骨鬆憂心膝關節?天然補鈣要常吃黑入腎的食物,中醫:補骨食材包記下來!2021-12-17骨質疏鬆無論大人小孩都必須注重,孩童缺鈣要擔心發育不良,年老因更年期來襲,鈣質容易迅速流失,要小心膝關節問題,除了保健食品,攝取天然食療更有效!
更年期安神緩解心煩,中醫博士:三類食物不要碰,必學補給中藥祕方!2021-11-30更年期是不分男女都會出現的正常現象,不過在女性身上感受往往比男性更明顯,女性更年期平均年齡大約落在45歲至52歲,中醫博士戴您了解身體此時期會經歷的變化及不能碰的食物。