染疫後改善體能!超過50條能鍛練心肺健走環湖賞景步道,練呼吸肌力坐捷運就能到!(輕量3仟-中量8仟內訓練)2022-06-13因確診後肺部首當其衝,一運動就喘?找回肺活力,可從公園、環湖慢慢適應練走,再到3000步,進階8000步,循序漸進提升體能,切記不要操之過急!
男明星腦出血開刀、心因性休克驟逝,營養師:無關年紀「關鍵在高膽固醇」平日要多吃10種食物!2022-02-11知名導演明金成因心因性休克驟逝,享年51歲,留下妻子與一對剛出生的龍鳳胎,消息令人遺憾。營養師透露,心因性休克最常見的原因是心肌梗塞、心律不整,除了定期接受健檢,平常也可多吃10種食物來預防。
台北101跨年看煙火15個最佳觀賞點推薦!白天登山踏青、夜晚俯瞰大台北夜景(捷運/公車交通路線)2021-12-21元旦跨年迫在眉梢,想要近距離觀看101燦爛煙火、來個完美的跨年夜,台北市內許多熱門煙火賞景點是你一定要筆記的口袋名單,銀髮一起玩不藏私精選15個看煙火、賞夜景兩相宜的推薦拍攝點!
回顧宜蘭偽日本二日經典之旅-打造你的旅拍記錄動人每刻,打造浴衣風呂晚會結識新朋友!2021-12-15銀髮一起玩旅遊趣首發精緻旅行團,以微日本風為主題精選宜蘭在地景點,輕鬆漫遊鮮少人知最在地的玩法,還有貼心拍照小天使隨行,打造你的「美」一刻!
排成愛的形狀!三芝三生步道「油桐花遍地盛開」,圓山草堂品咖啡香2021-05-07繼春天賞櫻之後,有「四月雪」、「五月雪」美稱的桐花也接力綻放,吸引遊客來訪,位於新北三芝區的三生步道跟著百花盛開,極為賞心悅目!
主編挑精選:照片分享-新北投週末輕鬆遊:日式火車站翻新,一日5大經典地標!2019-08-28原來新北投站是由舊火車站改造而成的!週遭的新北投公園、新北投圖書館、溫泉博物館、于右任避暑別館都是超讚的景點,週末一日輕鬆遊!