2024新北市銀髮免費活動課程,

2024新北市銀髮免費活動課程

  • 5月新北免費活動

引言

新北市最新2024年5月熱門銀髮免費活動課程,針對銀髮族群推出各項熱門景點及活動、展覽、講座等,歡迎參加報名!




銀髮一起玩\編輯:Phoebe Lu
發表日期 : 6 5 月, 2024

免費活動與景點

2024碧潭水舞

碧潭水舞一年比一年更加盛大,今年將分為兩階段舉辦,首波碧潭水舞為5/17-6/16,第二波活動則在6/22-8/31登場。今年首創人水共舞,加碼邀請超人氣表演團體「優人神鼓」於每個週末晚間7點免費演出,融入炫彩水舞秀,伴隨震撼鼓聲,邀請民眾欣賞難得一見水舞秀。

2023碧潭水舞

展演期間,和美山也適逢欣賞螢火蟲的季節,屆時碧潭東岸廣場將陸續推出一系列豐富多元的主題活動,只為讓民眾感受到新北市的熱情與活力。更多活動最新消息,最新詳情請至【新北市觀光旅遊網】【新北旅客Facebook粉絲團】查詢。

2023碧潭水舞

📍延伸閱讀:2024碧潭水舞|不輸台北水舞嘉年華!長達102天水舞展演,首度煙火秀+巨大特色地景豐富新店山水間


2024新北河濱蝶戀季

每年初夏在板橋蝴蝶公園登場的「新北河濱蝶戀季」,將於5月11日至5月26日一連展出16天,現場佈置超過5萬當季草花與5座特色裝置藝術「彩虹情緣」、「幸運無限」、「魔幻之谷」、「花海瀑布」、「侯鳥過境」。有別於以往以夜間光雕聞名,今年入夜後只有一般燈光,並將重點放在5月11、12日的開幕活動「花開音樂節」。

▲「花開音樂節」演出陣容/高灘處

5月11、12日下午1點至6點,以「花開音樂節」為活動主題揭開序幕,邀請YouTube點閱率超過2600萬次的「李浩瑋Howard Lee」、金曲獎最佳演唱組合的「Crispy脆樂團」、創作實力女聲「魏嘉瑩」、抒情搖滾曲風的「小男孩樂團」以及街頭藝人輪番上陣;還有好日市集帶來豐富特色美食、文創選物及特色伴手禮等,歡迎民眾前來聽音樂、賞花海、逛市集!

▲「花開音樂節」演出陣容/高灘處

📍延伸閱讀:2024新北河濱蝶戀季|板橋蝴蝶公園花海|傳遞愛與希望!逾5萬花海+5座特色裝置超好拍,花開音樂節連2天登場歡度母親節


瑞芳象鼻岩「變身可愛水豚君」

北海岸著名的自然景觀「象鼻岩」於2023年12月16日被海浪打斷,千年來的珍貴景觀不復以往,然而,斷了的象鼻岩經過人們的創意發想,竟發現它像極了近年超夯的「水豚君」。瑞芳區公所更特別製作了一組手機拍攝架及假橘子道具,讓民眾用「借位」方式和可愛的水豚君互動合影,成為嶄新的趣味打卡點!

▲照片來源/瑞芳區公所

📍延伸閱讀:瑞芳象鼻岩斷掉「變身可愛水豚君」免費拿橘子合影畫面超萌!順遊鄰近酋長岩,享大自然造型特異奇岩美景


北海岸野百合祕境

北海岸有著景色多變的海岸線,蔚藍大海令人心生嚮往,而每年4到6月更是百合花盛開的季節,趁機會來場北海岸一日遊,感受野百合花的純白美麗!

北海岸野百合策展

📍延伸閱讀:追!北海岸野百合祕境,吹海風純白美花免費賞「一路綻放到6月」!


