膝蓋不好爬山會傷關節？這4種人別亂爬，骨科醫師叮嚀「登山護膝4招」登山控必讀！2024-08-22爬山是很好的休閒運動，但有些人年輕時很愛爬，但年歲漸長為了怕傷膝就不太敢爬了。骨科醫師跟大家分享登山健行的正確姿勢，對的姿勢可以減少膝蓋與關節的壓力，避免受傷。
