手腳冰冷六大壞習慣快避免,秋冬時節這六大種溫補不可少!
換季早晚溫差大,常常一不注意就開始喉嚨痛,喉嚨痛分3種不同類型,要先了解是什麼類型才能對症下藥喔!
中暑分為陰暑跟陽暑,一般普遍熟知的都是預防陽暑,卻常常忽略了陰暑,來看看中醫角度怎麼才能真正防中暑!
中暑刮痧不是有刮就好,如果用錯方法,不僅沒消暑散熱,可能反而還導致受傷唷!
每到夏天我最怕中暑,想聰明預防中暑,其實很簡單,多多注意日常飲食。快來看看該怎麼吃才能真正解身體的熱!
肝火旺的飲食、養身都宜以降壓減脂、平衡肝火為主。
天氣冷心臟容易不舒服嗎?跟著中醫師一起從背部保養心臟吧!
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