2023台北市銀髮免費活動課程,
2023台北市銀髮免費活動課程
引言
台北市最新2023年1月熱門銀髮免費活動課程，針對銀髮族群推出各項熱門活動與體驗課程、展覽、才藝、戶外教學，歡迎參加報名！
銀髮一起玩＼編輯：Phoebe Lu
發表日期 : 6 1 月, 2023
免費活動與景點
【2023特輯|樂齡On Line】1月號
完整特輯內容→https://egoldenyears.com/80267/
新年是一整年大家最重視的節慶，跨年倒數完，本月迎新接兔年，春假從2023年01月20日起~01月29日初八，一連十天！
編輯部邀請大家除了團圓聚餐之外，也為自己與家人一起利用『走春為身心靈充電』
當然大家也忙著整理替家居環境除舊佈新，除了讓居家品質提升之外還能保有家的溫度更能招財開運！
全台超過20個必拍賞花熱門景點
交通方式及更多景點照片→https://egoldenyears.com/55362/
從冬末到初春，全台灣花季各自精采，銀髮一起玩整理北部、中部、南部、東部的熱門花季景點，讓你一路從年前、春節連假到年後，都有美麗花海可以拍照紀念！
2023花IN台北「12大特色花海
交通方式及更多景點照片→https://egoldenyears.com/79293/
2023年「花IN台北」台北花系列活動開跑！全台灣愛花人士引頸期盼的熱門賞花景點由台北茶花展開始，共12個花季活動輪流登場，各個精采可期。
▲圖片來源/2023花IN台北
2023台北茶花展
2023台北茶花展即將在1月6日（五）至1月15日（日）登場，台北茶花展整園綻放「十大名花」之一的高雅茶花，廣受民眾喜愛、全台灣規模最大茶花園就在位於陽明山上的花卉試驗中心。
園內熱點「茶花隧道」，伴隨花香與枝間灑落的光影，宛如走入動畫般的隧道場景，感受茶花林與各式盆景、花卉滿佈的生動花海吧！
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▲圖文來源/2023花IN台北
古亭河濱公園花海
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春節連假不知道去哪？推薦北部民眾來古堤河濱公園賞花去！每天冬天登場的古亭花海，相較往年面積再擴大，紫爆浪漫拼貼花田充滿偽出國氛圍，超美花況一路盛開到2月中旬，晚上還加碼夜間光雕展，快趁花期來美拍一波！
台大校園繡球花
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提前於3月春暖花開之前綻放！台大校園內的繡球花，比起陽明山竹子湖的繡球花還要快半年，悄悄於聖誕節登場，與鮮豔聖誕紅同為今年冬日新「嬌」點。
內湖大溝溪花海
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位於台北市內湖區的大溝溪生態治水園區擁有豐富環境生態，孕育出多樣化的動植物，每年冬天打造的主題花海更是一大看點！
大湖公園落羽松
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大湖公園內有錦帶橋、九曲橋、落羽松、夜景大湖、白鷺鷥山、水榭歌台、生態浮島都是非常著名必遊的景色。秋冬落羽松正值綠色轉黃紅的過渡期，繽紛色彩美得像一幅油畫，遠觀近看既浪漫又迷人，而且搭捷運就能輕鬆到達，吸引眾多民眾造訪打卡。
原住民文化主題公園落羽松
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一月落羽松換裝的季節，陽光將湖畔旁的落羽松照得暈紅，唯美樹景倒映湖面，與天空交織出細緻動人的色彩，沿著木棧道漫步在充滿異國情調的風景中，最美畫面近在咫尺。
不到一公里好走步道
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有時明明想出門走走，卻在看到長長的階梯就先卻步了？不想爬太長太陡的步道、又想欣賞美景？全台灣各地的登山步道不勝枚舉，本文幫大家統整出「連一公里都不到，卻擁有無敵景觀」的一舉兩得景點！
