彙整

現代人生活繁忙壓力大，飲食不均容易缺乏關鍵營養素，許多民眾會選擇服用保健食品補充營養。對此，營養師指出如果沒有吃到適合自己的、或者吃錯方法，還可能比沒吃還傷身！

跟著國民歌王周華健一起來喝益富，用營養為健康加分！好的產品試過就知道，有高達9成6的體驗者都願意推薦益富清力及穩力給親友，馬上來看清力及穩力為體驗者帶來什麼樣的改變吧！

跟著國民歌王周華健一起來喝益富，用營養為健康加分！好的產品試過就知道，有高達9成6的體驗者都願意推薦益富清力及穩力給親友，馬上來看清力及穩力為體驗者帶來什麼樣的改變吧！

度過忙碌的上半場人生，終於來到子女長大成人的階段，這個時候就要多關照自己的健康，吃對關鍵營養，才能有力氣，展開屬於自己的下半場精彩人生。

走過認真奮鬥的中壯年，轉眼進入為自己而活、追尋夢想的階段，不過，此時也難免遇上體力不夠、營養攝取不足、需要調整生理體質的關鍵時刻；根據五大國際機構 (ASPEN . ESPEN . EPUAP . NPIAP . PPPIA)以及5大營養指南建議1，攝取足夠蛋白質，才能更快找回健康，提升保護力。

每個人生活形態都不同，飲食習慣也不一樣，形成了不同的群族。馬上來比對一下你是「體力缺乏族」、「睡不飽族」、「卡卡族」還是「迷糊族」？不管是哪一族，只要吃對營養，都可以成為健康的樂齡族。

50歲後的你身手是否依舊靈活？需要時常搬重物嗎? 還是漸漸發現下樓梯需要扶手了呢? 這些問題是否已經困擾你很久了呢?別擔心，想要樂活就要動起來！讓我們邁開腳步，踏出樂活新人生！不論是日行萬步、還是呼朋引伴一同遊山玩水，關鍵就是要有好骨力，因為「骨質若勇健，身體就健康！」

參加馬拉松、環島、加入社團…，這些需要體力及活力的挑戰，不只是年輕人的專利，有很多50歲後的朋友們，一樣勇於追求精彩的人生，因為他們相信「照顧好自己 是我的驕傲」！

想學富含蛋白質，清爽又好吃的料理嗎？補體素優蛋白和銀髮一起玩共同為銀友們舉辦了快樂煮活動，20多位學員跟著營養師，輕鬆學習營養又健康的餐點，銀友表示：「沒想到補體素可以入菜，而且吃起來好美味！」

50歲後，照顧好自己，將是人生最重要的大事，讓我們一起來分享銀友們，飲用補體素為身體注入力量的體驗心得。

補體素推出全新服務，補體素定期購，讓您免出門健康不中斷！

銀髮族針對保健食品的選購，專業藥師破解購買營養品的盲點與問題！