新北賞螢42處地圖

天氣漸暖意味著夏天的腳步來臨,每年春末夏初4月中旬到5月上旬,是欣賞「火金姑」螢火蟲的最佳季節。

雙溪平林休閒農場

不用老遠跑到郊區或山中,雙北市就有好幾處適合賞螢的秘境步道,趁著平日及週末夜晚結伴感受螢火蟲紛飛的浪漫氛圍吧!

📍延伸閱讀:2024台北市螢火蟲季4/1開跑!雙北賞螢景點推薦/台北公園賞螢地圖/新北賞螢42處地圖/全臺賞螢資訊,交通路線攻略!

5月免費展覽

桐遊土城—113年新北市土城桐花祭藝術邀請展
展覽日期:2024/04/10~2024/05/12
展覽時間:週二至週日 09:00~17:00
展覽地址:新北市土城區和平路24號
活動場地:土城藝文館

【435藝文特區】展覽:永康莊-陳逸個展
展覽日期:2024/04/27~2024/05/13
展覽時間:09:00~17:00
展覽地址:新北市板橋區中正路435號
活動場地:435藝文特區 華江館

【435藝文特區】展覽:潛藝識-國立屏東大學視覺藝術學系113級畢業展演
展覽日期:2024/04/26~2024/05/14
展覽時間:09:00~17:00
展覽地址:新北市板橋區中正路435號
活動場地:435藝文特區 浮洲館、新海館

藝游天地—中華民國畫學會113年會員聯展
展覽日期:2024/04/09~2024/05/16
展覽時間:週一至週五 09:00~17:00
展覽地址:新北市淡水區英專路151號
活動場地:淡江大學 文錙藝術中心展覽廳

庫房出走 – 有章藝術博物館典藏選粹展
展覽日期:2024/03/19~2024/05/18
展覽時間:11:00~17:00
展覽地址:新北市板橋區大觀路一段59號
活動場地:國立臺灣藝術大學有章藝術博物館 2、3樓

【435藝文特區】展覽:微觀視角下之紋理生成探究-周典創作畢業展
展覽日期:2024/05/11~2024/05/27
展覽時間:09:00~17:00
展覽地址:新北市板橋區中正路435號
活動場地:435藝文特區 光復館、華翠館

【美湛龍祥.雲瓷輝煌】張美雲法華鎏金個展
展覽日期:2024/04/04~2024/05/27
展覽時間:10:00~19:00,每月第一、三週之星期二休館
展覽地址:新北市鶯歌區陶瓷街18號
活動場地:鶯歌光點美學館 3F光點藝術中心

【孕】— 呂豪文雕塑展
展覽日期:2024/04/27~2024/05/28
展覽時間:10:00~19:00
展覽地址:新北市鶯歌區陶瓷街18號
活動場地:鶯歌光點美學館3F光點藝術中心

113年5月EASYART勞工藝術家書法聯展
展覽日期:2024/05/01~2024/05/29
展覽時間:08:30~17:00
展覽地址:新北市樹林區樹新路40之7號3、4樓
活動場地:新北市立圖書館樹林分館

113年5/2(四)-5/29(三)「自然與抽象的對話」
展覽日期:2024/05/02~2024/05/29
展覽時間:08:30~21:00
展覽地址:新北市新店區安康路2段151號
活動場地:新北市青少年圖書館1樓大廳展覽區、特展室

【游於藝-鶯歌松年大學師生聯展】
展覽日期:2024/03/21~2024/05/30
展覽時間:08:00~17:00
展覽地址:新北市鶯歌區仁愛路55號
活動場地:鶯歌區公所3樓藝文走廊

科技與藝術的跨界對話 HTC.現代畫廊《維度.對話》特展
展覽日期:2024/03/15~2024/05/31
展覽時間:09:00~17:00
展覽地址:新北市新店區中興路三段88號
活動場地:宏達電總部大樓 一樓HTC gallery

三峽農會松年大學粉彩畫銀髮樂畫師生聯展
展覽日期:2024/01/01~2024/05/31
展覽時間:08:00~17:30
展覽地址:新北市三峽區光明路71號5樓
活動場地:新北市三峽戶政事務所

