女人抗老救星!婦產女醫推薦花青素水果懶人包,多吃莓果類,健康護眼抗發炎讓腦子更清晰!2021-11-11花青素是一種天然界的自然色素,多在植物及蔬果中被發現,對人體還有抗氧化及消除自由基的作用,對愛美的女生而言非常有效。