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依照研究，台灣每6個長輩就有1個曾發生跌倒，且每12個長輩就有1個曾因跌傷而就醫。為了預防長者跌倒，衛生福利部國民健康署日前就公布一份防跌妙招手冊！

隨著身體逐漸退化，銀髮族跌倒機會大增，居家環境也必須跟著調整。跟著銀髮護理師進行居家檢核，打造友善安全住家環境！如果真的不小心跌倒了，學會護理師的應變法，也能妥善應變避免二度傷害再發生！

銀髮族絕對不能小看跌倒傷害！隨著身體逐漸退化，絆倒、滑倒對銀髮族來說更是危險！然而銀髮護理師表示大多數跌倒是可以預防的，就讓我們從常導致老年人跌倒的個人因素來瞭解如何有效預防跌倒吧！

保命防跌！骨質脆弱、骨質疏鬆，銀友一定要留心平日有哪些地點最容易讓人跌倒，學柔軟操動一動！