「視界之美,油然而生」林淑瑾(盈均)個展
展覽日期:2024/04/01~2024/05/31
展覽時間:08:30~21:00
展覽地址:新北市林口區林口路15號3樓之一
活動場地:新北市立圖書館林口西林圖書閱覽室

科技與藝術的跨界對話 HTC.現代畫廊《維度.對話》特展
展覽日期:2024/03/15~2024/05/31
展覽時間:09:00~17:00
展覽地址:新北市新店區中興路三段88號
活動場地:宏達電總部大樓 一樓HTC gallery

三峽農會松年大學粉彩畫銀髮樂畫師生聯展
展覽日期:2024/01/01~2024/05/31
展覽時間:08:00~17:30
展覽地址:新北市三峽區光明路71號5樓
活動場地:新北市三峽戶政事務所

泡-泡的千年與未來特展
展覽日期:2024/01/01~2024/06/02
展覽時間:週一至週五9:00-17:00,週六至週日9:00-17:30
展覽地址:新北市坪林區水聳淒坑19-1號
活動場地:新北市坪林茶業博物館

2024復興商工畢業展系列活動-畢業展
展覽日期:2024/05/31~2024/06/02
展覽時間:08:00~ 17:00
展覽地址:新北市永和區秀朗路一段201號
活動場地:新北市復興商工

【435藝文特區】展覽:關了燈的場合-蔣子宣、許家菱、張家維、唐學文聯展
展覽日期:2024/05/18~2024/06/04
展覽時間:09:00~17:00
展覽地址:新北市板橋區中正路435號
活動場地:板橋435藝文特區

LIGHT CAVE 創作聯展
展覽日期:2024/04/20~2024/06/04
展覽時間:09:30~17:00
展覽地址:新北市板橋區府中路15號
活動場地:府中15

怣人不在 Absent people and drift off minds.
展覽日期:2024/04/20~2024/06/04
展覽時間:09:30~17:00
展覽地址:新北市板橋區府中路15號
活動場地:府中15

【435藝文特區】展覽:李華翔-紅色房間-創作展
展覽日期:2024/05/17~2024/06/04
展覽時間:09:00~17:00
展覽地址:新北市板橋區中正路435號
活動場地:435藝文特區 大漢館、新海館

「邱麗玟歐式彩繪作品展」
展覽日期:2024/01/05~2024/06/27
展覽時間:週一至週五 09:00~17:00,國定例假日不開放
展覽地址:新北市新莊區中華路1段3號
活動場地:新莊地政事務所一樓

新埔國中九年級美術班畢業美展
展覽日期:2024/05/27~2024/06/07
展覽時間:08:00~17:00
展覽地址:新北市板橋區新海路181號
活動場地:忠孝樓仁愛樓一二樓走廊

饗拾藝趣—2024飛彩畫會創作聯展
展覽日期:2024/05/15~2024/06/09
展覽時間:09:00~17:00
展覽地址:新北市土城區和平路24號
活動場地:土城藝文館

陳柏安老師「說畫」畫展
展覽日期:2024/01/02~2024/06/28
展覽時間:週一至週五 08:00~17:30,國定假日不開放
展覽地址:新北市三重區新北大道一段11號
活動場地:三重地政事務所8樓辦公空間

樹林城市近與遠攝影美展
展覽日期:2024/01/08~2024/06/28
展覽時間:週一至週五 08:00~17:30,國定假日不開放
展覽地址:新北市樹林區地政街12號
活動場地:樹林地政事務所辦公廳舍1樓

舒心·怡情·禪繞畫
展覽日期:2024/04/01~2024/06/28
展覽時間:週一至週五( 08:00~17:30
展覽地址:新北市新店區北新路一段86號13樓
活動場地:新店地政事務所大廳

大嘴鳥宇宙-酸雨繪畫展
展覽日期:2024/04/08~2024/06/28
展覽時間:08:00~17:30
展覽地址:新北市汐止區新台五路一段262號
活動場地:汐止地政事務所1樓辦公大廳

