糞便很黏,

糞便很黏

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引言

錢政弘醫師帶您從糞便了解身體狀況,慢慢從飲食調整體質!




銀髮駐站\錢政弘醫師的健康專欄
發表日期 : 12 11, 2019

「糞便很黏,常黏在馬桶上可能是什麼原因?」
有網友來信詢問「糞便很黏,常黏在馬桶上可能是什麼原因?」

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糞便變黏主要是因為腸道對油脂吸收不良造成,排出的便便就會變黏,

這可能是吃下太多「高油飲食」,例如餅乾、洋芋片、鍋貼、比薩、紅肉等;

或是腸道本身的疾病,例如:

1. 發炎性大腸炎(通常合併腹瀉、血便)
2. 麩質不耐症(對小麥、黑麥中的麩質過敏,亞洲人此病較少,麵筋就是由麥中的麩質做成)
3. 乳糖不耐症(無法代謝乳製品,如牛奶、起司、冰淇淋等)
4. 胃腸道出血(糞便會變黑)
5. 膽胰疾病(膽汁或胰臟酵素分泌不足,造成脂質消化不全,無法吸收)

大致上多喝水避免高油飲食即可改善。

也可試試補充一些天然酵素,幫助分解油脂,或是吃含牛磺酸的食物(有利膽汁排出)

如鯖魚、秋刀魚、烏賊等

以上簡單說明一下,若是沒改善,請詢問醫生吧!

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本文授權:錢政弘醫師的健康專欄

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