5月熱門銀髮免費活動課程,針對銀髮族群推出各項熱門景點及活動、展覽、講座等,歡迎參加報名!




銀髮一起玩\編輯:Phoebe Lu
發表日期 : 31 5 月, 2024

免費活動與景點

新北大都會公園「花開水岸•春日藝遊展」

今年初夏又多了一個免費好拍的網美新景點!新北大都會公園全新打造「花開水岸•春日藝遊展」主題藝術裝置,於5月10日至6月10日在三重盛大登場,結合藝術家與插畫家的巧思,共同激盪出富有奇幻感的創意造景,夜晚加入燈光效果,呈現與白天不同的春天魅力!

位於三重的新北大都會公園,以深受親子家庭歡迎的「熊猴森樂園」聞名全台,不僅是大、小朋友嬉戲放電的好所在,也是民眾野餐、散步與運動的友善公園。

📍延伸閱讀:新北大都會公園「花開水岸•春日藝遊展」限定1個月登場!璀璨巨鑽、織夢花傘打造炫麗奇幻世界,夜晚閃爍女神光


2024萬里花季|高家繡球花田第三園區

繼春天的萬金杜鵑花季之後,初夏登場的萬里繡球花季今年於5月9日揭開序幕,如果不想去陽明山竹子湖人擠人,不妨前往高家繡球花田第三園區,置身面積破萬坪的超大繡球花海。

▲照片來源/銀友Sophia Huang 授權提供

走過小橋流水、站上眺望台俯瞰眼前大片紫色、藍色、粉色、白色繡球花,將一層層綿延不絕的繡球花海盡收眼底,超級適合家庭旅遊、情侶夫妻約會。

▲照片來源/銀友Sophia Huang 授權提供

📍延伸閱讀:2024萬里花季|高家繡球花田第三園區|賞繡球花免登竹子湖!超過萬坪各色繡球花齊綻放,網美級秘境超好拍打卡好美!


石牌縣界公園繡球花

走雪山隧道就看不到的賞花秘境!奔馳在九彎十八拐的北宜公路上,直下金面山進入蘭陽平原的頭城鎮,崎嶇難行路段隱藏著少數人才知道的秘密花園,有著「金面大觀」的美譽,是「新蘭陽八景」之一。

北宜縣界公園

▲照片來源/王慧莉 授權提供

天氣好時能眺望遼闊優美的蘭陽平原,「石牌縣界公園」位於新北與宜蘭的交通樞紐上,海拔約538公尺,小小公園走完花不到十分鐘,卻憑藉獨有的地形優勢,絕美觀景台能輕鬆把山與海盡收眼底,是專屬於北宜公路的限定美景。

北宜縣界公園

▲照片來源/王慧莉 授權提供

📍延伸閱讀:石牌縣界公園:北宜公路最高點!九彎十八拐藏賞花秘境,季節限定繡球花海、遠眺整個蘭陽平原、龜山島!


三芝山豬堀荷花田

2024/5月初花況:位於三芝區的山豬堀荷花田迎來牡丹蓮綻放,山豬窟共有三大塊荷花田,目前其中一處牡丹蓮花田已開花,花況約3-4成,最佳賞花期落在6月中旬,預計花期可到7月。

三芝山豬崛荷花田 八連溪休閒步道

鄰近三芝馬偕醫學院,山豬堀荷花田平時人潮並不多,相較於金山清水濕地雙溪上林里荷花田樹林山佳荷花池等新北景點,知名度稍為低一些,但地主佛心開放私人種植的牡丹蓮,大面積的花海每年6月開始全天開花,搭配周圍青山綠樹與清澈溪流,堪稱是新北賞荷景點中的潛力股。

📍延伸閱讀:新北三芝山豬堀荷花田+八連溪休閒步道|2處碩大泰國牡丹蓮全天都盛開!幽靜地主佛心花田免費開放,粉白花海6月底最美


2024福隆生活節

每年夏季舉行的福隆生活節,以自行車旅遊為主軸,今年延續「月月有主題,福隆玩透透」的形式,每月推出豐富有趣的主題活動,包含自行車主題騎遊、草地浪花音樂會、山海市集等系列活動。

▲資料照/東北角之友FB

 

