2022台北市銀髮免費活動資訊：11月熱門展覽/表演/講座/課程及其他活動！

銀髮一起玩＼編輯：Phoebe Lu
發表日期 : 4 11 月, 2022

免費活動與景點

10~12月全台森林體驗活動行事曆

詳見活動資訊→https://egoldenyears.com/74594/

林務局最新公布的「10-12月林務局森林育樂場域活動」，全台灣的森林育樂場域包含：國家森林遊樂區、平地森林園區、林業文化園區、烏來台車、太平山蹦蹦車以及阿里山林業鐵路。

▲圖片來源/林務局全球資訊網

把握2022年最後三個月，各式各樣療癒的秋日慢旅遊程，還有療癒有趣的特展、課程及森林活動，等待旅人來報名體驗。

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2022最新賞楓秘境

交通方式及更多景點照片→https://egoldenyears.com/74901/

秋冬台灣楓葉季來了！嚴選全台灣35個賞楓景點，包含開車自駕或搭乘台灣好行快速巴士，陽明山、奧萬大、阿里山等地的深秋楓紅，都能一一欣賞。

根據各地海拔的不同，楓葉轉紅的時機也略有差異，北部的最佳賞楓時間大約落在10月下旬到12月中旬；中部稍晚一些，從11月到12月左右開始轉紅；南部則是到12月都還有楓紅可以看，本文精選分布在全台各地的35個賞楓好去處，趁著秋葉正當紅的時候安排一場賞楓之旅吧！

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全台18處國家森林遊樂區「無障礙步道路線」

交通方式及更多景點照片→https://egoldenyears.com/74450/

隨著身心障礙者人權意識提升，國內外無障礙旅遊已成為不可忽視的一環，台灣提供無障礙旅遊的國家森林遊樂區多達18個，方便輪椅族暢遊步道及住宿皆無礙！

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新北投溫泉區：免費手足湯

交通方式及更多景點照片→https://egoldenyears.com/75660/

新北投溫泉區！台北市近郊的北投溫泉區擁有美麗山水與溫泉歷史文化，成為台北市最著名的溫泉勝地之一，搭捷運來北投免費泡湯，漫步自然景觀，遊歷在地人文古蹟。

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北投中心新村

交通方式及更多景點照片→https://egoldenyears.com/75564/

北投中心新村是國防部制定的全台13處「國軍老舊眷村文化保存園區」之一，也是全台北市少數保存完整的眷村建築，更是全台灣唯一僅存的溫泉軍醫眷村，在日治時期屬於日本陸軍衛戍病院北投療養所（後來改制為北投分院），作為醫院員工眷屬的住所，也提供傷兵安心療養。

北投中心新村揉合了北投特有的歷史脈絡、溫泉文化與生活記憶，被定位為「北投溫泉．無圍牆博物館」腹地，儘管佔地不大，卻充滿了眷村才有的簡樸點滴，包含日軍遺留的宿舍、庫房、太平間等空間改建，以及公廁與溫泉公共浴室。

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臺北市客家文化主題公園

交通方式及更多景點照片→https://egoldenyears.com/3507-2/

臺北市客家文化主題公園開館了！歷經三年整修期，臺北市客家文化主題公園終於在2022年10月15日重新開館，客家文化中心、音樂戲劇中心及客庄生活館帶來全新面貌與各位見面，嶄新的挑高場域及將近400坪的展示空間，室內室外更加好看、好拍。

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臺灣新文化運動紀念館

交通方式及更多景點照片→https://egoldenyears.com/74737/

《茶金》的精采劇情與演員們的細膩演技，評價叫好叫座，還創下金鐘獎史上入圍最多獎項的戲劇紀錄，連帶劇中風華絕代的場景也跟著受到矚目。其中「吉桑」（郭子乾 飾）與「KK」（溫昇豪 飾）被關押的地方，便是取景於大稻埕的台北古蹟老屋——臺灣新文化運動紀念館。