最新賞楓秘境
交通方式及更多景點照片→https://egoldenyears.com/74901/
秋冬台灣楓葉季來了！嚴選全台灣35個賞楓景點，包含開車自駕或搭乘台灣好行快速巴士，陽明山、奧萬大、阿里山等地的深秋楓紅，都能一一欣賞。
根據各地海拔的不同，楓葉轉紅的時機也略有差異，北部的最佳賞楓時間大約落在10月下旬到12月中旬；中部稍晚一些，從11月到12月左右開始轉紅；南部則是到12月都還有楓紅可以看，本文精選分布在全台各地的35個賞楓好去處，趁著秋葉正當紅的時候安排一場賞楓之旅吧！
新北投溫泉區：免費手足湯
交通方式及更多景點照片→https://egoldenyears.com/75660/
新北投溫泉區！台北市近郊的北投溫泉區擁有美麗山水與溫泉歷史文化，成為台北市最著名的溫泉勝地之一，搭捷運來北投免費泡湯，漫步自然景觀，遊歷在地人文古蹟。
1月免費展覽
影響世界的紐約明星藝術家們
展覽時間：2023/01/01~2023/01/10 11:00~18:00
展覽場地：帝門藝術中心
場地地址：臺北市大安區大安路一段176巷11號
活動網址：https://bit.ly/3GFExb6
孟焦書法研習班書畫聯展
展覽時間：2023/01/04~2023/01/15 11:00~19:00
展覽場地：孟焦畫坊
場地地址：臺北市士林區雨農路17-2號1樓
活動網址：https://bit.ly/3LVsJCD
ART POSTER SHOWROOM 從現代到當代，藝術大師的原版海報
展覽時間：2023/01/01~2023/01/15 10:00~19:00
展覽場地：田園城市生活風格書店
場地地址：臺北市中山區中山北路二段72巷6號
活動網址：https://bit.ly/3WOa5Bg
徐悲鴻 一代宗師系列展
展覽時間：2023/01/01~2023/01/15 12:00~18:00
展覽場地：長流美術館 臺北館
場地地址：臺北市中正區仁愛路二段63號B1
活動網址：https://www.chanliu.com/
黃山勝境 張大千、劉海粟 主題作品展
展覽時間：2023/01/01~2023/01/15 12:00~18:00
展覽場地：長流美術館 臺北館
場地地址：臺北市中正區仁愛路二段63號B1
活動網址：https://www.chanliu.com/
舞．迸 – 優席夫&亞布恩．尤瑪 原民藝術家作品展
展覽時間：2023/01/02~2023/01/19 11:00~19:00
展覽場地：阿波羅畫廊
場地地址：臺北市大安區忠孝東路四段218-6號2樓
活動網址：https://reurl.cc/zrlpmp
展覽：「穀粒閱讀」主題書展
展覽時間：2023/01/01~2023/01/31 08:30~21:00
展覽場地：臺北市立圖書館稻香分館
場地地址：臺北市北投區稻香路81號7-9樓
活動網址：http://www.tpml.edu.tw/
111學年度第71屆全國學生美術比賽特優作品展覽
展覽時間：2023/01/01~2023/02/12 09:00~17:00
展覽場地：國立臺灣藝術教育館 第1展覽室、第2展覽室
場地地址：臺北市中正區南海路47號
活動網址：http://www.arte.gov.tw
街事美術館—無孔不入
展覽時間：2023/01/01~2023/02/19 09:00~17:00
展覽場地：臺北市孔廟
場地地址：臺北市大同區大龍街275號
【1839當代藝廊】Michael Nischke: UFO Living (失落的飛碟村)
展覽時間：2023/01/07~2023/02/19 11:00~19:00
展覽場地：1839當代藝廊 Little Gallery
場地地址：臺北市大安區延吉街120號地下樓
活動網址：https://bit.ly/3GCFKA1
「蛇」劉致宏個展
展覽時間：2023/01/07~2023/02/24 13:00~18:00
展覽場地：安卓藝術
場地地址：臺北市內湖區文湖街20號1樓
Project Room「織品、家屋與水」瑪莉娜‧克魯斯個展
