彙整

探索台灣最唯美浪漫的水庫湖畔風光！水庫不僅是提供民生用水及供店的必要設施，更是各地重要的觀光資源，銀髮一起玩統整銀友推薦的全台著名水庫景點懶人包，帶領大家遊歷絕美湖光山色與在地動植物生態，歡迎閒暇時和家人朋友到水庫遊憩區觀山賞湖。

英國心理學家Pip Wilson設計出「情緒管理樹」測驗（The blob tree test），該測驗最常被應用於輔導研習及課程教學中，人們透過仔細觀察圖片中各種樣貌的小黃人，選出最能代表自己心境的號碼，進而了解每個人的內在，找出自己的發展潛能。

彰化享天然玩味，玩轉手做心體驗2日旅遊，本月營造能夠放鬆身心，找回寧靜與平靜的旅程，透過綠意的大自然、參與三款不同體驗活動以及特別選定健康蔬食餐點，希望讓每位都能在這次的旅行中從飲食中獲得能量以及心靈的滋養，帶著充滿能量心情回家，繼續享受豐盛的人生旅程~

臺北市立天文科學教育館打造以天文知識為主題的趣味展館，館內常設各種天文展覽、各種好玩的宇宙探險設施、望遠鏡觀星體驗、宇宙劇場等，新鮮的互動體驗結合絢麗的聲光效果，帶領民眾探索浩瀚的銀河系，是台北市頗受歡迎的室內親子景點及約會場所。

從孩子到成年人、甚至老年人都該學習的成長課，親愛的大人，你認識住在自己心裡的那個孩子嗎？

天氣熱是食物中毒的高峰期，其中最常見的沙門氏桿菌嚴重可能引發敗血症致死！營養師李婉萍詳解沙門氏桿菌的常見來源、感染後的症狀判斷，三大高風險族群以及如何預防將病菌吃下肚。

食媒性疾病泛指吃下被汙染的食物或飲水所導致的疾病，俗稱食物中毒，其中A型肝炎好發於中國及東南亞，少數患者會併發猛爆性肝炎，目前沒有特效藥可治療。詳解預防A肝病毒的特性、感染症狀及預防方法。

偏頭痛與牙痛一樣，雖沒有立即的生命危險，但發作起來可是痛到要人命！嚴重的偏頭痛會讓人臥床不起，伴隨憂鬱及其他症狀，進而影響生活起居。到底為什麼會偏頭痛？症狀是什麼？偏頭痛跟一般頭痛差在哪？哪些人容易偏頭痛？治療及改善方式一次看。

我們日常生活中，家中桌子和椅子的病菌汚染衞生問題，是常見的，因為這些桌椅，經常接觸人體、食物和家中其他物品，容易受到細菌、病毒和其他致病微生物的污染。

中高齡二度就業挫折，面對數位化求職的第一關，「銀髮一起玩」《銀時代人力資源課程開講》特別為中高齡人才設計，希望幫助大家能更好地迎接數位求職時代，實現二度就業夢想！

中高齡二度就業挫折，面對數位化求職的第一關，「銀髮一起玩」《銀時代人力資源課程開講》特別為中高齡人才設計，希望幫助大家能更好地迎接數位求職時代，實現二度就業夢想！

新寮瀑布步道於2009年10月遭逢芭瑪颱風破壞後封閉，重新整修後免費對外開放，老少咸宜的步道沿途林相豐富且生態多樣，沿著新寮溪溯源而上，聆聽鳥語蛙鳴與流水潺潺，呼吸滿滿芬多精森林浴，接連欣賞兩座磅礡瀑布，感受負離子淨化身心！

來到牡丹水庫飽覽集水區四周的湖光山色，不登壩頂，絕對有遺珠之憾！

基隆和平島公園內的阿拉寶灣，堪稱基隆當地「秘境中的秘境」！這裡被外媒評選為「全球最美日出」觀測點之一，園區內奇特獨立的各種怪石與山海相連的唯美絕景，自2020年5月正式開放後，吸引眾多民眾探訪秘境，每年只有5月至9月能置身這片海角樂園。

台灣面積約3.6萬平方公里，這座美麗的寶島雖然不大，卻蘊含著豐富的自然與文化景觀，近年台灣環島之旅蔚為風潮，無論您是選擇騎車、開車還是徒步，不妨趁此生難得的機會朝聖「台灣六極點」拍照打卡，在這些台灣特別的地方留下別具意義的紀念吧！

離線地圖與 GPX 軌跡檔是登山必備的「裝備」，上山時手機裡有離線地圖，才能在沒有網路的狀況下，知道自己的位置、判斷正確的路徑，安全不迷途。

海景第一排！輕鬆享受包場看海感受！淡水漁人碼頭旁的沙崙海灘坐擁遼闊海岸與鬆軟沙灘，早年吸引大批遊客造訪，後來由於發生多起不幸溺水事件，海水浴場已經關閉並禁止游泳戲水，少了觀光商業色彩與擁擠人群，比起漁人碼頭，擁有更空曠純淨的景緻，是觀賞唯美海岸線與淡水夕照的在地秘境。

俗話說「你是你吃出來的！」飲食是生活中的最重要的小事，日積月累吃下肚的食物、所攝取的營養，會直接反映出我們的身體狀況，照著營養師的「美肌菜單」每天吃，吃對營養才能讓自己奇蹟凍齡。

醫師提醒，民眾進行居家清潔消毒工作時，務必記得通風、戴上個人防護用品等5個重點，才能確保安全。

你知道嗅覺是有記憶的嗎？研究指出嗅覺與生活息息相關，嬰兒對嗅覺的探索甚至比視覺還要早，利用氣味和事物之間的連結，能幫助大腦回想當時的情境，藉此聯想過去的經驗，能有效加強記憶力！