期間還有福隆國際沙雕藝術季,本次與「LINE FRIENDS」聯名帶來45座主題沙雕作品,徜徉美麗海線風光、享受農村風情,探訪老街人文、品嘗在地風味,用五感體深刻記住福隆夏季生活慢節奏。

▲資料照/東北角之友FB

📍延伸閱讀:2024福隆生活節|2024福隆國際沙雕藝術季|Q萌沙雕結合3大單車騎遊路線限額報名!草地浪花音樂會、風箏嘉年華、山海市集各亮點一覽


2024福隆國際沙雕藝術季

北海岸夏天重磅活動「福隆國際沙雕藝術季」 已邁入第17年,今年沙雕季自5/31起到10/13止,展期為期136天,投入超過15名國內外沙雕藝術家齊聚福隆沙灘,共同創作出獨一無二的沙雕作品。

▲圖/福容大飯店FB

本次沙雕季邀請到「LINE FRIENDS」旗下眾多超人氣IP共襄盛舉,除了有耳熟能詳的熊大、兔兔、莎莉、饅頭人、詹姆士等角色;還有與BTS防彈少年團聯名推出的全新概念角色『BT21』;外型軟萌的小精靈『minini』、可愛恐龍『JOGUMAN』,以及近年爆紅的韓國文創品牌『DINOTAENG』,以療癒的短尾矮袋鼠形象深植人心。

2024福隆國際沙雕藝術季
▲圖/東北角之友FB

📍延伸閱讀:2024福隆國際沙雕藝術季|熊大、兔兔陪你放縱一夏!40座「LINE FRIENDS夏日明星派對」療癒沙雕萌炸,網美系粉紅沙灘小木屋夢幻爆表


2024碧潭水舞

碧潭水舞一年比一年更加盛大,今年將分為兩階段舉辦,首波碧潭水舞為5/17-6/16,第二波活動則在6/22-8/31登場。今年首創人水共舞,加碼邀請超人氣表演團體「優人神鼓」於每個週末晚間7點免費演出,融入炫彩水舞秀,伴隨震撼鼓聲,邀請民眾欣賞難得一見水舞秀。

2023碧潭水舞

展演期間,和美山也適逢欣賞螢火蟲的季節,屆時碧潭東岸廣場將陸續推出一系列豐富多元的主題活動,只為讓民眾感受到新北市的熱情與活力。更多活動最新消息,最新詳情請至【新北市觀光旅遊網】【新北旅客Facebook粉絲團】查詢。

2023碧潭水舞

📍延伸閱讀:2024碧潭水舞|不輸台北水舞嘉年華!長達102天水舞展演,首度煙火秀+巨大特色地景豐富新店山水間


2024野柳石光夜訪女王

野柳地質公園集結豐富獨特的地質景觀於一身,去年以野柳地景結合炫目3D光雕投影、水幕噴泉、水舞、動畫、互動設施等效果,帶給觀眾煥然一新的燈光藝術,今年將延續野柳的奇幻夜景魅力,於6月28日至7月14日點亮女王的光芒,打造浪漫光影襯托她婀娜多姿的絕美風華。

2024野柳石光夜訪女王




▲圖/北觀粉絲團-幸福北海岸

搭配環境教育、地景保育課程等系列活動,串聯皇冠海岸觀光圈產業,共同呈現野柳地質公園的精采面貌。最新消息將持續露出,相關活動資訊請鎖定「北觀粉絲團-幸福北海岸」FB粉專


📍延伸閱讀:2024野柳石光夜訪女王|野柳地質公園:伴隨無際的海洋,一覽世界級自然奇景!

6月免費展覽

 

 

 

 

 

泡-泡的千年與未來特展
展覽日期:2024/01/01~2024/06/02
展覽時間:週一至週五9:00-17:00,週六至週日9:00-17:30
展覽地址:新北市坪林區水聳淒坑19-1號
活動場地:新北市坪林茶業博物館

2024復興商工畢業展系列活動-畢業展
展覽日期:2024/05/31~2024/06/02
展覽時間:08:00~ 17:00
展覽地址:新北市永和區秀朗路一段201號
活動場地:新北市復興商工

【435藝文特區】展覽:關了燈的場合-蔣子宣、許家菱、張家維、唐學文聯展
展覽日期:2024/05/18~2024/06/04
展覽時間:09:00~17:00
展覽地址:新北市板橋區中正路435號
活動場地:板橋435藝文特區