展覽時間：2023/01/07~2023/02/24 13:00~18:00
展覽場地：安卓藝術
場地地址：臺北市內湖區文湖街20號1樓
活動網址：https://www.art-msac.com
聚現：111年全國美術展攝影類
展覽時間：2023/01/01~2023/02/28 10:00~18:00
展覽場地：國家攝影文化中心
場地地址：臺北市中正區忠孝西路一段70號
【捉影】— 五人聯展 謝牧岐 王亮尹 高雅婷 李秉璈 潘麒方
展覽時間：2023/01/13~2023/03/04 10:00~18:00
展覽場地：當代一畫廊
場地地址：臺北市松山區光復南路22巷32號1樓
線上活動網址：https://bit.ly/3vAolln
Nice 兔 Meet U – 生肖郵票|券幣|藝文聯展
展覽時間：2023/01/01~2023/03/19 09:00~17:00
展覽場地：郵政博物館 六樓特展室
場地地址：臺北市中正區重慶南路2段45號
活動網址：https://bit.ly/3UIl3rD
策展人導賞－造影：當代虛擬敘事
展覽時間：2023/01/01~2023/03/26 10:00~18:00
展覽場地：國家攝影文化中心
場地地址：臺北市中正區忠孝西路一段70號
東方文藝復興 ･ 我從那裏來 ･ 百家姓圖騰
展覽時間：2023/01/03~2023/03/31 09:00~17:00
展覽場地：三總「藝文走廊」 2樓中央走道
場地地址：臺北市內湖區成功路二段325號（西迴2樓）
活動網址：https://bit.ly/3QdWgtA
衣態萬千－服飾郵票特展
展覽時間：2023/01/06~2023/06/25 10:00~17:00
展覽場地：郵政博物館
場地地址：臺北市中正區忠孝西路1段114號2樓
活動網址：https://bit.ly/3UIl3rD
奇幻星空郵票展
展覽時間：2023/01/01~2023/10/15 09:00~17:00
展覽場地：郵政博物館 五樓展覽區
場地地址：臺北市中正區重慶南路2段45號
1月免費表演
北台灣薩克斯風四重奏【薩克斯風重奏-台灣香頌】
活動時間：2023/01/15 16:00~17:00
場地地址：臺北市中正區中山南路21號
活動場地：國立中正紀念堂管理處 大孝門廣場
活動網址：https://bit.ly/3vCC3E7
1月免費講座
生活就是藝術–顏水龍ê台灣美學實踐
活動時間：2023/01/11 19:30~21:30（19:00入場）
活動場地：讀派Tho̍k-phài
場地地址：臺北市中正區鎮江街一巷3號1樓
活動網址：https://bit.ly/3VO6UZd
「國史館專題演講」臺灣地名探究：跨領域的整合分析，兼論客閩地名的差異
活動時間：2023/01/12 14:00~16:00
活動場地：國史館臺北館
場地地址：臺北市中正區長沙街一段2號
活動網址：https://bit.ly/3RnbT0s
免費健檢
免費B、C 型肝炎篩檢
♦符合：45歲至79歲
民眾可藉由成人健檢一併接受 B、C 型肝炎篩檢，呵護自己的「小心肝」同時為全家的幸福把關！
♦成人預防保健服務B、C型肝炎檢查年齡，由原民國55年次(含)且滿45歲(原住民40-60歲)，調整為45歲至79歲(原住民40歲至79歲)，終身一次。
♦擴大成人預防保健服務 B、C 型肝炎檢查問答集
→https://bit.ly/3ztwiZQ
民眾可藉由成人健檢一併接受 B、C 型肝炎篩檢，呵護自己的「小心肝」，同時為全家的幸福把關！
♦檢查年齡由民國55年次(含)且滿45歲(原住民40-60歲)，調整為45歲至79歲(原住民40歲至79歲)，終身一次。
加碼免費大腸癌篩檢
☑大腸癌篩檢(糞便潛血檢查)：50至未滿75歲民眾，每2年1次！
銀髮居家運動系列
銀髮一起玩自製防疫在家輕鬆練教學影片，一起來邊看邊做吧！
步驟1.打開連結：→https://bit.ly/3Kt1Pzy
步驟2.請「訂閱我們的頻道」
步驟3.開啟小鈴噹-收提醒
