立夏後變熱易氣虛中暑疲累!中醫師養生法:養心粥食譜/補氣升陽穴道/養氣血時段2022-05-052022年5月5日星期四為立夏,意味著告別春天,夏季正式到來,萬物進入旺盛生長階段,人們的新陳代謝加快,消耗的能量變大,常使人煩躁倦怠懶散。中醫師分享立夏的節氣養生重點。