天冷睡覺要穿襪子?中醫師:避穿太緊腳麻脹,DIY虛寒調理滴雞精/枸杞老薑茶健脾暖胃改善手腳冰冷!2022-01-07許多手腳冰冷的人為了保暖會穿襪子睡覺,但在某些情況下,穿襪子睡覺是錯誤的防寒措施!因為腳為了調節體溫,會通過流汗,過多的流汗會讓襪子變濕,反而更冷。