「彩筆-背包客」駱金威水彩創作個展
展覽日期:2024/04/08~2024/06/28
展覽時間:週一至週五 08:00~17:30
展覽地址:新北市板橋區實踐路1號
活動場地:板橋地所辦公廳舍

莊武男老師龍年作品展
展覽日期:2024/02/15~2024/06/30
展覽時間:08:00~18:00
展覽地址:新北市淡水區中山北路2段375號
活動場地:淡水區市民聯合中心

新北市土城攝影學會攝影展
展覽日期:2024/03/01~2024/06/30
展覽時間:08:00~17:30
展覽地址:新北市土城區和平路28號
活動場地:新北市土城戶政事務所

「春遊三鶯–公園漫遊 PROMENADE IN THE PARK」戶外園區作品展
展覽日期:2024/03/30~2024/06/30
展覽時間:10:00~17:00
展覽地址:新北市鶯歌區館前路300號
活動場地:新北市美術館–戶外園區

「新莊社區大學:書藝人生」師生書法聯展
展覽日期:2024/04/09~2024/06/30
展覽時間:週一至週五 09:00~17:00
展覽地址:新北市新莊區中華路1段3號
活動場地:新莊地政事務所三樓

【真巧美藝】工藝中心70周年北部大遶境衛星展
展覽日期:2024/05/10~2024/07/30
展覽時間:10:00~19:00
展覽地址:新北市鶯歌區陶瓷街18號
活動場地:鶯歌光點美學館3F光點藝術中心

林口藝廊畫展/攝影展 【林口台地上的藝術之花「花開了」!】
展覽日期:2024/02/01~2024/07/31
展覽時間:08:30~17:30
展覽地址:新北市林口區仁愛路一段378號
活動場地:林口區公所1樓、3樓共同空間

肩上的技藝與記憶—泰雅族kiri特展
展覽日期:2024/03/10~2024/08/10
展覽時間:週一至週五 09:30~17:00,週六及週日 09:30~18:00
展覽地址:新北市烏來區烏來街12號
活動場地:新北市烏來泰雅民族博物館1樓特展區

「礦男煤女」銀髮藝術展
展覽日期:2024/03/01~2024/08/31
展覽時間:週一至週五 08:00~17:30,國定例假日不開放
展覽地址:新北市瑞芳區明燈路3段32號
活動場地:瑞芳地政事務所1樓辦公空間

「18『古』怪事」特展
展覽日期:2024/01/01~ 2024/10/13
展覽時間:09:30~17:00
展覽地址:新北市淡水區中正路259號
活動場地:淡水海關碼頭園區

器:天地人之器特展
展覽日期:2024/01/01~2024/12/08
展覽時間:週一至週五 09:00-17:00,週六至週日 09:00-17:30 (每月第一個星期一為休館日)
展覽地址:新北市坪林區水聳淒坑19-1號
活動場地:新北市坪林茶業博物館

程氏古厝-歷史特展—古厝歷史與建築特色主題展
展覽日期:2024/01/01~2024/12/31
展覽時間:11:00~17:00
展覽地址:新北市淡水區新民街1段138巷7號
活動場地:公司田溪程氏古厝




「村生不息 眷情永傳」常設展
展覽日期:2024/01/01~2024/12/31
展覽時間:10:00~22:00
展覽地址:新北市三重區正義南路86巷
活動場地:新北市眷村文化園區空軍三重一村

村長家客廳原貌保存展
展覽日期:2024/01/01~2024/12/31
展覽時間:10:00~22:00
展覽地址:新北市三重區正義南路86巷
活動場地:新北市眷村文化園區空軍三重一村

「走向從前—臺灣傳統製陶技術」常設展
展覽日期:2024/01/01~2024/12/31
展覽時間:09:30~17:00
展覽地址:新北市鶯歌區文化路200號
活動場地:新北市立鶯歌陶瓷博物館

新北城市美學-專題贈書區及建築師作品展
展覽日期:2024/01/02~2024/12/31
展覽時間:08:30~ 20:30
展覽地址:新北市板橋區貴興路139號
活動場地:新北市立圖書館總館 6樓活動展區