- 新手入門級宅家有氧健康操：20分鐘燃脂緊實全身，四招降三高強心肺變健康→https://egoldenyears.com/42504/
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- 簡單上手居家毛巾操五招：擺脫僵硬肌肉，增肌養肌好處多到數不完！→https://egoldenyears.com/38628/
【線上學習】
教育部樂齡學習網
→https://moe.senioredu.moe.gov.tw/
(勞動部)銀髮資源網線上課程
→https://swd.wda.gov.tw/cht/index.php?code=list&ids=20
臺北e大
→https://elearning.taipei/mpage/home/view_type_list
臺北廣播電臺─線上收聽：都會樂齡嘉年華
→https://www.radio.gov.taipei/cp.aspx?n=46BBE39DEF13C8F5
臺北市立圖書館─終身微學習資訊站
→https://goo.gl/adRLaZ
格林咕嚕熊親子共讀網臺北市立圖書館閱讀專區(繪本)
→http://lll.tpml.edu.tw/
AARP樂齡會
→https://chinese.aarp.org/events/
【線上學習-終身學習】
臺灣全民學習平臺（TaiwanLIFE）
→https://bit.ly/3x2A6js
學聯網（ShareCourse）
→https://bit.ly/3hmaV4K
中華開放教育平臺
→https://bit.ly/2SBPOmF
育網開放教育平臺（ewant）
→https://bit.ly/362Y7Lu
臺灣磨課師課程網（TaiwanMooc）
→https://bit.ly/2UdBvoI
臺灣開放式課程暨教育聯盟（TOCEC）
→https://bit.ly/3juowKa
【居家休閒活動-運動篇】
教育部樂齡學習網-運動
→https://bit.ly/2UMahG2
臺北市衛生局：高齡者居家自主運動健康操
→https://bit.ly/3hjmpWO
臺北市政府體育局 -【樂齡巡迴運動指導團】
→https://bit.ly/3AvmZJG
臺北市衛生局：高齡者多元運動健康操
→https://bit.ly/3h7ICbe
國健署動動生活教育資源平台
→https://bit.ly/3h3Blt1
中高齡及初學者運動
→https://bit.ly/3h40bZO
【失智照顧居家防疫系列｜失智防疫動一動】上下肢運動
→https://bit.ly/3jGesOn
【失智照顧居家防疫系列｜失智防疫動一動】心肺運動
→https://bit.ly/2Toc6IV
中高齡體適能訓練｜站姿有氧運動｜增強心肺能力
→https://bit.ly/2TcubKb
中高齡體適能訓練｜運動後伸展篇｜告別肌肉緊繃痠痛
→https://bit.ly/3qF1odh
臺北與我好好慢老-樂齡防疫居家運動-肌力訓練篇
→https://www.youtube.com/playlist?list=PLTB8CHQICJBzN1lABezHMMmPhS_TGdZuW
臺北與我好好慢老-樂齡防疫居家運動-筋肉媽媽篇
→https://www.youtube.com/playlist?list=PLTB8CHQICJBx5yx91Oea4UPvI3OezFt_s
【居家休閒活動-藝文活動篇】
線上逛故宮
→https://theme.npm.edu.tw/npmonline/
國立臺灣博物館線上展覽
→https://www.ntm.gov.tw/onlineexhibitionlist_189.html
居家休閒活動-書籍影音篇
台灣雲端書庫
→https://www.ebookservice.tw/
公共圖書館區域資源中心電影院
→https://www.ncl.app.visionmedia.com.tw/video
防疫心理健康
心快活心理健康學習平台
→https://wellbeing.mohw.gov.tw/nor/main
