別逼完美體態與容貌，學接納自己的每日自我肯定句，培養正能量的微練習！2022-09-14無論到了年齡的哪個階段，人們或多或少都曾對自身的外貌及身材感到不滿意，有些人甚至會產生自我厭惡跟憎恨感，你也有「容貌焦慮」嗎？
