不怕曬 林蔭步道 親水步道,

不怕曬 林蔭步道 親水步道,

  • 林蔭步道

引言

日頭赤焰焰,想登山又怕太陽曬怎麼辦?全台林蔭親水步道報你知!




銀髮一起玩編輯部 Phoebe Lu
發表日期 : 9 9, 2021

戴口罩出門走走流流汗,享受親近大自然的自由自在,是許多人解禁後第一件想做的事,不過毒辣太陽和炙熱高溫,偶爾會讓民眾卻步,有沒有既涼快又能運動到身體的踏青好去處呢?那就不能錯過本篇銀髮一起玩挑選出來的林蔭步道!

本篇蒐羅的林蔭步道遍佈市區近郊,景觀怡人秀麗,有山林有湖泊有瀑布,交通方便且標示清楚,道路多平坦少爬坡,還有五星級無障礙步道方便行動不那麼利索的銀髮族!

翠山步道

詳細交通方式與景點照→http://egoldenyears.com/23777/

翠山步道位於內湖、士林交界,屬於大崙頭尾山步道系統之一,串連鄰近的碧溪步道、大崙頭山森林木棧道和大崙尾山登山步道,形成環狀路線,一路上可見大崙尾山的茂密青翠,景觀原始自然,路徑起伏不大、僅上下坡處有一小段石階,炎炎夏日來這裡十分涼爽。

大崙山

翠山步道

石獅腳步道

詳細交通方式與景點照→http://egoldenyears.com/35291/

位於石獅腳步道位於木柵,樟山寺旁就有步道口,全長只有400多公尺,原是歷史悠久的古茶道,與鄰近的指南國小、樟湖步道同為古時人家運茶的重要道路。

敬老卡坐捷運|木柵石獅腳步道

延續貓空地區的茶葉風情,步道沿路可欣賞大片鐵觀音茶園、竹林還有古三角厝,經整修後路面乾淨平坦,階梯上還有石獅腳印,造型非常可愛,民眾可順遊貓空地區,來一場愉快的貓纜之旅!

敬老卡坐捷運|木柵石獅腳步道

水車寮步道

詳細交通方式與景點照→http://egoldenyears.com/36018/

陽明山竹子湖在日治時期是蓬萊米的發源地,因此又稱「蓬萊米的故鄉」,蘊含了豐富的農業歷史與純樸農村風情,主題圍繞著當地唯一的碾米廠-水車寮遺址,將當地早期的拖米路徑與水圳路線結合成環狀路線步道,搭配地景解說,將早年種蓬萊米的榮景重現給世人。

竹子湖水車寮步道

水車寮步道僅470公尺,從湖田國小停車場旁進入,山林青鬱綠翠,四季可賞銀白芒草、純白海芋和浪漫繽紛的繡球花,每年遊客絡繹不絕。

象山親山步道

詳細交通方式與景點照→http://egoldenyears.com/3279-2/

象山親山步道有豐富自然生態景觀,因外形似象頭而得名!近台北市東區,成為觀賞拍攝台北101大樓的最佳景點。

敬老卡坐捷運|象山親山步道

山頂海拔183公尺,高度雖然不高,但因臨近台北市區,交通方便,視野良好,是難度較低的親山步道。山頂附近設有涼亭及廁所,是台北都會區裡的小綠境。

敬老卡坐捷運|象山親山步道

敬老卡申請

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捷運站敬老卡

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▶延伸閱讀:搭客運無車族適合銀友長青宜蘭必去景點|1日/2日:彩繪老街博物館/徜徉黃金田/上山觀海景/國家級步道

絹絲瀑布步道

詳細交通方式與景點照→http://egoldenyears.com/12236-2/

絹絲瀑布步道因鄰近水域且位於山谷之間,擁有潮濕多霧的氣候環境,孕育出豐富多樣的動植物生態,由於地形斷層高低落差,形成著名的絹絲瀑布,恰如其名有著雪白如絹絲般的涓涓細流!




