揚生慈善基金會採訪,
揚生慈善基金會採訪
引言
銀髮一起玩創立初衷為希望帶父親走出戶外，因此開始以銀髮視角思考並結合敬老卡功能，每日挑選一個景點出遊，讓銀髮族輕鬆出門走走，打造「不做宅老人，樂活第三人生」的願景。
銀髮一起玩＼編輯部 總編\Jessica Ho
發表日期 : 16 6 月, 2022
銀髮一起玩受邀揚生旺來：Podcast
主持人：欣潔
受訪者：劉彥宏、何慧貞
創辦人大歐與總編小潔受訪揚生慈善基金會－揚生旺來
聊聊銀髮一起玩如何成立，並且提供哪些屬於銀髮的服務，也非常好奇每天一定要來銀髮一起玩的銀友們是如何透過網站勇敢走出家門健走賞景，並進而成為銀髮行腳攝影師，而在經營即將滿四年的銀髮一起玩又有哪些有趣的事，與銀友們如何產生凝聚力，都在這一集中與大家分享！
揚生旺來：Podcast，歡迎各位銀髮好友們，一同來收聽！
本集線上收聽
與許華倚執行長合影
成立銀髮一起玩的目的？
初創前期是因我的父親，在退休後就失去生活重心、面臨空巢期、找不到人生目的，每天生活大致上是往返醫院、市場、公園，家裡，漸漸地都宅在家裡生病了。
我決定想要陪爸爸兩年，在爸爸70歲的時候開始帶爸爸走出戶外，並『善用敬老卡」功能，搭車有補助、友善場館免費…這些都是政府給銀髮族的優惠。
與爸爸走出家門前，就有發現，他不知去哪、也不知哪裡適合銀髮族、又或是漫無目的，所以，我開始教他上網查，在出門後，又不知如何查找目的地的交通，一開始，由於我的思考並沒有注意到我們不同世代，所以查找熱門網美景點，結果發現，有些目的地，只是照片好看，路難走之外，階梯超多又滑…。有些交通公車根本很難等…
但發現這些不僅是家父會有的問題，而是許多熟齡族都面臨一樣的問題！
所以，我就打造一個『銀髮友善景點平台』
很多長青族每天看我們的銀髮友善景點，自己就能輕鬆走到戶外，維持良好健康習慣。同時我們每月也彙整雙北政府各局處室免費活動與課程，鼓勵老人實際參與、豐富社交。
我們固定組織專屬銀髮的午餐聚會、課程、走讀漫遊等活動，每年吸引超過千人參與實體活動，如同「老人共餐」概念，我們希望能協助老人連結興趣同好，透過銀髮社群創造自我成就感，打造銀髮共榮圈，讓老人陪伴老人，活出樂活第三人生。
當初因為爸爸的關係成立銀髮一起玩，跟爸爸這麼密切的旅途中，讓你最印象深刻的事？
在尚未成立銀髮一起玩時，爸爸本身就喜歡攝影拍照，以前是揹著大相機拍照，後來，發現手機功能愈來愈強大，他就換成手機記錄生活的照片。
然後傳到家族群裡，很熱切的分享，但在群裡，父母通常分享什麼長輩圖、照片…我們習慣就是「按個貼圖」再稱讚幾句。
久了，他也不太傳了。(可能很落莫吧！)
然後這卻是一個新的契機，給我很大的啟發，因為「讓爸媽開心」不是只有「陪他們出門」原來「內心」也要重視！！
『退休的銀髮族，需要的是延續成就感！』
退休後，他們會感到沒有被需要的地方，漸漸地，沒有成就感，自然就對生活沒有目標與憧憬（比較悲觀的都說自己在等死…）。
所以，請團隊在FB成立了「銀髮一起玩交流社」，我們目前已有3.1萬社員，裡面全是銀髮族，我們鼓勵大家將自己平常的私密景點，分享出來，不僅po美照，也分享自己如何到達目的地，大家照著版規格式發文，每天都有好多銀髮友善景點從台灣各地的銀髮族來分享。連歐爸也很開心的和我驕傲的說「我今天發文，有幾百個人按讚數耶！」
你發文，大家按讚，你po照，大家讚美！接著我們將大家的景點，透過編輯部整編後，再成為「正式文章」。這樣正向循環，更造福了許多銀友，因為大家會被「激勵」你比我年紀大，都能出門了，我一定也可以。很多銀友，就是這樣回饋告訴我們，謝謝我們「讓他踏出了家門」發現更多美麗的地方。
推薦適合長輩的步道
目前銀髮一起玩官網上已有超過1,000篇銀友友善文章。透過實地訪查，整理交通資訊、路面狀況、廁所、座椅、敬老卡等資訊，以銀髮視角量身打造銀髮友善內容，解決長者出遊的痛點、提升長者出遊意願，一日一景點則為出遊健走地點提供靈感！
出發前提是「讓他們出門前安心」，所以我們撰文的都以「銀髮為友善視角出發」
