溫補首選「山藥」有潤肺補氣之效，能防癌、糖尿病，中醫提醒這類人不宜食用！2022-12-22有著「神仙之食」封號的山藥，有著豐富的營養價值，特別在乾燥寒冷的冬天服用，更能滋養肺陰補氣，不過中醫師也提醒，這類人不宜多加食用。
狂滑手機手指疼痛伸不直？小心退化性關節炎找上你！快跟著做「七個穴道」緩解不適2022-09-19手部肌腱若是長時間維持一樣的姿勢，都有可能導致疼痛發炎，尤其現代無論年輕人還是長者幾乎人人手機不離身，狂滑手機小心手指伸不直！
打不到的蚊子是玻璃體老化徵兆！防飛蚊症簡單撇步：養生茶泡起來喝，早晚按眼周這五穴道2022-09-13現代人用眼過度，眼睛老化導致飛蚊症提早來報到，對大多數人而言這是一般的老化現象，但也有些情形代表視力拉警報！
秋燥多吃「白色食物」能幫你美肌養肺，中醫防皮膚癢4習慣！2022-09-01過了立秋，代表秋天的腳步將近，季節交替之際日夜溫差大，免疫力容易下降，導致口乾舌燥、皮膚乾癢等秋燥症狀，中醫師提點4種改善「秋季癢」的撇步，來迎接這個多事之秋。