許捷芳「東北角地質景觀攝影個展」
展覽日期:2024/01/02~2024/12/31
展覽時間:08:30~17:00
展覽地址:新北市萬里區瑪鍊路221號4樓
活動場地:新北市立圖書館萬里分館 藝文走廊

113年1月至12月探索穆斯林文物展
展覽日期:2024/01/01~2024/12/31
展覽時間:08:30~ 21:00
展覽地址:新北市中和區南山路236號6樓
活動場地:新北市立圖書館中和分館

113年1月至12月緬甸風情文物展
展覽日期:2024/01/01~2024/12/31
展覽時間:08:30~21:00
展覽地址:新北市中和區南山路236號
活動場地:新北市立圖書館中和分館 6樓

淡水日本警官宿舍常設展
展覽日期:2024/01/01~2024/12/31
展覽時間:09:30~17:00
展覽地址:新北市淡水區中正路12巷5號
活動場地:淡水日本警官宿舍

「多田桑の多彩日常」常設展
展覽日期:2024/01/01~2024/12/31
展覽時間:09:30~17:00
展覽地址:新北市淡水區馬偕街19號
活動場地:淡水街長多田榮吉故居

滬尾之役洋人生活館
展覽日期:2024/01/01~2024/12/31
展覽時間:09:30~17:00
展覽地址:新北市淡水區中正路一段6巷32之2號
活動場地:前清英國領事官邸

搶救遷臺歷史記憶庫常設展-蕭將軍宅
展覽日期:2024/01/01~2024/12/31
展覽時間:10:00~22:00
展覽地址:新北市三重區正義南路86巷
活動場地:新北市眷村文化園區空軍三重一村

淡水木下靜涯舊居常設展
展覽日期:024/01/01~2024/12/31
展覽時間:09:30~17:00
展覽地址:新北市淡水區三民街2巷2號
活動場地:淡水木下靜涯舊居

百年茶鄉:茶師謝泉與硬枝紅心
展覽日期:2024/03/01~2024/12/31
展覽時間:08:30~17:00
展覽地址:新北市石門區中央路9之3號2樓
活動場地:新北市立圖書館石門分館在地知識學專區

磺火捕魚
展覽日期:2024/03/01~2024/12/31
展覽時間:08:30~19:00
展覽地址:新北市金山區龜子山8號
活動場地:新北市立圖書館金山分館在地知識學專區

李賜民「燭夢舞臺,嶼您有約」創作個展
展覽日期:2024/03/01~2024/12/31
展覽時間:08:30~19:00
展覽地址:新北市金山區龜子山8號
活動場地:新北市立圖書館金山分館樓梯廊道

百年信仰~野柳淨港文化
展覽日期:2024/03/01~2024/12/31
展覽時間:08:30~17:00
展覽地址:新北市萬里區瑪鍊路221號4樓
活動場地:新北市立圖書館萬里分館在地知識學專區

「未來預言—工業與精密陶瓷」常設展
展覽日期:2024/01/01~2024/12/31
展覽時間:平日09:30~17:00;假日09:30~18:00
展覽地址:新北市鶯歌區文化路200號
活動場地:新北市立鶯歌陶瓷博物館

淡水紅毛城的歷史與建築常設展
展覽日期:2024/01/01~2024/12/31
展覽時間:09:30~17:00
展覽地址:新北市淡水區中正路一段6巷32之2號
活動場地:淡水紅毛城

「回看所來處—臺灣陶瓷發展」常設展
展覽日期:2024/01/01~2024/12/31
展覽時間:平日09:30~17:00;假日09:30~18:00
展覽地址:新北市鶯歌區文化路200號
活動場地:新北市立鶯歌陶瓷博物館

「硘仔鎮—鶯歌陶瓷發展」常設展
展覽日期:2024/01/01~2024/12/31
展覽時間:平日09:30~17:00;假日09:30~18:00
展覽地址:新北市鶯歌區文化路200號
活動場地:新北市立鶯歌陶瓷博物館