每篇文章，「都是真實銀髮走過，就以爸爸70多歲都能到達的」。
所以，我們在規劃文章中，除了「真實表達景色之外」(因為很多部落客網美照，有時其實並不適合銀髮族，或是根本路面不適合)
我們在文章內注意(交通、廁所、路面、環境)，就是要打造『出門先知道，不怕找不到』的宗旨，最重要的是，發揮「敬老卡」優勢！讓大家不再只是拿敬老卡往返醫院。而是在銀髮一起玩中與我們一起擴大銀髮族的生活圈！
我們分為
1.交通類(北/桃/中/高，快速巴士(台灣好行)，火車、自駕)
2.步道級分類:散步公園、健腳級、初踏小百岳(不到小百岳，但需要有體力)
3.步數分類:3000步、5000步，8仟~1萬步以上
4.室內外景點/特色公園/限定賞花/節日展覽
5.城市走讀景點
6.每個月主題特輯，給本月最新的銀髮健走步道
有沒有銀髮族不常去但非常推薦的或受好評的或是隱藏版的步道？
哇！你問到好的問題，我們就是有許多「銀髮朋友自己的私藏景點步道」這些都是像我剛才談到的。銀友們的回饋。
透過線上與線下結合，銀髮一起玩創造出「資訊提供 → 線下參與 → 用戶反饋」的正向循環，徹底滿足長者走出戶外、社交和自我實踐等需求，因而凝聚出一群高品質、高黏著度、高忠誠度的銀髮用戶。
舉例：疫情的關係，我們就提一些「避開人群」能健走大概5-8仟步，大概2小時內可以來回，山海空景皆有
汐止天秀宮：免爬山輕鬆賞台北百萬夜景，近秀峰瀑布、30分鐘可登大尖山頂
汐止聖德宮：前庭如古希臘拱門彷彿置身歐洲神殿！半山小徑通往季節限定五月雪仙境(可看桐花)
林梢步道：免跑深山！天空步道輕鬆就能翱翔森林間，適合推車/長輩/登山新手
基隆山步道：登小百岳賞九份！健走石階步道，鳥瞰黃金小鎮極美東北角海岸
坪林私房景點：南山寺觀景台賞日出日落，不時山嵐飄雲海如仙境！
淡海輕軌台北海洋大學站｜水管公園：忘憂面海臨沙灘，不出國一秒享受寧靜海角風情！
新北貢寮龍洞灣岬步道：台灣迷你版地中海，免爬山15分鐘懸崖邊賞無敵海景絕美崢嶸海灣！
網站利用敬老卡出遊相關文章已達1000篇以上，累計超過千萬瀏覽。
我們更與觀光局台灣觀光巴士、桃園機場捷運、台北市政府公園處等官方機構邀約合作，除了資訊提供與推廣，「落地服務」也是銀髮一起玩致力經營的項目。
最後有沒有什麼建議或是什麼話可以分享給我們的聽眾朋友
大部分的人都覺得照顧老人要從弱勢開始，但其實「健康的老人也一樣重要」！
根據統計， 65歲以上的老人患有失智症約8％，每12位就有一位，19年政府失智相關預算編列高達48.4億元，21年政府長照預算逼近500億，另外失智症協會也指出，若每週維持2次以上運動習慣，失智風險將下降6成。
我們深信
最好的照顧，就是不用照顧。
維持活躍生活及豐富社交，就能有效延緩老化和失智，進而減低年輕族群與政府長照負擔。
銀髮一起玩大歐贈送專屬時尚涼感方巾，並收到許華倚執行長準備自癒力一書與精美提袋
揚生慈善基金會是播種自癒力的園丁，成立於二0一二年。
有感於台灣高齡化社會的來臨，每個人對於健康的迫切需求。揚生的任務是像園丁一樣，協助人們深耕體內的自癒力種子，積極推動自癒力相關活動，希望能喚醒社會大眾「健康靠自己」的觀念，讓自癒力成為守護健康的好醫生。
有健壯的自癒力，就能預防於未病，健康到老。我們相信預防重於病後的治療！
→揚生60館：https://www.ysfoundation.org.tw/YS-Service.aspx#location
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劉大歐
新熟齡銀髮樂活媒體「銀髮一起玩」創辦人，專精於銀髮領域趨勢分析，對銀髮長者需求有獨到見解。曾入圍 2019 台北市亮點企業「創業菁英獎」、「品牌領航獎」。如有邀約、合作、演講等相關需求歡迎私訊。
FB 帳號：劉大歐
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