憂鬱焦慮情緒傷身又傷腦！營養師大推「10種吃了會快樂的解憂食物」吃完好眠，平時多補充讓你吃出抗壓力2022-09-01吃對食物攝取好的營養素，有助於分泌「能讓你快樂的賀爾蒙」，幫助改善憂鬱、焦慮情緒，營養師推薦「10種快樂食物」讓你趕走壞心情！