瑞三鑛業整煤廠文史展
展覽日期:2024/01/01~2024/12/31
展覽時間:09:00~18:00,休館時間為每月第一個星期一(適逢國定假日則順延休館)及農曆除夕
展覽地址:新北市瑞芳區柴寮路36-2號
活動場地:猴硐煤礦博物園區/瑞三鑛業整煤廠

「淡水古蹟微型博物館」常設展
展覽日期:2024/01/01~2024/12/31
展覽時間:09:30~17:00
展覽地址:新北市淡水區中正路316、316-1號
活動場地:得忌利士洋行

「穿越時空之旅—史前、原住民、現代陶藝」常設展
展覽日期:2024/01/01~2024/12/31
展覽時間:平日09:30~17:00;假日09:30~18:00
展覽地址:新北市鶯歌區文化路200號
活動場地:新北市立鶯歌陶瓷博物館

「滬尾小學校禮堂」常設展
展覽日期:2024/01/01~2024/12/31
展覽時間:09:30~17:00
展覽地址:新北市淡水區新生街30巷28號
活動場地:滬尾小學校禮堂

✎追蹤銀髮最新資訊,請按右邊→《加入銀髮一起玩LINE好友》

addline

✎想知道最新景點資訊,訂閱頻道並開啟小鈴鐺→《銀髮一起玩官方YouTube》

YT訂閱

5月免費表演

【日午音樂會160】神秘新大陸~鄒世烈2024吉他獨奏會
表演日期:2024/05/26
展覽時間:14:30~16:30
展覽地址:新北市蘆洲區三民路178號
活動場地:林建生紀念圖書館

福利補助

最新113年新北市老人健保補助措施已出爐!哪些人可以領取老人健保補助金?補助方式及額度為何?要小心網路上假消息?看這篇一次整理給您。

✅延伸閱讀:【最新消息】113年新北市老人健保補助及Q&A(補助對象/補助金額/發放方式/網路假消息澄清)

免費健檢

5大癌症篩檢

國民健康署提供「五癌篩檢」服務:

一、大腸癌篩檢

  • 50歲至74歲民眾,提供每2年1次糞便潛血檢查。

✅延伸閱讀:大腸癌病徵前期不明顯「被診斷大多中後期」!國內外名人接連病逝,醫師提醒7徵兆:中3個以上快就醫

大腸癌篩檢

二、口腔癌篩檢

  • 30歲以上有嚼檳榔(含已戒檳榔)或吸菸之民眾、18歲以上有嚼檳榔(含已戒檳榔)之原住民,提供每2年1次口腔黏膜檢查。

✅延伸閱讀:歌手陳昇罹口腔癌!留意「破斑硬突腫」5徵兆,有「這習慣」請把握2年一次免費口腔黏膜檢查

陳昇口腔癌

三、子宮頸癌篩檢

  • 30歲以上婦女,每年補助1次子宮頸抹片檢查,建議每3年至少接受1次。

✅延伸閱讀:女星罹子宮頸癌忍痛摘子宮!30歲以上女性免費子宮頸抹片檢查!早期徵兆/免費抹片檢查/自費子宮頸疫苗比較

子宮頸癌

四、乳癌篩檢

  • 45歲至69歲婦女、40歲至44歲二等血親內曾罹患乳癌之婦女,提供每2年1次乳房攝影檢查。

✅延伸閱讀:40歲朱俐靜抗癌2年病逝!乳癌年輕化高居台灣女性癌症之首,做好乳房自我檢查4步驟、45歲以上每年免費乳癌篩檢




五、肺癌篩檢

  • 具肺癌家族史:50歲至74歲男性或45歲至74歲女性,且其父母、子女或兄弟姊妹經診斷為肺癌之民眾。
  • 重度吸菸史:50歲至74歲吸菸史達30包-年『每天抽1包(20支/包)x抽菸30年)』以上,有意願戒菸或已戒菸15年內之重度吸菸者,提供每2年1次低劑量電腦斷層檢查(LDCT)。

✅延伸閱讀:最正護理師「30歲不菸不酒無家族史」罹肺腺癌!健檢多花8千元才發現,認識肺癌篩檢LDCT(免費補助對象/篩檢醫療院所查詢)

抽菸

銀髮居家運動系列

銀髮一起玩自製防疫在家輕鬆練教學影片,一起來邊看邊做吧!

