長期壓力引發各種身心症狀，難入睡、情緒低落，對自律神經有益的生活習慣是？2022-07-28全球人們壟罩在疫情之下，生活模式大改變，長期壓力引發各種身心症狀，難入睡、情緒低落、總是煩躁不安…等等，但卻找不出原因，這些可能是「自律神經失調」惹的禍！