LIGHT CAVE 創作聯展
展覽日期:2024/04/20~2024/06/04
展覽時間:09:30~17:00
展覽地址:新北市板橋區府中路15號
活動場地:府中15

怣人不在 Absent people and drift off minds.
展覽日期:2024/04/20~2024/06/04
展覽時間:09:30~17:00
展覽地址:新北市板橋區府中路15號
活動場地:府中15

【435藝文特區】展覽:李華翔-紅色房間-創作展
展覽日期:2024/05/17~2024/06/04
展覽時間:09:00~17:00
展覽地址:新北市板橋區中正路435號
活動場地:435藝文特區 大漢館、新海館

淡水國小26屆畢業展-植覺
展覽日期:2024/05/31~2024/06/11
展覽時間:11:00~21:30
展覽地址:新北市淡水區中正路一段2號
活動場地:滬尾藝文休閒園區 2F滬尾故事館

【435藝文特區】展覽:框框外-國立臺灣藝術大學美術學系在職專班112級學生聯展
展覽日期:2024/06/01~2024/06/13
展覽時間:09:00~17:00
展覽地址:新北市板橋區中正路435號
活動場地:板橋435藝文特區

經典藝教薪傳—A21藝術協會2024創作聯展
展覽日期:2024/05/03~2024/06/18
展覽時間:週二至週日 09:00~17:00 (6/27清館日不開放)
展覽地址:新北市土城區和平路24號
活動場地:土城藝文館

藝展風華—土城藝術文化促進會會員聯展
展覽日期:2024/05/03~2024/06/18
展覽時間:週一至週五 09:00~17:00
展覽地址:新北市土城區金城路一段101號
活動場地:土城區公所市民文化走廊暨金城藝廊

【435藝文特區】展覽:漫衍-國立臺灣藝術大學美術學系111級學士在職專班畢業聯展
展覽日期:2024/06/07~2024/06/25
展覽時間:09:00~17:00
展覽地址:新北市板橋區中正路435號
活動場地:板橋435藝文特區

「邱麗玟歐式彩繪作品展」
展覽日期:2024/01/05~2024/06/27
展覽時間:週一至週五 09:00~17:00,國定例假日不開放
展覽地址:新北市新莊區中華路1段3號
活動場地:新莊地政事務所一樓

新埔國中九年級美術班畢業美展
展覽日期:2024/05/27~2024/06/07
展覽時間:08:00~17:00
展覽地址:新北市板橋區新海路181號
活動場地:忠孝樓仁愛樓一二樓走廊

饗拾藝趣—2024飛彩畫會創作聯展
展覽日期:2024/05/15~2024/06/09
展覽時間:09:00~17:00
展覽地址:新北市土城區和平路24號
活動場地:土城藝文館

陳柏安老師「說畫」畫展
展覽日期:2024/01/02~2024/06/28
展覽時間:週一至週五 08:00~17:30,國定假日不開放
展覽地址:新北市三重區新北大道一段11號
活動場地:三重地政事務所8樓辦公空間

樹林城市近與遠攝影美展
展覽日期:2024/01/08~2024/06/28
展覽時間:週一至週五 08:00~17:30,國定假日不開放
展覽地址:新北市樹林區地政街12號
活動場地:樹林地政事務所辦公廳舍1樓

舒心·怡情·禪繞畫
展覽日期:2024/04/01~2024/06/28
展覽時間:週一至週五( 08:00~17:30
展覽地址:新北市新店區北新路一段86號13樓
活動場地:新店地政事務所大廳

大嘴鳥宇宙-酸雨繪畫展
展覽日期:2024/04/08~2024/06/28
展覽時間:08:00~17:30
展覽地址:新北市汐止區新台五路一段262號
活動場地:汐止地政事務所1樓辦公大廳

「彩筆-背包客」駱金威水彩創作個展
展覽日期:2024/04/08~2024/06/28
展覽時間:週一至週五 08:00~17:30
展覽地址:新北市板橋區實踐路1號
活動場地:板橋地所辦公廳舍

莊武男老師龍年作品展
展覽日期:2024/02/15~2024/06/30
展覽時間:08:00~18:00
展覽地址:新北市淡水區中山北路2段375號
活動場地:淡水區市民聯合中心

