2021銀響力特輯,
2021銀響力特輯,
引言
陽光和煦的好天氣就該出門走走！銀髮友善優質景點，無論是休閒3000步、健腳6000步，又或是挑戰級的萬步系列銀髮一起玩都幫你準備好了！
銀髮一起玩＼編輯部
發表日期 : 8 4 月, 2021
轉眼2021來到四月，花朵隨著時節綻放，大地染上了綠意，陽光和煦的好天氣正適合出門遊玩！
步道健行，免費健身又能享受自然芬多精，何樂而不為！帶上行囊挑個自己喜歡的行程出發吧！
銀髮一起玩每日提供給你最夯的銀髮敬老友善景點，在本次特輯中，我們將整理出三等級步道以及健走必備知識大集合，讓你在四月享受暖陽輕鬆出遊：
- 休閒3000步
- 健腳6000步/8000步
- 挑戰級萬步走
- 健走必備知識
休閒3000步
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台北最古老寺廟就在捷運站旁，行走不用3分鐘就能抵達超簡單，深度遊玩台北感受歷史與傳統藝術！
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▲[點我看]小坑溪親水文學步道:一路生態一路詩,政大後山秘境行走無負擔！
單趟只要30分鐘，享受森林溪流秘境與生態人文之美！
▲[點我看]南港桂花步道:包種茶原鄉藏舊莊小徑,花香伴桂花吊橋
感受南港包種茶原鄉風采，桂花吊橋小巧可愛別有一番風味。
期間限定夜間景點
▲[點我看]2021碧潭水舞秀:結合科技燈光閃耀降臨,河岸草坪彷若滿天星
限時57天的精彩水舞秀以及河岸旁的星光草原！
敬老卡申請
☑各縣市敬老卡申請：https://egoldenyears.com/linedm/07.html
健腳6000步/8000步
健腳6000步景點
卸下城市喧囂，搭捷運就能享受山林綠意，還能護眼強身！
新竹關西茶鄉根本小歐洲，一日遊路線攻略美拍景點▶【高鐵EZ遊】新竹關西茶鄉．綠光馬武督森林一日遊(四人成行)
爬山踏青無負擔，空中走廊賞美景，綠意圍繞超愜意！
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台北盆地、淡水河岸、八里、臺北港一覽無遺！
▲[點我看]基隆仙洞巖/佛手洞:天然岩洞神來一手,海蝕秘境迷宮探險
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▲[點我看]富貴角燈塔:最北海角樂園,漫步老梅沙灘蔚藍海岸美景
富貴角燈塔是台灣本島最北端燈塔。蔚藍海景、夕陽景色各有一番風情！
健腳8000步景點
▲[點我看]賞燭臺雙嶼:來獅頭山公園必走彌勒佛好運道，人氣運氣福氣通通來!
解鎖神秘海岸雙燭臺，好運道彌勒佛萌石雕別錯過！
▲[點我看]三貂角燈塔:直達最美極東點,怎麼拍都唯美希臘風!
三貂角燈塔純白地中海風情，海天一線景色，美照拍不停！
▲[點我看]羊稠森林步道:桃園蘆竹適合消遣健身緩坡,一次眺望陸海空三大景!
高鐵穿越隧道、遠眺台灣海峽、機場飛機起降，陸海空大滿足！
▲[點我看]中埔山步道:何以忘憂,藏在文山區裡既美又值得一遊的親山近郊!
從不同視角眺望台北101，中埔山東峰視野遼闊，整個台北盆地一覽無遺！
▲[點我看]麟山鼻海濱棧道步道:一次享藍天、大海、沙灘、步道,北海岸三芝四倍迷人景色!
觀景台賞白沙灣浪漫海岸，環型步道地形獨特、風景絕美！
挑戰級萬步走
▲[點我看]炮子崙瀑布:小鎮森林秘境,天然SPA享負離子能量
郊區踏青享受自然芬多精，瀑布下體驗天然SPA灌頂！
▲[點我看]鶯歌孫龍步道:3D彩繪階梯登碧龍宮,龜公靈石加持好運到!
舊日運煤台車道改建步道，探訪神秘龜公廟靈石，賞大漢溪和三峽全景！
▲[點我看]鼻頭角步道:小版萬里長城染上七彩階梯,依山傍海瑞芳小秘境！
鼻頭角步道具有台版萬里長城之稱，沿線碧海美景盡收眼底。
▲[點我看]姜子寮絕壁瀑布:汐止五星級祕境,斷崖與瀑布交織享受自然涼!
基隆第一高山姜子寮絕壁瀑布與斷壁組成的壯闊祕境，視野超優！
▲[點我看]三貂嶺步道:隱世安靜小車站,需手腳併用才見鬼斧神工森林瀑布群!
令人忍不住讚嘆大自然的鬼斧神工的森林步道，瀑布群氣勢磅礡壯闊懾人！
健走必備知識大集合
▲[點我看]銀髮族買健走鞋:掌握鞋外硬鞋內軟，穿對鞋不傷腳七大訣竅！
銀髮族買鞋掌握：鞋外硬，鞋內軟，這樣挑對鞋才能舒服不累腳！
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外出健走前背包裡到底該裝哪些東西呢？銀髮一起玩為大家整理了健走裝備清單，讓大家整理包包也可以超容易！
▲[點我看]健走安全常識:出發前應該注意的哪些小事?(氣象/潮汐表)
戶外健走運動促進健康，而在出發之前我們可以先做好哪些準備呢？來看看銀髮一起玩幫大家整理出健走前應該注意的哪些小事！
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養成良好的健走習慣可以降低疾病發生率，不過健走前又有哪些應該準備的部分呢？銀髮一起玩為大家整理出5個技巧，跟著我們一起安心健走去！
延伸閱讀：《2021銀響力特輯二月號》北中南東這樣玩,銀髮景點走透透！