▲《茶金》劇照，圖片來源/茶金官方臉書

臺灣新文化運動紀念館簡潔高雅的設計不失雍容，保有當年的拘留所及水牢，帶人重回當時殖民政府，見證昔日警察之威權。

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2022臺北古蹟日「老屋漫遊季」

交通方式及更多景點照片→https://egoldenyears.com/73550/

為了保存珍貴的文化資產，文化部將每年9月的第三個週末定為「全國古蹟日」，今年台北市文化局為響應這個極具意義的日子，以「老屋漫遊季」為主題，特別訂定「台北古蹟日」於9月17日正式登場。

鼓勵民眾走進這些充滿懷舊氛圍的老屋，仔細聆聽與參觀老屋的保存與修復歷程，透過與以往不同的視角，多加留意這些魅力四射的歷史老屋，乘著時光機穿梭新、舊台北的獨特美感。

▲圖片來源/台北市文化局

一望無際廣達的關渡花海在今年邁向第五年、黃波斯菊、向日葵與千日紅等繽紛花卉，與綿延不斷的稻田相互襯托，抬頭可遠望觀音山、大屯山及七星山系，充滿層次的花海與周遭山景，增添了花海的可看性。

利用色彩花塊交織出強烈的拼布視覺效果，每一區花色皆帶給人截然不同的感受，富有生命力的花海景觀廣達5.08公頃，為今年秋冬注入一股花漾活力，迎接秋後展望冬季，感受專屬關渡的浪漫氣息！

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延平河濱花海

交通方式及更多景點照片→https://egoldenyears.com/75681/

繼去年12月冬天河濱花季後，延平河濱公園的五彩花毯再度盛開，遼闊的600坪花田映入眼簾，多達7萬多盆草花正在美麗綻放中。

7萬多盆不同品種草花有著豐富色彩，選用常見的波斯菊、百日草、鼠尾草、小雛菊等當季花卉。沿著淡水河畔一路往大稻埕延伸，彷彿無止盡的花毯畫布，漫步其中仿若來到人間天堂，煩惱被一掃而空！

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台北行旅廣場｜紫葉狼尾草、台灣欒樹

交通方式及更多景點照片→https://egoldenyears.com/21790-2/

台北街頭四處都有台灣欒樹的蹤影，每逢深秋便變化花色，成為街景的一抹夢幻色彩。

其中位於台北行旅廣場就有整排的台灣欒樹，正綻放著美麗，與一旁的紫色狼尾草相互襯托。

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交通方式及更多景點照片→https://egoldenyears.com/53349/

花卉試驗中心因氣候條件適合培育花苗與樹木，長年用來進行各種花卉的栽培與研發，茶花、香草、菊花、楓樹、海棠、原生杜鵑、梅花、蕨類、睡蓮、吉野櫻、細葉蘭花參等特色花朵，還有水中植物區等豐富生態，讓民眾一年四季皆有花草可以賞。

免費體驗

迪化街大稻埕換裝體驗

交通方式及更多景點照片→https://egoldenyears.com/2086-2/

迪化街大稻埕遊客中心推出免費服裝體驗，讓你重回1920年代台灣！整修後的遊客中心除了結構加強，也打造友善旅遊環壞，更規劃五大展場空間，中藥行、喫茶店、治裝所、燈苑、公辦學校等，有如走進時光隧道。

在大稻埕故事工坊（遊客中心）就可以體驗「復古懷舊服裝體驗」，以1920-1940年代為主軸，可一次體驗多種角色，知性新女性、豪門貴婦、青春少女、文人雅士、集貨商人、青春少年包含旗袍、學生制服及中山裝等，讓你瞬間化身為舊時代仕紳或窈窕淑女，一秒穿越時空，可事先網路報名，活動到2022年底！