新北市土城攝影學會攝影展
展覽日期:2024/03/01~2024/06/30
展覽時間:08:00~17:30
展覽地址:新北市土城區和平路28號
活動場地:新北市土城戶政事務所

「春遊三鶯–公園漫遊 PROMENADE IN THE PARK」戶外園區作品展
展覽日期:2024/03/30~2024/06/30
展覽時間:10:00~17:00
展覽地址:新北市鶯歌區館前路300號
活動場地:新北市美術館–戶外園區

「新莊社區大學:書藝人生」師生書法聯展
展覽日期:2024/04/09~2024/06/30
展覽時間:週一至週五 09:00~17:00
展覽地址:新北市新莊區中華路1段3號
活動場地:新莊地政事務所三樓

【真巧美藝】工藝中心70周年北部大遶境衛星展
展覽日期:2024/05/10~2024/07/30
展覽時間:10:00~19:00
展覽地址:新北市鶯歌區陶瓷街18號
活動場地:鶯歌光點美學館3F光點藝術中心

林口藝廊畫展/攝影展 【林口台地上的藝術之花「花開了」!】
展覽日期:2024/02/01~2024/07/31
展覽時間:08:30~17:30
展覽地址:新北市林口區仁愛路一段378號
活動場地:林口區公所1樓、3樓共同空間

肩上的技藝與記憶—泰雅族kiri特展
展覽日期:2024/03/10~2024/08/10
展覽時間:週一至週五 09:30~17:00,週六及週日 09:30~18:00
展覽地址:新北市烏來區烏來街12號
活動場地:新北市烏來泰雅民族博物館1樓特展區

「礦男煤女」銀髮藝術展
展覽日期:2024/03/01~2024/08/31
展覽時間:週一至週五 08:00~17:30,國定例假日不開放
展覽地址:新北市瑞芳區明燈路3段32號
活動場地:瑞芳地政事務所1樓辦公空間

【林口區李科永紀念圖書館】林鳳朝書畫師生聯展
展覽日期:2024/05/01~2024/06/30
展覽時間:08:30~21:00
展覽地址:新北市林口區公園路192號
活動場地:林口區李科永紀念圖書館




【鯰魚回憶】—陳家禾個展
展覽日期:2024/05/11~2024/06/30
展覽時間:11:00~17:00
展覽地址:新北市淡水區觀海路91號
活動場地:滬水一方 5樓展場

【真巧美藝】工藝中心70周年北部大遶境衛星展
展覽日期:2024/05/10~2024/07/30
展覽時間:10:00~19:00
展覽地址:新北市鶯歌區陶瓷街18號
活動場地:鶯歌光點美學館 3F光點藝術中心

「18『古』怪事」特展
展覽日期:2024/01/01~ 2024/10/13
展覽時間:09:30~17:00
展覽地址:新北市淡水區中正路259號
活動場地:淡水海關碼頭園區

器:天地人之器特展
展覽日期:2024/01/01~2024/12/08
展覽時間:週一至週五 09:00-17:00,週六至週日 09:00-17:30 (每月第一個星期一為休館日)
展覽地址:新北市坪林區水聳淒坑19-1號
活動場地:新北市坪林茶業博物館

程氏古厝-歷史特展—古厝歷史與建築特色主題展
展覽日期:2024/01/01~2024/12/31
展覽時間:11:00~17:00
展覽地址:新北市淡水區新民街1段138巷7號
活動場地:公司田溪程氏古厝

「村生不息 眷情永傳」常設展
展覽日期:2024/01/01~2024/12/31
展覽時間:10:00~22:00
展覽地址:新北市三重區正義南路86巷
活動場地:新北市眷村文化園區空軍三重一村

村長家客廳原貌保存展
展覽日期:2024/01/01~2024/12/31
展覽時間:10:00~22:00
展覽地址:新北市三重區正義南路86巷
活動場地:新北市眷村文化園區空軍三重一村

「走向從前—臺灣傳統製陶技術」常設展
展覽日期:2024/01/01~2024/12/31
展覽時間:09:30~17:00
展覽地址:新北市鶯歌區文化路200號
活動場地:新北市立鶯歌陶瓷博物館

新北城市美學-專題贈書區及建築師作品展
展覽日期:2024/01/02~2024/12/31
展覽時間:08:30~ 20:30
展覽地址:新北市板橋區貴興路139號
活動場地:新北市立圖書館總館 6樓活動展區