敬老卡坐捷運│擎天崗+絹絲瀑布

步道從菁山小鎮到瀑布,沒有太大的地面起伏,沿途幾乎都有樹蔭,因與當地的「山豬湖」水圳平行,水氣豐富清涼舒適,過瀑布後抵達擎天崗大草原,登高望遠視野開闊,既親山又親水。

敬老卡坐捷運│擎天崗+絹絲瀑布

小坑溪親水文學步道

詳細交通方式與景點照→http://egoldenyears.com/25804/

位於台北市文山區政大一街36巷的「清溪綠地」公園內,沿著小坑溪而行,一路上可聽見潺潺流水聲和蛙鳴蟬叫,兩旁還有綠樹遮蔭,走上古意十足的石橋,欣賞沿途上地面、看板上的文學名家詩句,很有文學藝術氣息!

敬老卡坐公車│小坑溪親水文學步道

還可透過解說牌認識該地的豐富生態,累了就倚靠路邊的座椅,不僅適合親子休憩,也是一個人獨自放風的絕佳步道。

敬老卡坐公車│小坑溪親水文學步道

坪頂古圳步道

詳細交通方式與景點照→http://egoldenyears.com/35827/

坪頂古圳是士林平等里超過百年的飲水設施,至今仍是當地居民仰賴的水源,步道因有內雙溪與內寮溪流經,孕育出多樣化的水中植物與生物生態,令人目不暇給。

坪頂古圳步道/聖人瀑布




坪頂古圳步道/聖人瀑布

內湖大溝溪親水步道

詳細交通方式與景點照→http://egoldenyears.com/4977-2/

大溝溪位於內湖區大湖山莊,流經白石湖山與圓覺瀑布,生態資源豐富,有台灣藍鵲、五色鳥等珍稀動物出沒,可串聯鄰近的大溝溪親水步道、圓覺步道與鯉魚山步道成環狀路線。

大湖公園站

大溝溪親水步道在溪床設有親水平台,提供遊客親水休閒,也是附近居民的後花園。頂端的圓覺瀑布白簾般的細絲涓涓而下拍打巨石,蘊藏大量的「空氣維他命」負離子 。

大湖公園站

虎山親山步道

詳細交通方式與景點照→http://egoldenyears.com/6419-2/

虎山為四獸山森林區內的郊山之一,西高東低、視野遼闊。因虎山溪流經,山澗型的生態環境同時也孕育多種自然環境生物,登高後可俯視台北盆地景觀,路面平坦寬敞好走,是登山健行又可觀賞生態的好去處!

敬老卡坐捷運|虎山親山步道

敬老卡坐捷運|虎山親山步道

二子坪蝴蝶步道

詳細交通方式與景點照→http://egoldenyears.com/36316-2/

位於陽明山國家公園西側,為大屯主峰與二子山之間的火山凹地。這裡的無障礙步道全長約1.8公里,終點正是二子坪遊憩區,除了小橋、池塘、涼亭、階梯外,視野景觀非常遼闊美麗,遊憩區的湖畔與山間呈現V字型美景,藍天碧湖美到像電腦桌布,成為許多人的打卡熱點!

二子坪

二子坪

夢幻湖步道、冷苗步道

詳細交通方式與景點照→http://egoldenyears.com/27377/

當地因東北季風與地形影響,常年雲霧繚繞,景緻如夢似幻,因此得名「夢幻湖」,擁有珍貴的濕地與水生動植物生態,湖中還生長著瀕臨絕種的稀有蕨類-臺灣水韭,被列為生態保護區。

 

夢幻湖步道

步道串聯七星公園、夢幻湖、冷水坑、冷苗步道為O形環狀路線,平緩幽靜菖鬱高聳,沁涼透心脾的五星級步道,是許多登山客心中的陽明山必去之一。

夢幻湖步道

▶延伸閱讀:台版合掌村在深坑!炮子崙瀑布順訪茶山古道,百年厝「古風茅草屋頂」充滿農家風光


圖片:攝影阿伯、大歐、銀髮一起玩銀友

以上皆為使用者個人經驗,每個人身體狀況皆不同,僅供參考
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