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11月免費活動

11月免費展覽

境•轉 – 周宸個展
展覽場地：穎川畫廊
場地地址：臺北市中正區仁愛路一段45號2F
展覽時間：10/01~11/03 15:00~20:00
活動網址：https://bit.ly/3UQpsc3

2022 第十九屆國際身心障礙者藝術巔峰創作聯展
展覽場地：國立國父紀念館 德明藝廊
場地地址：臺北市信義區仁愛路四段505號
展覽時間10/26~11/09 09:00~18:00

花岩陶作—鄭德勇個展
展覽場地：國立國父紀念館 翠亨藝廊
場地地址：臺北市信義區仁愛路四段505號
展覽時間：10/29~11/09 09:00~18:00

致虛守靜—楊旭堂書藝展
展覽場地：國立國父紀念館 逸仙藝廊
場地地址：臺北市信義區仁愛路四段505號
展覽時間：10/26~11/09 09:00~18:00

《書身》— 劉昕宜創作個展
展覽場地：當代一畫廊
場地地址：臺北市松山區光復南路22巷32號1樓
展覽時間：10/01~11/12 10:00~18:00，開幕日 | 2022年10月07日 16:00
活動網址：https://reurl.cc/3YyexV

羅布林卡西藏工藝特展
展覽場地：蒙藏文化館
場地地址：臺北市大安區青田街八巷三號
展覽時間：08/13~11/12 09:00~17:00

揭幕：尋探立陶宛攝影中的認同
展覽場地：國家攝影文化中心
場地地址：臺北市中正區忠孝西路一段70號
展覽時間：09/08~11/13 10:00~18:00

精采釉見 2022吳漢宗的全職藝術創作與跨界
展覽日期：2022/11/02~2022/11/13
展覽時間：11:00~19:00
展覽場地：孟焦畫坊
場地地址：臺北市士林區雨農路17-2號1樓

寶島風情—第52 屆臺灣水彩畫協會聯展
展覽日期：2022/10/29~2022/11/13
展覽時間：09:00~18:00
展覽場地：國立國父紀念館
場地地址：臺北市信義區仁愛路四段505號

【流光 生命之樹 │ 曾英棟 個展 】
展覽日期：2022/10/15
展覽時間：13:00~17:00
展覽場地：artrue 正藝美學空間
場地地址：臺北市大安區新生南路二段82-3號

游本寬2022《既遠又近……》一時個展（田園）
展覽日期：2022/11/19
展覽時間：14:00~15:00
展覽場地：田園城市生活風格書店
場地地址：臺北市中山區中山北路二段72巷6號

觀象‧ 擬真—2022 李憶含書畫藝術創作展
展覽日期：2022/11/13~2022/11/20
展覽時間：09:00~18:00
展覽場地：國立國父紀念館 逸仙藝廊
場地地址：臺北市信義區仁愛路四段505號

2022 紗帽山畫會年度大展
展覽日期：2022/11/12~2022/11/20
展覽時間：09:00~18:00
展覽場地：國立國父紀念館 德明藝廊
場地地址：臺北市信義區仁愛路四段505號

「藝享生活」鍾功哲個展
展覽日期：2022/10/31~2022/11/25
展覽時間：08:00~17:00
展覽場地：拾異展演空間
場地地址：臺北市南港區市民大道七段7號

清風雅韵-名家摺扇收藏藝術展
展覽日期：2022/10/12~2022/11/25
展覽時間：11:00~17:00
展覽場地：潮藝畫廊
場地地址：臺北市北投區石牌路二段301號B1

【微小的氣息靠近】劉得安 個展
展覽日期：2022/11/09~2022/11/26
展覽時間：14:00~18:00
展覽場地：二空間SPACE TWO
場地地址：臺北市中山區松江路226巷6號

金秋盛宴 林風眠藝術展
展覽日期：2022/11/03~2022/11/27
展覽時間：12:00~18:00
展覽場地：長流美術館 台北館
場地地址：臺北市中正區仁愛路二段63號B1