許捷芳「東北角地質景觀攝影個展」
展覽日期:2024/01/02~2024/12/31
展覽時間:08:30~17:00
展覽地址:新北市萬里區瑪鍊路221號4樓
活動場地:新北市立圖書館萬里分館 藝文走廊

113年1月至12月探索穆斯林文物展
展覽日期:2024/01/01~2024/12/31
展覽時間:08:30~ 21:00
展覽地址:新北市中和區南山路236號6樓
活動場地:新北市立圖書館中和分館

113年1月至12月緬甸風情文物展
展覽日期:2024/01/01~2024/12/31
展覽時間:08:30~21:00
展覽地址:新北市中和區南山路236號
活動場地:新北市立圖書館中和分館 6樓

淡水日本警官宿舍常設展
展覽日期:2024/01/01~2024/12/31
展覽時間:09:30~17:00
展覽地址:新北市淡水區中正路12巷5號
活動場地:淡水日本警官宿舍

「多田桑の多彩日常」常設展
展覽日期:2024/01/01~2024/12/31
展覽時間:09:30~17:00
展覽地址:新北市淡水區馬偕街19號
活動場地:淡水街長多田榮吉故居

滬尾之役洋人生活館
展覽日期:2024/01/01~2024/12/31
展覽時間:09:30~17:00
展覽地址:新北市淡水區中正路一段6巷32之2號
活動場地:前清英國領事官邸

搶救遷臺歷史記憶庫常設展-蕭將軍宅
展覽日期:2024/01/01~2024/12/31
展覽時間:10:00~22:00
展覽地址:新北市三重區正義南路86巷
活動場地:新北市眷村文化園區空軍三重一村

淡水木下靜涯舊居常設展
展覽日期:024/01/01~2024/12/31
展覽時間:09:30~17:00
展覽地址:新北市淡水區三民街2巷2號
活動場地:淡水木下靜涯舊居

百年茶鄉:茶師謝泉與硬枝紅心
展覽日期:2024/03/01~2024/12/31
展覽時間:08:30~17:00
展覽地址:新北市石門區中央路9之3號2樓
活動場地:新北市立圖書館石門分館在地知識學專區

磺火捕魚
展覽日期:2024/03/01~2024/12/31
展覽時間:08:30~19:00
展覽地址:新北市金山區龜子山8號
活動場地:新北市立圖書館金山分館在地知識學專區

李賜民「燭夢舞臺,嶼您有約」創作個展
展覽日期:2024/03/01~2024/12/31
展覽時間:08:30~19:00
展覽地址:新北市金山區龜子山8號
活動場地:新北市立圖書館金山分館樓梯廊道

百年信仰~野柳淨港文化
展覽日期:2024/03/01~2024/12/31
展覽時間:08:30~17:00
展覽地址:新北市萬里區瑪鍊路221號4樓
活動場地:新北市立圖書館萬里分館在地知識學專區

「未來預言—工業與精密陶瓷」常設展
展覽日期:2024/01/01~2024/12/31
展覽時間:平日09:30~17:00;假日09:30~18:00
展覽地址:新北市鶯歌區文化路200號
活動場地:新北市立鶯歌陶瓷博物館

淡水紅毛城的歷史與建築常設展
展覽日期:2024/01/01~2024/12/31
展覽時間:09:30~17:00
展覽地址:新北市淡水區中正路一段6巷32之2號
活動場地:淡水紅毛城

「回看所來處—臺灣陶瓷發展」常設展
展覽日期:2024/01/01~2024/12/31
展覽時間:平日09:30~17:00;假日09:30~18:00
展覽地址:新北市鶯歌區文化路200號
活動場地:新北市立鶯歌陶瓷博物館

「硘仔鎮—鶯歌陶瓷發展」常設展
展覽日期:2024/01/01~2024/12/31
展覽時間:平日09:30~17:00;假日09:30~18:00
展覽地址:新北市鶯歌區文化路200號
活動場地:新北市立鶯歌陶瓷博物館

瑞三鑛業整煤廠文史展
展覽日期:2024/01/01~2024/12/31
展覽時間:09:00~18:00,休館時間為每月第一個星期一(適逢國定假日則順延休館)及農曆除夕
展覽地址:新北市瑞芳區柴寮路36-2號
活動場地:猴硐煤礦博物園區/瑞三鑛業整煤廠

