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染髮自己來更划算，只是染劑應該怎麼挑？使用染劑時又有哪些事情要特別留意的呢？醫師叮嚀五大事項要注意！

我們每個人都有舌苔，但它應該要被清潔嗎？舌苔增厚、變色是身體警訊？快來聽聽醫生怎麼說！

市面上糖類分好多種，但黑糖、紅糖、黃糖、白糖真的有好壞之分嗎？營養師帶你認識各大糖類，了解糖類攝取重點，適量食用才能健康吃甜。

隨著年紀增長，膝蓋越來越容易痠痛不舒服？醫師推薦五大膝蓋保健穴位，正確按壓就能緩解不適！提醒各位若是膝蓋持續疼痛，建議最好還是找醫生諮詢唷！