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朱俐靜 乳癌,

  • 朱俐靜乳癌

引言

乳癌是台灣女性好發癌症之首,死亡率更高居第四名,近年乳癌發生率逐漸有增加及年輕化的趨勢,提醒女性留意乳癌前兆,定期接受超音波檢查!





銀髮一起玩\編輯部 Phoebe Lu
發表日期 : 27 5 月, 2024

40歲女歌手朱俐靜曾奪下《超級偶像》第三季總冠軍,演唱實力備受肯定,發表過許多動人歌曲,2020年她被診斷出罹患乳癌,毅然淡出螢光幕並積極抗癌,曾以代言人身分出席乳癌防治活動。然而,在經歷2年辛苦治療後,仍於2022年7月3日病逝,令外界十分不捨。

朱俐靜乳癌

▲照片來源/朱俐靜臉書

台灣乳癌患者40年增加7倍

根據衛福部統計顯示,乳癌是台灣女性發生率最高的癌症,40年來台灣女性乳癌罹患率增加7倍,近10年來更激增了將近2倍,其中也包括沒有家族遺傳史的人,但隨著醫學科技越來越進步,透過固定的自我檢查,就有很大的治癒及存活率。

摸到硬硬的先別慌!也可能是纖維囊腫

藝人趙小僑日前在YouTube更新影片「我做了乳房微創手術/大家要注意乳房的健康啊」,透露健檢時發現右側胸部內有異樣,進行穿刺檢查後顯示90%為良性,但醫生建議「擔心後續有風險,因為顏色非常不均,等於形狀結構不均勻,建議拿掉。」

▲圖/趙小僑 YouTube

趙小僑接受半麻手術,5分鐘內就順利完成,取出1.5公分的組織送去化驗,「其實這不是我第一次了,第一次的時候應該是5、6年前的健檢,也發現右邊的胸部有好像長什麼東西,那時候也有穿刺,但醫生沒有建議要拿,可能沒有那麼大,追蹤就好了,這一次是新長出來的,唉。」

所幸術後一週的報告顯示結果是良性,醫生指出那是「纖維囊腫合併微鈣化」而且是良性,只要半年後再去追蹤即可,這才讓趙小僑放下心中的大石頭。

▲圖/趙小僑 YouTube

纖維囊腫是最常見的良性乳房腫塊,從年輕女孩到輕熟齡以上女性都有,有些纖維囊腫是會變大的。患者摸到時會感覺到像一個圓圓的、會滑動的圓球,有些輕壓會些許悶痛,但多半沒有感覺,若囊腫長在乳房深處,摸起來就可能像是癌症腫塊。

通常醫師會說不會痛的是良性居多,但一般人可能摸不出來,因此無論到了幾歲,只要摸到有異常腫塊,都要先到大醫院檢查。醫師看診時,診間通常會有模型,醫師會講解不同乳癌階段摸起來的觸感及外形變化,讓民眾更了解何謂良性和惡性腫瘤的不同。

胸部

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乳癌診斷及治療

醫師通常用視診、觸診即可判斷是良性或惡性,必要時會安排進一步檢查,包括乳房攝影、超音波檢查、細胞穿刺切片等檢查;乳房攝影適用於年齡較大的婦女,超音波檢查適用於年輕婦女。

目前乳癌治療仍以手術為主,放射治療、化學治療及荷爾蒙治療為輔。手術治療不一定要切除整個乳房,也可能是局部切除。

什麼人容易得乳癌?

  • 初經早於12歲,停經晚於55歲的婦女。
  • 家族成員有過乳癌患者,尤其是母親或姊妹。
  • 從未生育或30歲後才生第一胎者。
  • 其中一側乳房曾罹患者。
  • 乳房有增生病灶者
  • 卵巢癌及子宮內膜癌患者。
  • 停經後肥胖者。
  • 胸部曾大量接受過放射線照射者。
  • 重度喝酒者。
  • 習慣攝取高脂肪、高熱量食物者。
  • 口服避孕藥及停經後補充荷爾蒙者。

臨床乳癌分期表

▲圖片來源/財團法人乳癌防治基金會

男性也會得乳癌!

通常大家聽到乳癌都會覺得是女生的事,其實癌細胞不分性別,男性跟女性一樣也有乳腺組織,自然也可能會發病!據據嘉義陽明醫院統計,台灣男性得到乳癌的發生率是女性的200分之1,平均一年只有不到30個病例。




雖然罕見但仍須留意,以下5種男性族群有很大機率發病:

  1. 家族有乳癌病史。
  2. 60到65歲的男性,主要是因為老化的問題。
  3. 男酮素低下者
  4. 患有男性女乳症或身材肥胖者。
  5. 睪丸曾受過傷或做過切除,以及隱睪症患者。

乳房自我檢查

根據統計,絕大多數的乳房腫瘤都是患者本人或另一半發現的,因此每個月自我檢查一次,可以及早發現及早治療,提高治癒的機會。尤其女性對自己的身體多半較為熟悉,更能察覺出異樣!

關於自我檢查的時機、要領及「看、觸、臥、擰」四步驟如下,女生看完可以分享給妳的阿嬤、外婆、媽媽、阿姨、姑姑、姊姊、妹妹以及閨密,男生也可以順便筆記,方便提醒另一半及媽媽還有姊妹!