「淡水古蹟微型博物館」常設展
展覽日期:2024/01/01~2024/12/31
展覽時間:09:30~17:00
展覽地址:新北市淡水區中正路316、316-1號
活動場地:得忌利士洋行

「穿越時空之旅—史前、原住民、現代陶藝」常設展
展覽日期:2024/01/01~2024/12/31
展覽時間:平日09:30~17:00;假日09:30~18:00
展覽地址:新北市鶯歌區文化路200號
活動場地:新北市立鶯歌陶瓷博物館

「滬尾小學校禮堂」常設展
展覽日期:2024/01/01~2024/12/31
展覽時間:09:30~17:00
展覽地址:新北市淡水區新生街30巷28號
活動場地:滬尾小學校禮堂

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6月免費表演

廣福國小112學年度藝術饗宴
展覽日期:2024/06/12~2024/06/12
展覽時間:18:00~21:00
展覽地址:新北市土城區學府路一段127號
活動場地:廣福國小操場

【日午音樂會161】乘著弦歌的翅膀
展覽日期:2024/06/16~2024/06/16
展覽時間:14:30~16:30
展覽地址:新北市蘆洲區三民路178號
活動場地:林建生紀念圖書館

社團成果展
展覽日期:2024/06/01~2024/07/31
展覽時間:08:00~ 18:00
展覽地址:新北市板橋區中山路一段143號4樓
活動場地:新北市政府稅捐稽徵處10樓

福利補助

公費肺炎鏈球菌疫苗擴大接種

為照顧長者健康,疾病管制署宣布「23價肺炎鏈球菌多醣體疫苗(PPV23)」公費接種對象由65歲以上高風險族群擴大至50至64歲民眾,呼籲符合資格民眾踴躍接種,本文統整各縣市疫苗接種院所供,方便民眾查詢。

公費肺炎鏈球菌疫苗

✅延伸閱讀:公費肺炎鏈球菌疫苗首次擴大接種!短期開放50-64歲民眾免費施打PPV23,各縣市疫苗接種院所查詢


端午節敬老金、慰問金

2024年端午節是6月10日,每年部份縣市會發放年節慰問金(春節、端午節、中秋節)給符合資格之長者、低收入戶及原住民,請民眾依據各單位公告為準。

✅延伸閱讀:2024全台各縣市年節慰問金!發放對象、發放金額、發放時間一次看


老人健保補助

最新113年新北市老人健保補助措施已出爐!哪些人可以領取老人健保補助金?補助方式及額度為何?要小心網路上假消息?看這篇一次整理給您。

✅延伸閱讀:【最新消息】113年新北市老人健保補助及Q&A(補助對象/補助金額/發放方式/網路假消息澄清)

免費健檢

5大癌症篩檢

國民健康署提供「五癌篩檢」服務:

一、大腸癌篩檢

  • 50歲至74歲民眾,提供每2年1次糞便潛血檢查。

✅延伸閱讀:大腸癌病徵前期不明顯「被診斷大多中後期」!國內外名人接連病逝,醫師提醒7徵兆:中3個以上快就醫

大腸癌篩檢

二、口腔癌篩檢

  • 30歲以上有嚼檳榔(含已戒檳榔)或吸菸之民眾、18歲以上有嚼檳榔(含已戒檳榔)之原住民,提供每2年1次口腔黏膜檢查。

✅延伸閱讀:歌手陳昇罹口腔癌!留意「破斑硬突腫」5徵兆,有「這習慣」請把握2年一次免費口腔黏膜檢查

陳昇口腔癌

三、子宮頸癌篩檢

  • 30歲以上婦女,每年補助1次子宮頸抹片檢查,建議每3年至少接受1次。

✅延伸閱讀:女星罹子宮頸癌忍痛摘子宮!30歲以上女性免費子宮頸抹片檢查!早期徵兆/免費抹片檢查/自費子宮頸疫苗比較

子宮頸癌

四、乳癌篩檢

  • 45歲至69歲婦女、40歲至44歲二等血親內曾罹患乳癌之婦女,提供每2年1次乳房攝影檢查。

✅延伸閱讀:40歲朱俐靜抗癌2年病逝!乳癌年輕化高居台灣女性癌症之首,做好乳房自我檢查4步驟、45歲以上每年免費乳癌篩檢

五、肺癌篩檢

  • 具肺癌家族史:50歲至74歲男性或45歲至74歲女性,且其父母、子女或兄弟姊妹經診斷為肺癌之民眾。
  • 重度吸菸史:50歲至74歲吸菸史達30包-年『每天抽1包(20支/包)x抽菸30年)』以上,有意願戒菸或已戒菸15年內之重度吸菸者,提供每2年1次低劑量電腦斷層檢查(LDCT)。