超限社會
展覽日期：2022/09/24~2022/11/27
展覽時間：11:00~18:00
展覽場地：臺灣當代文化實驗場C-LAB (空總舊址)
場地地址：臺北市大安區仁愛路三段55號

藝術風華六人展
展覽日期：2022/11/17~2022/11/27
展覽時間：11:00~19:00
展覽場地：孟焦畫坊
場地地址：臺北市士林區雨農路17-2號1樓

【轉動希望的曙光】2022紙上躍躍然．典美插畫大賞
展覽日期：2022/11/19~2022/11/27
展覽時間：10:00~17:00
展覽場地：松山文化創意園區 藝異空間
場地地址：臺北市信義區光復南路133號

Angela 《躍動刀畫之美》
展覽日期：2022/11/01~2022/11/30
展覽時間：11:00~21:30
展覽場地：The Mall 4樓 多功能教室
場地地址：臺北市大安區敦化南路二段203號

台灣印社四十週年同人作品展
展覽日期：2022/11/16~2022/11/30
展覽時間：09:00~18:00
展覽場地：國立國父紀念館 博愛藝廊
場地地址：臺北市信義區仁愛路四段505號

《悍圖風景 The Hantoo landscape》悍圖社聯展
展覽日期：2022/11/05~2022/12/03
展覽時間：11:00~19:00
展覽場地：福利社Frees Art Space
場地地址：臺北市中山區新生北路三段82號B1

Ephemeral memories – Marc DESGRANDCHAMPS’s Solo Exhibition
展覽日期：2022/11/05~2022/12/04
展覽時間：12:00~18:30
展覽場地：也趣藝廊 AKI Gallery
場地地址：臺北市大同區民族西路141號

意象心境—許英正油畫創作展
展覽日期：2022/11/23~2022/12/06
展覽時間：09:00~18:00
展覽場地：國立國父紀念館 德明藝廊
場地地址：臺北市信義區仁愛路四段505號

2022 林昭慶城市景觀雕塑展
展覽日期：2022/11/23~2022/12/07
展覽時間：09:00~18:00
展覽場地：國立國父紀念館 逸仙藝廊
場地地址：臺北市信義區仁愛路四段505號

2022士林官邸菊展
展覽日期：2022/11/25~2022/12/11
展覽時間：08:00~19:00
展覽場地：士林官邸
場地地址：臺北市士林區福林路60號

「自然元素週期表」_不丹藝術家聯展
展覽日期：2022/11/28~2022/12/30
展覽時間：08:00~17:00
展覽場地：拾異展演空間
場地地址：臺北市南港區市民大道七段7號

崎 Heterogenous
展覽日期：2022/09/17~2022/12/31
展覽時間：08:30~ 17:30
展覽場地：臺北市立美術館
場地地址：臺北市中山區中山北路3段181號

盡態．極妍─黃進龍個展
展覽場地：國立國父紀念館 中山國家畫廊
場地地址：臺北市信義區仁愛路四段505號
展覽時間：10/08~11/23 09:00~18:00

大稻埕戲苑傳統藝師特展「孫榮輝─武耀梨園薪火傳」
展覽場地：臺北市藝文推廣處-大稻埕戲苑
場地地址：臺北市大同區迪化街1段21號
8樓特展區
展覽時間：01/01~12/11 09:00~17:00，週二-週日9:00-17:00 (逢週一、春節、端午節、中秋節休館)

戀戀鐵道風情－火車郵票特展
展覽場地：郵政博物館臺北館
場地地址：臺北市中正區忠孝西路1段114號2樓
展覽時間：05/03~12/25 09:00~17:00
活動網址：https://bit.ly/3UIl3rD

埕樂通《大稻埕的聲響之流》
展覽場地：埕樂通
場地地址：臺北市大同區迪化街一段127號
展覽時間：05/15~12/30 10:00~18:00

人在草木間 新芳春茶人王國忠回顧展
展覽場地：新芳春茶行
場地地址：臺北市大同區民生西路309號
展覽時間：07/01~12/31 10:00~18:00，周一、二公休