*自我檢查時機

  1. 一般女性:生理期開始的第一天開始算,第5~7天內進行自我檢查。
  2. 停經、更年期女性及男性:每個月固定檢查一次即可。

*自我檢查要領

  1. 指法:以手指頭觸摸,同時手指記得併攏。
  2. 範圍:兩側乳房包括鎖骨下方、胸骨中線、肋骨下緣及腋下。

「看、觸、臥、擰」四步驟

◎看-鏡前檢查法:

  1. 洗澡時站在鏡子前,在兩手下垂狀態下,仔細觀察兩邊乳房的大小是否一致,以及兩乳曲線是否有對稱。要注意,有些女性的左右乳房可能天生大小就不一致,後天也可能因為內衣沒有穿正確、姿勢不良駝背、哺乳期等諸多原因,而有一大一小的情形,排除掉這些因素,如果有大小有明顯不同就要小心了!
  2. 乳房皮膚是否有脫皮、濕疹、凹陷、橘皮,或紅腫潰瘍。
  3. 擺出雙手叉腰、挺胸、縮腹的姿勢,透過不同各種姿態,再仔細觀看一次。

◎觸-站立觸摸法:

  1. 洗澡時一手放在腦後,另一手手指伸直並攏,用食指、中指和無名指的第一指節指腹來檢查。
  2. 用按壓、螺旋、滑動的方式進行,可以沾取一點肥皂水或乳液、嬰兒油或綿羊油等具有潤滑作用的油脂,來增加敏感度。
  3. 開始全面檢查,包括左右兩側鎖骨下、胸骨中線、肋骨下緣及腋下。
  4. 以乳頭為起點,順時鐘方向由內逐漸向外檢查約3~4圈,感覺一下是否有腫塊、腋下淋巴腫大等情形。
  5. 一邊檢查完後,再重複同樣方式檢查另一邊乳房。

◎臥-平躺檢查法:

  1. 同樣沾取有潤滑作用的乳液或油脂,塗抹雙手,方便檢查時觸摸滑動。
  2. 首先平躺,頭下面不要放枕頭,檢查左側乳房時在左肩下面墊一個小枕頭,左手置於腦後,用右手觸摸。
  3. 檢查的方式跟站著時一樣。用右手中間3指並攏,以指腹按壓、螺旋、滑動的方式檢查有沒有硬塊。
  4. 換左手檢查,方法一樣。
  5. 腋部檢查時將手臂舉起來,輕輕用手指摸腋下,檢查看看是否有淋巴結腫大情形。

◎擰:

除了乳房,也要檢查有沒有腋下淋巴腺腫大,最後再用大拇指跟食指擠壓乳頭,注意有沒有奇怪的分泌物。

▲圖片來源/財團法人乳癌防治基金會

預防四要點

一、多運動
運動好處說不完!除了促進血液循環、促進淋巴排毒及紓壓,還可增強免疫力,減少體內雌激素,降低疾病發生率。

二、少攝取高脂肪食物
高脂肪食物容易促進荷爾蒙分泌,荷爾蒙過剩就是導致乳癌的重要原因之一,根據研究指出,肥胖也和許多癌症有相關性,因此應減少攝取高脂肪食物,尤其是動物性油脂,例如豬油、牛油、肥肉、香腸等。

三、心情放輕鬆,別忘記紓壓
長期累積過多的精神壓力,會降低免疫機能,因此生活壓力要學會抒發、常保開心快樂。

四、定期篩檢
早期發現不僅可做乳房保留手術,5年存活率可達90%以上。因此建議45歲以上婦女、有乳癌家族史者每2年接受1次乳房X光攝影檢查。

免費四大癌症篩檢,45歲以上定期接受檢查

現今癌症已成為十大死因第一名,為了提倡「早期發現,早期治療」,衛生福利部國民健康署針對五大癌症「大腸癌、口腔癌、子宮頸癌、乳癌、肺癌」,提供預防保健免費補助篩檢。只要符合條件,攜帶健保卡,就可以至醫院做檢查。

乳房攝影是一種低劑量的X光攝影,它能偵測各種乳房腫瘤、囊腫等病灶,有助於早期發現乳癌,並降低其死亡率。

乳癌篩檢

  • 45~70歲女性,每2年可免費接受一次乳房攝影檢查。
  • 40~44歲,二等親內( 外 )祖母、媽媽、姊妹 有乳癌家族史的女性,每2年可免費接受一次乳房攝影檢查。
  • 請民眾事先電話預約檢查時間(04)22052121 分機 2376 或2377

更多病友指南及問答集

中華民國乳癌病友協會-病友指南 線上看
https://bit.ly/2YuOEvI

中華民國乳癌病友協會-你問我答
https://bit.ly/3llD6ny


延伸閱讀:肺癌首度擠下大腸癌成10大癌症之首!及早發現存活率逾9成,免費5大癌症篩檢:大腸癌/口腔癌/子宮頸癌/乳癌/肺癌補助懶人包


資料來源:朱俐靜 Miu Chu 臉書財團法人乳癌防治基金會中華民國乳癌病友協會

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