昔資深藝人糖尿病纏身12年突離世，醫提醒：心肌梗塞風險高5倍，糖友預防日常4要點

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引言

昔資深藝人糖尿病纏身12年突離世，醫提醒：心肌梗塞風險高5倍，糖友預防日常4要點！

據《蘋果新聞網》報導，中華民國糖尿病衛教學會理事長杜思德指出，糖尿病患者平時除了要控制血糖，還得注意血壓、膽固醇等問題。如果血糖控制不好，容易導致動脈硬化，負責輸送血液到心臟肌肉的血管變得狹窄，心臟無法獲得充足養分與氧氣，引發心臟病。

醫學臨床發現，與糖尿病相關最大的死亡原因，就是心血管疾病，發生急性心肌梗塞風險比一般人高出三到五倍；尤其65歲以上糖尿病人，腦中風、冠狀動脈疾病等風險會更高，死亡率超過3成，近半數患者還來不及送醫就已回天乏術。

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從飲食、藥物及運動三方面著手，是控制糖尿病、預防造成心血管問題的最基本方法。

◎飲食：遵守少油、少鹽、少糖，秉持高纖、高鈣等飲食原則，餐餐定時定量，可有效維持血糖穩定與理想體重，同時要避免菸酒。

◎藥物：定時服用降血糖藥物或注射胰島素。

◎運動：養成每日規律的運動習慣，注意不要空腹運動、運動時不宜過度劇烈，可選擇快走、慢跑、騎腳踏車等和緩運動。運動幫助葡萄糖吸收，降低血糖病促進血指代謝，有助於平穩血糖。

◎定期回診：除了藥物控制，患者也必須定期回診，檢測飯前飯後血糖、膽固醇、三酸甘油脂及基本視力檢查等數值。

資料來源：蘋果新聞網

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