「時光開箱—館藏文物展」常設展
展覽場地：西本願寺（鐘樓、樹心會館）本堂臺基、C區
場地地址：臺北市萬華區中華路一段174號
展覽時間：01/01~12/31 10:00~17:00

西門紅樓2022文學櫥窗特展《尋人·西門少女》
展覽場地：西門紅樓 十字樓二樓藝文展覽平台
場地地址：臺北市萬華區成都路十號
展覽時間：07/20~ 12/31 11:00~21:30
活動網址：http://www.redhouse.taipei/

育藝深遠特展「野獸國」
展覽場地：臺北市藝文推廣處-文山劇場 3F展覽室
場地地址：臺北市文山區景文街32號
展覽時間：09/14~12/31 09:00~17:00
週二至週日(週一、春節、端午節、中秋節休館)

覺醒浪潮-迢迢民主路上的自由呼聲特展
展覽場地：國立中正紀念堂管理處 三樓多媒體人權展區
場地地址：臺北市中正區中山南路21號
展覽時間：01/01~12/31 09:00~18:00

王大閎建築劇場2022
展覽場地：臺北市立美術館
場地地址：臺北市中山區中山北路3段181號
展覽時間：01/01~12/31 09:30~17:30

《百年城西》活版印刷特展
展覽場地：剝皮寮歷史街區
場地地址：臺北市萬華區康定路、昆明街之間的廣州街北側，老松國小的南側
展覽時間：01/01~12/31 09:00~18:00

《城西生景》特展
展覽場地：剝皮寮歷史街區
場地地址：臺北市萬華區康定路、昆明街之間的廣州街北側，老松國小的南側
展覽時間：01/01~12/31 09:00~18:00

城西生活節 《你好 市貨》特展延展
展覽場地：剝皮寮歷史街區
場地地址：臺北市萬華區康定路、昆明街之間的廣州街北側，老松國小的南側
展覽時間：01/01~12/31 09:00~18:00

『炭·鹽』觀止
展覽場地：國立中正紀念堂管理處 大孝門廳東側櫥窗
場地地址：臺北市中正區中山南路21號
展覽時間：03/25~12/31 09:00~18:00
活動網址：https://bit.ly/3Q7Gi2e

東周實相──河南出土東周文物展
展覽場地：中央研究院歷史語言研究所歷史文物陳列館
場地地址：臺北市南港區研究院路二段130號
展覽時間：01/01~12/31 09:30~16:30
每週三、週六、週日9:30至16:30(國定假日、選舉日不開放）
活動網址：https://bit.ly/3E2oD9S

11月免費表演

外百老匯音樂劇《THE FANTASTICKS 夢幻愛程》
表演場地：松山文化創意園區 多功能展演廳
場地地址：臺北市信義區光復南路133號
表演時間：09/23~11/13 19:30~21:30
活動網址：https://bit.ly/3BLoBR6

民主大道藝文表演-冰鳥工作室【守夜人樂團~卡牌解惑音樂會】
表演日期：2022/11/12
表演時間：16:00~17:00
表演場地：國立中正紀念堂管理處 民主大道
場地地址：臺北市中正區中山南路21號

《心中有一座山》音樂會
表演日期：2022/11/13
表演時間：15:30~17:00
表演場地：臺北表演藝術中心 球劇場
場地地址：臺北市士林區劍潭路1號

妙音樂集-國樂演奏
表演日期：2022/11/13
表演時間：15:00~17:00
表演場地：國立國父紀念館 正門迴廊
場地地址：臺北市信義區仁愛路四段505號

外百老匯音樂劇《THE FANTASTICKS 夢幻愛程》
表演日期：2022/09/23-2022/11/13
表演時間：［週三-週五] 19:30‧[週六] 14:30 / 19:30‧[週日] 12:30 / 17:30
表演場地：松山文化創意園區 多功能展演廳
場地地址：臺北市信義區光復南路133號

