身體百科

一覺醒來發現頭沒辦法轉，低頭又隱隱作痛，不小心睡到落枕，有方法可預防嗎？

四肢很發達，頭腦不簡單！運動能同時改善學習能力，讓心智維持在最佳狀態，還能刺激大腦發展出新的神經細胞喔！一起來了解其中原理，以及應該怎麼動吧！

當有螞蟻、小蟲爬進耳朵該怎麼辦？千萬不要用手或棉花棒亂掏，急診醫師分享正確的自救方法，讓蟲蟲離開耳朵又能不傷害聽力！

不是氣喘，但呼吸時卻有「咻咻」的聲音嗎？喉嚨容易卡痰，常常會有喘不過氣的感覺？要小心可能是慢性阻塞性肺病（COPD）找上身

一躺床就能秒入睡？要小心可能是身體正在發出睡眠不足的訊號…

口「氣」不好讓人退避三舍！造成口臭的原因百百種，就中醫角度來說是肝火旺盛的現象，樓中亮中醫師來告訴你口臭該如何從根本解決。

台灣每年10月開始至隔年3、4月是流感盛行的季節，除了留意新冠疫情，慎防因免疫力下降而傳染到流感，還要小心號稱嬰幼兒頭號公敵的「呼吸道融合病毒RSV」。

脖子、肩頸僵硬痠痛，醫生說是落枕？治療後仍不見成效？其實脖頸痛有很多不同原因，醫師詳解成因與日常保養撇步！

秋天到了容易引發呼吸道問題，很多民眾會服用川貝枇杷膏緩解，但有幾種人要小心越吃越嚴重。

你知道運動多、肌肉多，並不代表可以預防肌少症的問題嗎？吃得清淡，也有可能是肌少症的起因嗎？

有時候突然低頭或轉頭，莫名會突然感到眼前一片黑，甚至眼冒金星，很多人以為是貧血，但大家不知道的是這可能是頸部椎動脈發出的警訊。

上完廁所不要急著沖掉，花幾秒鐘觀察一下自己的便便，從大便的顏色與形狀，多少能看出你的腸胃道是否健康，要是發現三種情形最好快就醫！

過了立秋，代表秋天的腳步將近，季節交替之際日夜溫差大，免疫力容易下降，導致口乾舌燥、皮膚乾癢等秋燥症狀，中醫師提點4種改善「秋季癢」的撇步，來迎接這個多事之秋。

天氣好出太陽的日子，最適合把衣服、床單拿去戶外陽台曝曬殺菌，但要小心大片奇癢紅疹找上身！

生活中很常遇到肚子痛的情況，但很少有人可以第一時間準確描述哪裡痛，以及怎樣的痛法，而腹痛的範圍和原因十分複雜，醫師講解腹痛的對應位置和可能疾病，幫助民眾判斷，有助於診斷病情。

夏季人們容易有睡不好的情形，長期下來會導致身體過勞及更多不適症狀，中醫師分享六個有效的助眠穴道，每天輪流按壓1~2分鐘，有助於改善失眠問題！

天氣炎熱，夏季民眾慎防各種熱傷害，謹記西醫及中醫提供的緩解方式及保養，舒適熬過高溫。

夏季不僅容易招來蚊蟲，也是蛇類出沒的高峰期，許多民眾趁暑假好天氣出遊，在戶外遇到蛇的機率也大大增加，若不慎被蛇咬傷該怎麼辦？急診醫師提醒四個常犯的錯誤行為！

許多痛風患者一聽到豆製品、黃豆就避之唯恐不及，但其實很多人都誤會它了！豆類雖然普林含量高，但絕對不是引發痛風的真正元凶。

日頭赤炎炎，夏天氣候炎熱潮濕，連日高溫讓人受不了，除了曬傷曬黑之外，還容易產生熱傷害然而有時候以為自己中暑了，醫師表示實際上可能不是真的中暑！