家庭照顧者關懷服務 長照家庭 中華民國家庭照顧者關懷協會,

家庭照顧者關懷服務 長照家庭 中華民國家庭照顧者關懷協會,

  • 家庭照顧者關懷服務

引言

當摯愛的親人身患重病,身為家庭照顧者的親屬自然如坐針氈,而相比病友們,照顧者們的心理壓力及負荷卻很少受到照顧。病人親屬可以多利用現有的社會資源,在照顧家人前,先照顧好自己的身心!




銀髮一起玩\編輯部 Phoebe Lu
發表日期 : 25 3 月, 2024

同一天發生兩起人倫弒親悲劇!

24日中午高雄發生人車墜海案!一名37歲黃姓海軍載著失智母親開車衝進彌陀區南寮漁港,海巡人員與警消合力救出位於駕駛座的黃姓男子,黃男意識清醒被送醫救治,隨後坐在副駕駛座的68歲黃母也被救出,黃母當場失去生命跡象,緊急送醫搶救仍宣告不治。

據《ETtoday新聞雲》報導,黃男供稱,母親失智需要人照料,擔心久病的母親日後生活困難,長期壓力下才會選擇攜母尋短。由於黃男涉犯殺害直系血親尊親屬罪,屬最輕本刑10年以上有期徒刑重罪,目前已裁定羈押禁見。

台中市和平區24日驚傳一起父子雙亡案,傍晚6點多一對夫妻和平區一處偏避小路附近散步,發現案發車輛已停放好幾天,上前查看發現有2名男子陳屍駕駛座與副駕駛座,嚇得趕警報案,警消到場確認2人已經明顯死亡,並未送醫,現場並未發現遺書。

據悉軍方證實死者是在空軍台中基地服務的36歲洪姓士官長,據悉,單身的洪姓士官長在營期間表現正常,平時負責照顧74歲父親,壓力頗大,不料發生憾事。

家庭照顧者自我壓力檢測

身為家庭照顧者,除了要扛起一個家的柴米油鹽醬醋茶,也期許自己能好好照顧生病的親人,在患者的食衣住行上勞心勞力,當患者因為身體不適出現心情低落、煩躁與憤怒情緒時,照顧者要安撫病人的情緒,讓家庭氛圍平穩下來,久而久之照顧者變得容易受病人情緒影響,自己的心情也跟著跌宕起伏,甚至出現憂鬱、焦慮症狀。

家庭照顧者關懷服務

在照顧別人之前,要先審視自己壓力過大了嗎?中華民國家庭照顧者關懷總會製作了一份「家庭照顧者自我壓力檢測量表」,建議每一位家庭照顧者可以隨時進行自我檢測,當自覺壓力過於沉重,嚴重影響睡眠、食慾和情緒,甚至開始有輕生念頭等,情況持續兩週以上者,請務必盡快尋求專業醫療人員、政府及民間團體的協助。

家庭照顧者壓力

▲圖片來源/中華民國家庭照顧者關懷總會,以下同

將以上14項敘述加起來的總分,根據下面的範圍得出不同結論:

  • 總分是0分:代表您已經能夠克服照顧上所面臨的各種問題與壓力。
  • 總分是1~13分之間:意味著照顧者本身調適得很好,請繼續保持下去,您可以選擇參加家庭照顧者的各項支持活動,藉著暫時離開照顧環境,讓自己在照顧的路上更好走!
  • 總分是14~25分之間:小心!您已經開始出現一些壓力的徵兆,建議您利用政府或民間的服務來減輕照顧壓力,以免不知不覺被壓力壓垮!
  • 總分是26~42分之間:您目前正承受著沉重的負擔,強烈建議您立即尋求協助,以確保您及被照顧者都能有良好的生活品質。

✎銀髮最新資訊,歡迎加入銀髮一起玩LINE好友:

addline




延伸閱讀:媽媽怕成負擔「自願去養老院」女星哭反對!長輩失能該送安養院?照顧者的兩難

家庭照顧者關懷服務

「照顧者與被照顧者的人生,同樣重要。」中華民國家庭照顧者關懷總會為推動家庭照顧者的支持性服務,為照顧者減輕壓力,關懷總會提供一系列的關懷服務,期許國人提供對長期照顧議題關注,官網的「服務專區」共分為八大服務:

一、關懷專線

關懷專線於2000年開辦,是台灣第一支「家庭照顧者關懷諮詢專線」,2015年衛福部於全國20個縣市拓展30個「家庭照顧者支持服務據點」,並設置新的關懷專線0800-507272(有你真好真好),提供線上的諮詢服務、同儕照顧經驗分享、照顧技巧及相關資源,並協助社會資源轉介。

家庭照顧者關懷服務

二、照顧咖啡館

為讓更多家庭照顧者在社區中就能接觸長照資訊、支持性服務以及紓壓活動,家總自2016年推動照顧咖啡館,在台北市、桃園市、新竹市、台中市、高雄市打造「社區長照情報站」照顧咖啡館,免費為家庭照顧者提供咖啡,並不定期舉辦各種紓壓活動。

家庭照顧者壓力

三、喘息學院

家總與合作金庫人壽合作成立「喘息學院」,規劃一系列的舒壓喘息活動,包含芳療、書寫、烹飪、手作療癒等課程,幫助照顧者療癒身心。

家庭照顧者壓力

四、長照2.0預備課

高齡化浪潮來襲,每個人都有可能成為家庭照顧者!長照2.0預備課能幫助民眾更了解長照資源有哪些、日間照顧中心的功用,針對自己的家庭照顧狀況,提前規劃好照顧安排,為家庭加強長照戰備力。

五、家庭照顧協議

「家庭照顧協議」是經由被照顧者(或其監護人)以及全體具撫養義務之家人共同討論的協議,針對長照方式及時間分工,所共同做出的決定,以文件書寫的方式,最後由家族成員簽名確認,即具完整的法律效益。

家庭照顧者壓力

家庭照顧協議線上指引可以協助民眾在家庭會議之前,先準備好所有需要用到的照顧資訊。

六、照顧電視台

家總成立照顧電視台製作〈照顧不孤單〉系列節目,邀請「學長姊們」擁有多年經驗的家庭照顧者,在線上節目中分享照顧歷程與資源運用,幫助民眾聰明安排照顧計畫。

此外,規劃了〈照顧夯主廚〉,邀請專業主廚教大家簡單省時的料理小撇步;另外還有〈長照小學堂〉單元,節目邀請各領域的長照專家,為民眾介紹長照2.0專業服務有哪些以及如何運用。

七、照顧讀書會

邀請媒體人、心理諮商師、教育工作者、律師、醫師等各領域專業者擔任導讀人,帶著照顧者們導讀和長照議題相關的書籍內容,節目同步在FB直播,讓民眾在家裡就能收看。

八、家庭照顧者安心交接計畫

當主要照顧者倒下時該怎麼辦?這時先別心慌,家總建議您牢記三個動作有備無患:

  1. 下載自製「緊急連絡小卡」隨時準備好,點擊下載
  2. 上網填寫「照顧交接計畫」並隨身攜帶,點擊下載
  3. 記住0800-507272 家庭照顧者關懷專線

家庭照顧者關懷服務


延伸閱讀:父母失智、姊洗腎唐從聖「同時請6看護」!善用長照資源,合格機構與申請方式一覽


資料來源:中華民國家庭照顧者關懷總會


喜歡這篇文章,想分享於:
關鍵字:
最近的文章

請輸入關鍵字…

第一手銀髮友善景點資訊!
全在銀髮一起玩官方帳號!

X
臨終前最後悔的5件事中藥茶飲 穴位安神助眠