保持靈活行動力，營養師建議：保養要趁早，正確攝取關鍵營養！2024-05-08隨著年歲增長，有些人依然健步如飛，行動力十分靈活，有些人卻連爬樓梯都容易累…行動力一旦下滑，便可能增加扭傷、跌倒甚至骨折風險，不可不慎！