民主大道藝文表演-加一吉他【加一吉他-舞動音符】
表演日期：2022/11/26
表演時間：16:00~17:00
表演場地：國立中正紀念堂管理處 民主大道
場地地址：臺北市中正區中山南路21號

民主大道藝文表演-正明龍歌劇團【舞．蛻：再現廣播歌仔戲風華3.0】
表演日期：2022/11/26
表演時間：16:00~17:00
表演場地：國立中正紀念堂管理處 民主大道
場地地址：臺北市中正區中山南路21號

崔鈺淇小提琴獨奏會
表演日期：2022/11/27
表演時間：14:30~16:30
表演場地：松山文化創意園區 臺北文創大樓 B2表演廳(誠品表演廳)
場地地址：臺北市信義區光復南路133號

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11月免費講座

「國史館專題演講」走出檔案迷宮—以鹿窟事件為例
講座日期：2022/11/10
講座時間：14:00~16:00
講座場地：國史館臺北館
場地地址：臺北市中正區長沙街一段2號

【照見攝影中的認同】系列座談：影像中的歷史樣貌－正視與肯認
講座日期：2022/11/12
講座時間：14:00~16:00
講座場地：國家攝影文化中心
場地地址：臺北市中正區忠孝西路一段70號

【易經格物講堂】憨山大師的睿智：以儒家的格物致知會通佛法的去妄存真
講座日期：2022/11/12
講座時間：10:00~12:00
講座場地：蓮德品素天地（原信誼基金會斜對面）
場地地址：臺北市中正區寧波西街82號B1

2022臺灣跨域美感教育國際論壇
講座日期：2022/11/11~11/12
講座時間：09:00~17:00
線上活動網址：https://symposium.2022inarts.world/

國家文學博士吳宏一 經典文學導讀講座2
講座日期：2022/11/13
講座時間：14:00~17:00
講座場地：國家圖書館 國際會議廳
場地地址：臺北市中正區中山南路20號

「國史館專題演講」六堆邊緣夾縫的生存之道：屏東市頭分埔北客社群
講座日期：2022/11/17
講座時間：14:00~16:00，1330開放入場
講座場地：國史館臺北館
場地地址：臺北市中正區長沙街一段2號

西門紅樓2022文學櫥窗特展《尋人·西門少女》 講座： 追索西門少女的追索
講座日期：2022/11/18
講座時間：19:00~21:00
講座場地：西門紅樓 十字樓二樓藝文展覽平台
場地地址：臺北市萬華區成都路十號

2022/11/19(六)金車文藝講堂：盈青【創作與生活與生存】
講座日期：2022/11/19
講座時間：14:00~16:00
講座場地：金車文藝中心
場地地址：臺北市中山區南京東路二段1號3樓

【跨時空對話，閱讀臺北城】系列講座｜古建築，新生命
講座日期：2022/11/20
講座時間：14:30~16:00
講座場地：台北記憶倉庫（三井倉庫） 二樓講座區
場地地址：臺北市中正區臺北市中正區忠孝西路一段265號

國家文學博士吳宏一 經典文學導讀講座3
講座日期：2022/11/20
講座時間：14:00~17:00
講座場地：國家圖書館 國際會議廳
場地地址：臺北市中正區中山南路20號

「國史館專題演講」漢娜．鄂蘭論根本惡、平庸之惡與歷史反思
講座日期：2022/11/24
講座時間：14:00~16:00，1330開放入場
講座場地：國史館臺北館
場地地址：臺北市中正區長沙街一段2號

11月免費課程

白石湖農村妙廚工作坊
上課日期：10/1、10/8、10/15、10/22、10/29、11/12 ，共8堂
上課時間：週六 下午13:30~17:30
活動地點：台北市內湖區碧山路56號
報名網址：https://bityl.co/ECYz
★★★報名收費1000元，全程參與退1000元★★★未能全程參與則不退費
~ 已經額滿可候補~

