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引言

調查:銀髮用眼不適近5成平均用眼3小時,7成有這5大眼疾困擾!




銀髮一起玩\編輯部
發表日期 : 3 31, 2020

3C成為現代人必備的貼身工具,許多人已不離身,也不再只是年輕人專利,就連銀髮也是愛用者,大家時不時就滑看手機,紛紛成了低頭族。

銀髮一起玩邀請500位50+以上的銀友們,參與本期「50+眼睛健康大調查」,現在就讓我們一起來分析這次調查的結果,了解朋友們眼睛方面有哪些困擾,以及舒緩眼睛不適大家最常採用的方法。

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使用3C產品,輕中重度加起來超過5成

銀髮一起玩發現,3C擴大在使用在生活中後,導致發生「眼睛」的問題增加,成為銀髮族群的擔憂。

從年齡分佈來看發現很有趣的事情,中度使用者約4~8小時(42.3%)中,50~64歲反而比65歲以上的人少一點,也就是說,65歲使用3C的比例增加了,69.4%有眼睛不適,當然越年長銀髮族,越擔心自己「眼睛疾病」。

手機、平板、電腦、電視已經和大家的生活密不可分,有近5成的銀友為輕度使用者(每天使用約3小時內),而中度(每天使用約4~8小時內)及重度(每天使用超過8小時)加起來比例就超過5成了。

銀髮3C  眼睛提醒您使用3C產品,大約半小時最好休息5~10分,以保護眼睛健康。

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7成的人有眼睛不適,這5項眼疾最困擾!

現代人習慣使用3C,在50+用眼過度模式,反應在本調查結果,不分男女,都對於「眼睛不適」很有感,高達近七成的受訪者有這個困擾。

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50+退休後,有更多時間涉獵新知,隨著年紀增加眼睛也會面臨退化,而銀友們最困擾的前5項問題分別是:乾眼症、老花眼、飛蚊症、白內障、視力模糊!

不知您是否也有同樣的困擾呢?

銀髮3C  眼睛另外「眼睛常常乾澀、流眼淚」、「白內障開過刀,可是視力還是退步了」、「老花又近視,看小字不清楚」、「飛蚊症很干擾視力」…這些都是銀友們共同常見的眼睛問題。

眼睛不適時,超過8成首找專業醫師

數據資料分析,發現大部份銀友在醫藥習慣上,非常正確!

隨著政府及藥師或各大藥廠及專業醫生,長期積極對眼睛保養傳達正確觀念之普及,8成銀友遇有眼睛不舒服或疾病問題時,首先會尋找專業醫師,尚有1成5左右則會選擇先自行買眼藥水先止不舒適。




銀髮3C  眼睛提醒:
眼藥水種類繁多,建議大家最好先看尋問專業醫師,經由醫師診斷或指示後,才使用眼藥水,尤其如果有視力模糊、眼睛疼痛、眼壓高、發炎等狀況時,還是要積極就醫師以免延誤治療。

舒緩眼睛不適,眼藥水是最多人使用的方式

有眼睛不舒服時,多數人會採用點藥水或藥膏、熱敷、閉眼休息、吃葉黃素、穴道按摩等方式來應對。

交叉比對之下,發現在保健意識上,女性比男性更有經驗,少數會使用偏方,會服用葉黃素等保健食品,都表現比男性更積極。

銀髮3C  眼睛提醒您一般藥水或藥膏開封後使用1~2個月左右就要丟棄,不能因為沒用完就持續長時間擺放使用,因為眼藥水有可能已經變質了,另外,除非有特別標示,否則存放在陰涼處即可,不用刻意放冰箱保存。

而吃葉黃素最主要是預防黃斑部病變,有些產品可能會宣稱改善飛蚊症、老花、視力模糊、乾眼症,這都是不正確的喔,敬請慎選!

▶延伸閱讀:護眼保健食品:12項護眼成分.3大熱門成分解析秘訣,買對吃對有效果!

只有3成5的人會定期接受眼科檢查

部份縣市為守護長輩視力,有提供健康免費敬老眼鏡計劃及健康檢查,至年一年定期接受視力檢查,配戴度數合適的眼鏡。

高達六成以上銀友沒有定期接受眼科檢查,大部份都是眼睛不舒服,才會看診,調查中甚至有些人即使眼睛不舒服,還是不願意去看醫師。

銀髮3C  眼睛3成5的人有定期檢查視力的習慣,尤其如果有白內障、青光眼家族史、高度近視、糖尿病、心臟血管疾病等高危險群的人,更要留意眼睛的健康,以預防各種眼睛疾病問題的發生。

銀友最感興趣5大眼睛健康資訊

白內障方面問題是銀友們最想了解的主題,再來老花、乾眼症、如何保養眼睛、飛蚊症等,也是大家很關心的議題。

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護眼防禦

銀髮一起玩提供眼睛相關文章讓您參考,將來我們也會邀請專家來分享更多眼睛照護資訊

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希望大家都能擁有明亮健康的人生。


以上皆為使用者個人經驗,每個人身體狀況皆不同,僅供參考
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