✅延伸閱讀:最正護理師「30歲不菸不酒無家族史」罹肺腺癌!健檢多花8千元才發現,認識肺癌篩檢LDCT(免費補助對象/篩檢醫療院所查詢)

抽菸

銀髮居家運動系列

銀髮一起玩自製防疫在家輕鬆練教學影片,一起來邊看邊做吧!

步驟1.打開連結:→https://bit.ly/3Kt1Pzy

步驟2.請「訂閱我們的頻道」

步驟3.開啟小鈴噹-收提醒

Youtube影片銀髮居家運動

【線上學習】

教育部樂齡學習網
https://moe.senioredu.moe.gov.tw/

(勞動部)銀髮資源網線上課程
https://swd.wda.gov.tw/cht/index.php?code=list&ids=20

臺北e大
https://elearning.taipei/mpage/home/view_type_list

臺北廣播電臺─線上收聽:都會樂齡嘉年華
https://www.radio.gov.taipei/cp.aspx?n=46BBE39DEF13C8F5

臺北市立圖書館─終身微學習資訊站
https://goo.gl/adRLaZ

格林咕嚕熊親子共讀網臺北市立圖書館閱讀專區(繪本)
http://lll.tpml.edu.tw/

AARP樂齡會
https://chinese.aarp.org/events/

【線上學習-終身學習】

臺灣全民學習平臺(TaiwanLIFE)
https://bit.ly/3x2A6js

學聯網(ShareCourse)
https://bit.ly/3hmaV4K

中華開放教育平臺
https://bit.ly/2SBPOmF

育網開放教育平臺(ewant)
https://bit.ly/362Y7Lu

臺灣磨課師課程網(TaiwanMooc)
https://bit.ly/2UdBvoI

臺灣開放式課程暨教育聯盟(TOCEC)
https://bit.ly/3juowKa

【居家休閒活動-運動篇】

教育部樂齡學習網-運動
https://bit.ly/2UMahG2

臺北市衛生局:高齡者居家自主運動健康操
https://bit.ly/3hjmpWO

臺北市政府體育局 -【樂齡巡迴運動指導團】
https://bit.ly/3AvmZJG

臺北市衛生局:高齡者多元運動健康操
https://bit.ly/3h7ICbe

國健署動動生活教育資源平台
https://bit.ly/3h3Blt1

中高齡及初學者運動
https://bit.ly/3h40bZO

【失智照顧居家防疫系列|失智防疫動一動】上下肢運動
https://bit.ly/3jGesOn

【失智照顧居家防疫系列|失智防疫動一動】心肺運動
https://bit.ly/2Toc6IV

中高齡體適能訓練|站姿有氧運動|增強心肺能力
https://bit.ly/2TcubKb

中高齡體適能訓練|運動後伸展篇|告別肌肉緊繃痠痛
https://bit.ly/3qF1odh

臺北與我好好慢老-樂齡防疫居家運動-肌力訓練篇
https://www.youtube.com/playlist?list=PLTB8CHQICJBzN1lABezHMMmPhS_TGdZuW

臺北與我好好慢老-樂齡防疫居家運動-筋肉媽媽篇
https://www.youtube.com/playlist?list=PLTB8CHQICJBx5yx91Oea4UPvI3OezFt_s

【居家休閒活動-藝文活動篇】

線上逛故宮
https://theme.npm.edu.tw/npmonline/

國立臺灣博物館線上展覽
https://www.ntm.gov.tw/onlineexhibitionlist_189.html

居家休閒活動-書籍影音篇

台灣雲端書庫
https://www.ebookservice.tw/

公共圖書館區域資源中心電影院
https://www.ncl.app.visionmedia.com.tw/video

防疫心理健康

心快活心理健康學習平台
https://wellbeing.mohw.gov.tw/nor/main


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