血糖升高症狀 糖尿病,
血糖升高症狀 糖尿病,
引言
常常每到下午就昏昏欲睡？明明乳液抹了又抹，皮膚卻總是發癢嗎？陳炯瑜醫師提醒，雖然高血糖不一定是糖尿病，但是如果忽視以下血糖高的狀況，都可能會提高糖尿病發生的機率。
銀髮駐站醫生＼長春藤預防醫學健康管理 陳炯瑜醫師
發表日期 : 19 12 月, 2022
糖尿病前期4大症狀
一、昏昏欲睡、易疲勞高血糖造成的胰島素阻抗，會促進肌肉分解，並且阻礙合成肌肉，一旦肌肉被分解，代謝速度也會跟著下降，導致容易疲倦想睡。
二、全身痠痛、發炎反應
高血糖的狀態，會讓糖分附著在蛋白質上，而肌腱中的膠原纖維也是其中蛋白質之一，當肌腱變厚，承受重量卻變少，加上肌肉流失，肌腱就容易受傷感到疼痛。
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三、皮膚乾燥發癢
如果血糖高，身體會為了排出多餘的糖分不斷排尿，而且高血糖會讓血管發炎，如此一來皮膚就容易發炎發癢，乾燥紅腫龜裂。
四、免疫力下降
高血糖會讓血液變得濃稠，血液流動不順循環不好，讓氧氣和能量沒辦法確實到達身體各部位，讓體內免疫系統失衡、容易生病。
想要避免糖尿病，不只是少吃糖或是精緻飲食，因為長期的慢性壓力或是熬夜，都可能會引發高血糖，也是讓糖尿病年輕化的原因。從飲食和運動著手，並搭配專業的檢測，就有機會遠離高血糖，養成控糖又易瘦的健康體質！
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