免費健檢

免費B、C 型肝炎篩檢

♦符合：45歲至79歲
民眾可藉由成人健檢一併接受 B、C 型肝炎篩檢，呵護自己的「小心肝」同時為全家的幸福把關！

♦成人預防保健服務B、C型肝炎檢查年齡，由原民國55年次(含)且滿45歲(原住民40-60歲)，調整為45歲至79歲(原住民40歲至79歲)，終身一次。

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【線上學習】

教育部樂齡學習網
→https://moe.senioredu.moe.gov.tw/

(勞動部)銀髮資源網線上課程
→https://swd.wda.gov.tw/cht/index.php?code=list&ids=20

臺北e大
→https://elearning.taipei/mpage/home/view_type_list

臺北廣播電臺─線上收聽：都會樂齡嘉年華
→https://www.radio.gov.taipei/cp.aspx?n=46BBE39DEF13C8F5

臺北市立圖書館─終身微學習資訊站
→https://goo.gl/adRLaZ

格林咕嚕熊親子共讀網臺北市立圖書館閱讀專區(繪本)
→http://lll.tpml.edu.tw/

AARP樂齡會
→https://chinese.aarp.org/events/

【線上學習-終身學習】

臺灣全民學習平臺（TaiwanLIFE）
→https://bit.ly/3x2A6js

學聯網（ShareCourse）
→https://bit.ly/3hmaV4K

中華開放教育平臺
→https://bit.ly/2SBPOmF

育網開放教育平臺（ewant）
→https://bit.ly/362Y7Lu

臺灣磨課師課程網（TaiwanMooc）
→https://bit.ly/2UdBvoI

臺灣開放式課程暨教育聯盟（TOCEC）
→https://bit.ly/3juowKa

【居家休閒活動-運動篇】

教育部樂齡學習網-運動
→https://bit.ly/2UMahG2

臺北市衛生局：高齡者居家自主運動健康操
→https://bit.ly/3hjmpWO

臺北市政府體育局 -【樂齡巡迴運動指導團】
→https://bit.ly/3AvmZJG

臺北市衛生局：高齡者多元運動健康操
→https://bit.ly/3h7ICbe

國健署動動生活教育資源平台
→https://bit.ly/3h3Blt1

中高齡及初學者運動
→https://bit.ly/3h40bZO

【失智照顧居家防疫系列｜失智防疫動一動】上下肢運動
→https://bit.ly/3jGesOn

【失智照顧居家防疫系列｜失智防疫動一動】心肺運動
→https://bit.ly/2Toc6IV

中高齡體適能訓練｜站姿有氧運動｜增強心肺能力
→https://bit.ly/2TcubKb

中高齡體適能訓練｜運動後伸展篇｜告別肌肉緊繃痠痛
→https://bit.ly/3qF1odh

臺北與我好好慢老-樂齡防疫居家運動-肌力訓練篇
→https://www.youtube.com/playlist?list=PLTB8CHQICJBzN1lABezHMMmPhS_TGdZuW

臺北與我好好慢老-樂齡防疫居家運動-筋肉媽媽篇
→https://www.youtube.com/playlist?list=PLTB8CHQICJBx5yx91Oea4UPvI3OezFt_s

【居家休閒活動-藝文活動篇】

線上逛故宮
→https://theme.npm.edu.tw/npmonline/

國立臺灣博物館線上展覽
→https://www.ntm.gov.tw/onlineexhibitionlist_189.html

居家休閒活動-書籍影音篇

台灣雲端書庫
→https://www.ebookservice.tw/

公共圖書館區域資源中心電影院
→https://www.ncl.app.visionmedia.com.tw/video

防疫心理健康

心快活心理健康學習平台
→https://wellbeing.mohw.gov.tw/nor/main

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