步驟1.打開連結:→https://bit.ly/3Kt1Pzy

步驟2.請「訂閱我們的頻道」

步驟3.開啟小鈴噹-收提醒

Youtube影片銀髮居家運動

【線上學習】

教育部樂齡學習網
https://moe.senioredu.moe.gov.tw/

(勞動部)銀髮資源網線上課程
https://swd.wda.gov.tw/cht/index.php?code=list&ids=20

臺北e大
https://elearning.taipei/mpage/home/view_type_list

臺北廣播電臺─線上收聽:都會樂齡嘉年華
https://www.radio.gov.taipei/cp.aspx?n=46BBE39DEF13C8F5

臺北市立圖書館─終身微學習資訊站
https://goo.gl/adRLaZ

格林咕嚕熊親子共讀網臺北市立圖書館閱讀專區(繪本)
http://lll.tpml.edu.tw/

AARP樂齡會
https://chinese.aarp.org/events/

【線上學習-終身學習】

臺灣全民學習平臺(TaiwanLIFE)
https://bit.ly/3x2A6js

學聯網(ShareCourse)
https://bit.ly/3hmaV4K

中華開放教育平臺
https://bit.ly/2SBPOmF

育網開放教育平臺(ewant)
https://bit.ly/362Y7Lu

臺灣磨課師課程網(TaiwanMooc)
https://bit.ly/2UdBvoI

臺灣開放式課程暨教育聯盟(TOCEC)
https://bit.ly/3juowKa

【居家休閒活動-運動篇】

教育部樂齡學習網-運動
https://bit.ly/2UMahG2

臺北市衛生局:高齡者居家自主運動健康操
https://bit.ly/3hjmpWO

臺北市政府體育局 -【樂齡巡迴運動指導團】
https://bit.ly/3AvmZJG

臺北市衛生局:高齡者多元運動健康操
https://bit.ly/3h7ICbe

國健署動動生活教育資源平台
https://bit.ly/3h3Blt1

中高齡及初學者運動
https://bit.ly/3h40bZO

【失智照顧居家防疫系列|失智防疫動一動】上下肢運動
https://bit.ly/3jGesOn

【失智照顧居家防疫系列|失智防疫動一動】心肺運動
https://bit.ly/2Toc6IV

中高齡體適能訓練|站姿有氧運動|增強心肺能力
https://bit.ly/2TcubKb

中高齡體適能訓練|運動後伸展篇|告別肌肉緊繃痠痛
https://bit.ly/3qF1odh

臺北與我好好慢老-樂齡防疫居家運動-肌力訓練篇
https://www.youtube.com/playlist?list=PLTB8CHQICJBzN1lABezHMMmPhS_TGdZuW

臺北與我好好慢老-樂齡防疫居家運動-筋肉媽媽篇
https://www.youtube.com/playlist?list=PLTB8CHQICJBx5yx91Oea4UPvI3OezFt_s

【居家休閒活動-藝文活動篇】

線上逛故宮
https://theme.npm.edu.tw/npmonline/

國立臺灣博物館線上展覽
https://www.ntm.gov.tw/onlineexhibitionlist_189.html

居家休閒活動-書籍影音篇

台灣雲端書庫
https://www.ebookservice.tw/

公共圖書館區域資源中心電影院
https://www.ncl.app.visionmedia.com.tw/video

防疫心理健康

心快活心理健康學習平台
https://wellbeing.mohw.gov.tw/nor/main


喜歡這篇文章,想分享於:
關鍵字:
推薦文章

請輸入關鍵字…

第一手銀髮友善景點資訊!
全在銀髮一起玩官方帳號!

X
5月台北免費活動高家繡球花田第三園區