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喝好水可以保護腎臟，且有益健康，想要健康喝水，就得掌握「喝多少、何時喝」的飲水要訣!

北海岸推薦景點,四面環海的台灣，所有捷運線上觀海秘密基地，銀髮一起玩陪您追起來！

別具歷史意義不只看古蹟也求智慧的明志書院，義學坑步道幽靜好走，風景遼闊！

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捷運迴龍站│青年公園易走又能流流汗的輕健行步道，占地遼闊、自然生態豐富。

城市森林一線之隔，都市中捷運森林系景點！

石門洞是座大自然鬼斧神工之下的地質產物，經由海水及海風日積月累雕刻而成的海蝕洞，也成為現今北海岸的熱門景點之一。

台灣山地丘陵連綿不絕，山線景點也不勝枚舉，山線登山行，一起來看見台灣之美！

四龍瀑布也稱炮子崙瀑布，位於炮子崙溪上，雖然瀑布不大，但水量非常充沛，顯得瀑布雖小卻格外有力。

坐月子可不是一直「補補補」，而是要分階段做飲食調理！

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缺乏免疫力易引起疾病入侵身體的機會，平常就用幾個穴道鍛鍊我們的身體，簡單又方便易學！

養胃氣是飲食的第一原則！吃好早餐養胃氣，把握辰時早晨7點~9點！

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2020假牙補助,65歲以上(或原住民55歲以上)假牙補助，設籍這11個縣市政府，提供年長者申請補助！

石碇「鱷魚島」是翡翠水庫集水之前的碧山村遺址的山頭，露出水面的山頭，由山上高點俯瞰，酷似一隻游水的巨鱷因而得名。