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首頁 » Archives for 6 月 2020

彙整

Monthly Archive for: "6 月, 2020"
 好書推薦《腎臟科名醫江守山教你逆轉腎》喝水養生,請掌握三個黃金喝水時機!

好書推薦《腎臟科名醫江守山教你逆轉腎》喝水養生,請掌握三個黃金喝水時機!

2020-06-30

喝好水可以保護腎臟,且有益健康,想要健康喝水,就得掌握「喝多少、何時喝」的飲水要訣!

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 【捷運景點-觀海秘境】看海能忘憂兼療癒,北海岸TOP人氣景點!(交通/路面/廁所/遊玩重點)

【捷運景點-觀海秘境】看海能忘憂兼療癒,北海岸TOP人氣景點!(交通/路面/廁所/遊玩重點)

2020-06-30

北海岸推薦景點,四面環海的台灣,所有捷運線上觀海秘密基地,銀髮一起玩陪您追起來!

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 敬老卡坐捷運│明志書院+義學坑步道:求智慧百年書院,再順步道登山頂祕境賞絕佳美景!

敬老卡坐捷運│明志書院+義學坑步道:求智慧百年書院,再順步道登山頂祕境賞絕佳美景!

2020-06-24

別具歷史意義不只看古蹟也求智慧的明志書院,義學坑步道幽靜好走,風景遼闊!

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 已額滿!秒殺走讀活動!【醒吾科大】首創青銀共學:銀髮一日大學生體驗空服員/調酒師/烘焙師,重返校園玩一天有吃有喝只要800元!(附午餐+專車接送)

已額滿!秒殺走讀活動!【醒吾科大】首創青銀共學:銀髮一日大學生體驗空服員/調酒師/烘焙師,重返校園玩一天有吃有喝只要800元!(附午餐+專車接送)

2020-06-24

銀髮一起玩X醒吾科大,將世代融合,整合學校資源再活化,邀請您再度回到校園,和年輕學子們一起上課!

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 敬老卡坐捷運│迴龍站青年公園:悠然美好是新莊在地人的綠色祕境!

敬老卡坐捷運│迴龍站青年公園:悠然美好是新莊在地人的綠色祕境!

2020-06-23

捷運迴龍站│青年公園易走又能流流汗的輕健行步道,占地遼闊、自然生態豐富。

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 [捷運景點]大隱隱於市,都市中捷運森林系景點(交通/路面/廁所/遊玩重點)

[捷運景點]大隱隱於市,都市中捷運森林系景點(交通/路面/廁所/遊玩重點)

2020-06-23

城市森林一線之隔,都市中捷運森林系景點!

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 【台灣好行-皇冠北海岸線】北海岸石門洞,一覽渾然天成海蝕門!

【台灣好行-皇冠北海岸線】北海岸石門洞,一覽渾然天成海蝕門!

2020-06-23

石門洞是座大自然鬼斧神工之下的地質產物,經由海水及海風日積月累雕刻而成的海蝕洞,也成為現今北海岸的熱門景點之一。

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 【捷運線景點-山線推薦】全齡皆適合,山城裡不可錯過登山步道!(景點/交通/路面/廁所/遊玩重點)

【捷運線景點-山線推薦】全齡皆適合,山城裡不可錯過登山步道!(景點/交通/路面/廁所/遊玩重點)

2020-06-23

台灣山地丘陵連綿不絕,山線景點也不勝枚舉,山線登山行,一起來看見台灣之美!

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 新北深坑炮子崙步道:四龍瀑布水花飛濺,緊鄰熱鬧老街的世外桃源

新北深坑炮子崙步道:四龍瀑布水花飛濺,緊鄰熱鬧老街的世外桃源

2020-06-22

四龍瀑布也稱炮子崙瀑布,位於炮子崙溪上,雖然瀑布不大,但水量非常充沛,顯得瀑布雖小卻格外有力。

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 坐月子不盲補,中醫新觀念食補三階段要訣!

坐月子不盲補,中醫新觀念食補三階段要訣!

2020-06-22

坐月子可不是一直「補補補」,而是要分階段做飲食調理!

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 下肢肌力訓練:一張椅子在家練,徒手座椅深蹲!

下肢肌力訓練:一張椅子在家練,徒手座椅深蹲!

2020-06-22

居家簡易的下肢肌力練習,讓你在家就能簡單練!

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 增強免疫力按摩:簡單好學!筆記特殊部位7大穴位,只要每天早晚15分鐘

增強免疫力按摩:簡單好學!筆記特殊部位7大穴位,只要每天早晚15分鐘

2020-06-22

缺乏免疫力易引起疾病入侵身體的機會,平常就用幾個穴道鍛鍊我們的身體,簡單又方便易學!

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 學古人養胃氣:四季順時養生把握辰時7-9點,消化好吃對不傷腸胃!

學古人養胃氣:四季順時養生把握辰時7-9點,消化好吃對不傷腸胃!

2020-06-22

養胃氣是飲食的第一原則!吃好早餐養胃氣,把握辰時早晨7點~9點!

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 減緩巴金森氏症狀:腦科主任教3大運動,重拾生活好品質!

減緩巴金森氏症狀:腦科主任教3大運動,重拾生活好品質!

2020-06-22

其實保持正面、樂觀還有積極運動面對巴金森氏症還是可以和它和平共處,擁有好的生活品質!

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 睡不著怎麼辦?睡姿錯邊引失眠,中醫5個小妙方助好眠!

睡不著怎麼辦?睡姿錯邊引失眠,中醫5個小妙方助好眠!

2020-06-22

失眠問題多,不僅降低自體免疫力,還容易生病~輕微狀況者可以試試看中醫師提供的5個小撇步哦!

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 振興三倍券:1000換3000,振興券領取/使用方式全攻略,弱勢另有補助!

振興三倍券:1000換3000,振興券領取/使用方式全攻略,弱勢另有補助!

2020-06-19

1000塊變3000塊的三倍振興券,使用、領取相關訊息一次搞清楚!

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 109年臺北市老人免費健康檢查,影片教學及網路取號操作說明!

109年臺北市老人免費健康檢查,影片教學及網路取號操作說明!

2020-06-19

銀髮族的專屬權利來囉!109年臺北市老人健康檢查,即將於7/15開跑,額滿即不再受理!快來看看相關申請說明!

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 [捷運景點]花點體力卻能輕鬆駕馭,健腳級平緩易走健行路線推薦!

[捷運景點]花點體力卻能輕鬆駕馭,健腳級平緩易走健行路線推薦!

2020-06-19

捷運景點推薦/銀髮景點,捷運景點健腳級路線推薦!只要搭捷運,銀髮一次整理給大家!

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 【2020假牙補助】一般銀髮符合規定,全台11個縣市申請方式說明!

【2020假牙補助】一般銀髮符合規定,全台11個縣市申請方式說明!

2020-06-17

2020假牙補助,65歲以上(或原住民55歲以上)假牙補助,設籍這11個縣市政府,提供年長者申請補助!

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 新北石碇鱷魚島:群山環繞湖面如鏡,翡翠水庫現游水巨鱷!

新北石碇鱷魚島:群山環繞湖面如鏡,翡翠水庫現游水巨鱷!

2020-06-17

石碇「鱷魚島」是翡翠水庫集水之前的碧山村遺址的山頭,露出水面的山頭,由山上高點俯瞰,酷似一隻游水的巨鱷因而得名。

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