腎虛容易胖!中醫師開食療方:補腎明目又燃脂吃「三黑飯」降血糖又活血!2022-04-11腎不好跟肥胖息息相關?中醫師提到「腎虛」的人經常動不動就覺得餓,更容易囤積脂肪,想補腎明目又能減重的食療方,就不能不提到「三黑飯」。