糖尿病低血糖食物,

糖尿病低血糖食物

  • 糖尿病低血糖食物

引言

醫師教你做對這些事,糖尿病好控制,低血糖時選一樣東西吃就改善!





銀髮一起玩采舍國際 合作書摘
發表日期 : 11 11, 2020

一旦有了糖病,就一定要小心的併發症
發症分為急性和慢性,雖然糖尿病不會有明顯的不舒服,但是要注意血糖過高或過低的問題。

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糖尿病急性併發症
高血糖
第1型糖尿病,餐前血糖持續超過250 mg/dL,就極有可能會產生酮酸中毒的危險,嚴重者甚至會危害到性命,要特別注意血糖控制。而第2型糖尿病患者,如果血糖高到500~600 mg/dL,人體就會開始產生滲透壓的改變,相較於酮酸中毒1~2天就有可能會發生,滲透壓改變會需要4~5天以上的時間,脫水漸漸嚴重,腎臟會受到損壞,嚴重的最後陷入昏迷。

這兩類急性併發症的發生,通常都是因為疏忽、刻意不注射胰島素、合併感染症或者年紀大感覺變遲鈍,沒有去注意身體的變化,可能小問題不以為意,但是情況會一天一天惡化下去,就會造成嚴重併發症。

糖尿病低血糖食物

低血糖
血糖過低的問題比血糖過高更常發生,血糖低於70 mg/dL,身體就會有明顯的不舒服,如果感覺到身體不適,就要立刻補充糖分,例如,15克的葡萄糖或含糖的食物,吃完後15分鐘要再測量一次血糖,看看血糖有沒有回升。低血糖時身體會發出一些警訊,例如:肚子餓、冒汗、頭暈、心跳變快、手腳發抖、嘴角發麻,有些人會有視力模糊、注意力不集中,如果不及時補充糖,血糖低到50 mg/dL以下,就有可能會陷入昏迷,那又是為什麼血糖太低會使人昏迷不醒呢?

因為人體的腦細胞需要靠葡萄糖當成熱量的來源,如果血糖太低了,腦中的葡萄糖不夠,細胞就無法運作,如果長時間昏迷,造成腦細胞損壞,就有可能會成為植物人,更嚴重者甚至會因而喪命。

所幸,輕微的低血糖,只要及時發覺並補充含糖食物,就能迅速回復正常。因此糖尿病患一定隨身都要攜帶糖,不能只靠醫療團隊,要學習自救。


本文與采舍國際合作書摘,授權文章:做對這些事,糖尿病好控制(暢銷增訂版)

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民國90年並併購新絲路網路書店,擴展線上交易規模。擁有數千種暢銷書籍,並發行東京衣芙、SURE、ff美人雜誌為台灣時尚雜誌界銷售前十名。

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