徐若瑄 火燒心 胃食道逆流 ,

徐若瑄 火燒心 胃食道逆流,

  • 徐若瑄火燒心

引言

相信大家都聽過一句廣告用語「工作緊張飲食不正常又讓你胃食道逆流了嗎?」來了解一下這個長期困擾許多現代人的頑固隱疾。




銀髮一起玩\編輯部 Phoebe Lu
發表日期 : 6 29, 2021

46歲女星徐若瑄出道30年,領域橫跨唱片、戲劇電影、作詞作曲和製作人,才華洋溢,近年積極發表音樂作品的她,去年不僅出專輯還開演唱會,不料因為過度勞累導致暈倒送醫,未料日前又在臉書公布「隱疾」,擔心無法再唱歌給歌迷們聽。

徐若瑄火燒心

▲翻攝自徐若瑄臉書
先前徐若瑄推出新歌,就因為「火燒心」胃食道逆流,導致喉嚨出狀況,已經乾咳一個月,讓她擔憂無法好好再唱歌。

為了盡快改善開始嚴格忌口,但過了好幾天都未見成效,「我已經那麼乖了,胃食道逆流怎還不饒了我!」所幸她依然持續忌口之後身體變比較舒服,同為歌手的「姊姊」謝金燕也同樣曾受胃食道逆流所苦,由此可見胃食道逆流已成為台灣人最普遍常見的慢性病之一。

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什麼是胃食道逆流?

根據中國醫藥大學附設醫院的中國醫訊第182期,人體將食物送入口中之後,第一個經過的消化道是食道,食道長約20~30公分,被黏膜和肌肉層所包圍,上下兩端有括約肌,由肌肉與神經特殊分化所構成。上括約肌能防止過多的空氣進入消化道,下括約肌則能避免胃中消化的食物逆流至食道。

胃食道逆流

通常來說,一般正常人偶爾也會出現胃中食物逆流到食道的現象,但這屬於少數情況、並不常發生,也不會引起不舒服,然而當這種逆流現象嚴重到出現身體不適症狀,或嚴重到破壞食道黏膜組織,就演變成胃食道逆流。

典型與非典型症狀

典型症狀:據統計,有將近七成的胃食道逆流患者,在一週內就很可能出現2次以上的典型症狀:

◆火燒心
由於胃中的酸性物質逆流,刺激食道而產生灼熱感,通常發生在飯後。不少人會將這種感覺誤以為是心臟有問題,因此有「火燒心」之稱。
◆胃食道逆流
胃中未消化完全的食物逆流到口腔或喉嚨,患者會感覺到一股明顯的酸味。

非典型症狀:

◆胸痛
有些患者會伴隨胸痛,可藉由服用制酸劑和調整飲食作息來改善。

◆吞嚥困難或進食疼痛
胃食道逆流可能造成食道反覆發炎,促使食道基底細胞增生,導致食物不容易進入胃裡,引發吞嚥困難,而在胃部酸性物質的長期侵蝕下,食道會逐漸失去保護內部黏膜的能力,導致食道潰瘍,患者進食時可能會感到疼痛。

◆其他非典型症狀
徐若瑄出現的喉嚨不適、慢性乾咳一個月,就屬於非典型症狀,伴隨著聲音沙啞,另外像是喉嚨異物感、口水變多變黏、胸口感覺卡卡的,也是非典型症狀之一,如果有氣喘體質的人,還可能因胃食道逆流誘發氣喘。

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可能原因

◆不良的飲食習慣、暴飲暴食

◆長期大量喝咖啡、吃甜食及高油脂食物,導致胃酸分泌過多

◆肥胖或懷孕者

◆下食道括約肌者,或是天生食道疝氣者,抽菸也會有影響

治療與預防

◆ 調整飲食
勿暴飲暴食,避免攝取咖啡因、巧克力、高糖分、高油脂或辛辣、重口味的食物。吃飯時細嚼慢嚥,飯後別急著躺下,入睡前2~3小時避免進食。

◆ 體重控制
肥胖的人不僅胃部壓力變大,也容易罹患其他慢性疾病。

◆ 戒菸戒酒
菸酒會減弱下食道括約肌的張力,抽菸也會減少唾液分泌,使病情惡化。

◆心情調適
有時生活壓力太大也會誘發胃食道逆流,建議民眾尋求心理諮商幫助,或多接觸讓自己快樂的人事物,適時紓解壓力,減少不安及焦慮。

◆藥物治療
尋求醫師診斷與評估,服用制酸劑、胃黏膜保護劑等藥物,找到適合自己的治療方式。

◆手術
少數反覆難治的胃食道逆流必須靠手術才能改善,使用內視鏡微創技術,無傷口、恢復期短。

※小提醒:火燒心、胃食道逆流是現代人常見的文明病,其症狀有時會和其他疾病混淆,對民眾的影響輕則不舒服、重則降低生活品質和工作效率,建議配合醫師和良好習慣,早日治療才能一勞永逸!

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資料來源:徐若瑄 Vivian Hsu臉書、中國醫訊第182期


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