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更年期是不分男女都會出現的正常現象，不過在女性身上感受往往比男性更明顯，女性更年期平均年齡大約落在45歲至52歲，中醫博士戴您了解身體此時期會經歷的變化及不能碰的食物。

更年期不只有女性要留意，男性更年期也是有很多身心症狀容易被民眾忽視！

打敗初老！中醫教你減緩更年期不適！