三八婦女節享優惠 免費運動課程,

三八婦女節享優惠 免費運動課程

  • 三八婦女節享優惠 免費運動課程

引言

國際節日-三八婦女節享優惠,有公益課程及免費講座,歡迎大家一起動一動,身體好!




銀髮一起玩\編輯部
發表日期 : 2 23, 2021 

國際節日-三八婦女節享優惠,有公益課程及免費講座,歡迎大家一起動一動,身體好,通通動起來,防疫一起來!

延伸閱讀:新北市運動中心公益時段:65歲以上免費使用優惠說明,60歲以上週二免費樂齡課!

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臺北市松山運動中心 

▶三八婦女節享優惠:
▶ 3/8前報名享優惠價3/9開課

◾️時間:周二早上08:30-09:30
3/1(日) – 3/10(二) 報名游泳女性專班享9折優惠
◾️對象: 成人女性游泳專班

臺北市萬華運動中心

▶公益講座
健康人生與自我保健 高齡者如何做對運動?

◾️講座時間:3/06(六)上午10:00-12:00 (09:30-10:00報到)
◾️講座位置:萬華運動中心1樓 A教室(臺北市萬華區西寧南路6-1號

◾️報名方式

【電話洽詢】02-2375-9900 #601
【現場洽詢/報名】臺北市萬華運動中心 1樓櫃台
凡全程參與講座皆可以獲得 “貴賓券乙張”
※ 貴賓券可用於泳池單次入場或健身房當日不限時使用
※ 因應新冠狀病毒最新防疫措施,活動全程請配戴口

三八婦女節享優惠 免費運動課程

新北市中和國民運動中心

▶銀髮公益課程體適能

◾️時間:3月

第一週 03/02 (二) / 02/28 ~ 02/28 (初階核心訓練)
第二週 03/09 (二) / 03/03 ~ 03/07 (初階肌力訓練)
第三週 03/16 (二) / 03/10 ~ 03/14 (初階槓鈴訓練)
第四週 03/23 (二) / 03/17 ~ 03/21 (初階壺鈴訓練)
第五週 03/30 (二) / 03/24 ~ 03/28 (初階體適能)

◾️課程時間 15:00-16:00 (請於上課前10分鐘至櫃檯簽名報到及準備)

◾️報名條件/流程
▲6人開班10人滿班;須年滿60歲才可接受報名,請持身份證件核對。
▲請至2樓體適能中心櫃檯現場報名。
▲不接受電話預約或網路報名。
▲此為免費課程,如無故不到者將取消後續中心所有公益課程報名資格。
▲開課前一天將會由簡訊通知是否開課。
▲詳細課程資訊請洽 02-2242-9222#111體適能;或見報名表單說明。

▶女性運動日
每月最後一週的禮拜三都是女性免費入場

◾️時間:03/31
◾️體適能館、游泳館,女性免費使用
◾️請遵守場館使用規定
◾️防疫期間進行人數控管,請配合實名制及配戴口罩入場

體適能:容納數50人
游泳池:容納數350人

新北市永和國民運動中心

▶公益講座
認識運動營養
◾️時間:03/13六14:00-15:00

▶健康銀髮公益課程,詳連結報名
◾️電 話 : (02) 2231-8989、7728-9399

新北市林口國民運動中心

▶三八婦女節享優惠:
入門瑜伽
◾️日期:3/7 (日)
◾️時間:10:00-11:00
◾️地點:3樓社區教室
◾️費用:免費參加, 須至1F服務台報名。
◾️注意:上課請自備瑜伽墊

下午:ZumbaFitness
日期:3/7 (日)
時間:13:00-14:00
地點:2樓韻律教室二
費用:免費參加, 須至1F服務台報名。
注意:上課請著室內運動鞋

新北市鶯歌國民運動中心

▶銀髮公益課程體適能
◾️時間:3月
◾️滿65歲百元體驗課程
◾️
聯絡電話 (02)8678-2677
◾️地址:新北市鶯歌區館前路250號

新北市淡水國民運動中心

▶銀髮公益課程體適能
110年03~04月樂齡水中運動
02/08起開放報名,限額20名,額滿為止
◾️聯絡電話:2626-1891#9

臺北大學運動中心-三峽校區

▶三八婦女節享優惠:

◾️設施入場免費
兩人同行,一人免費
(其中一人需為女性)
◾️開放場地:游泳池、體適能中心
◾️開放時段:3/8~13(週一~週六) 營業時間內
優惠課程免費
女性專屬課程、免費兒童課程
每天都有免費的課程,
還可以把小孩一起帶來上課
◾️課程項目:水中有氧、活力有氧、雕塑飛輪(上課時間及項目請見海報)
◾️課程時間:3/8~12(週一~五) 18:40-19:30、3/13週六 10:10-11:00
◾️課程費用:僅需繳交$100元押金!(完整參加即可退回)
◾️報名方式:請至1F臨櫃報名

桃園國民運動中心

▶三八婦女節享優惠:
適逢婦女節日還有女性專屬優惠,3人同行享優惠,快跟姊妹相揪來上課瘦身、健康動免疫佳

► 2/10後3人同時報名課程或1人報名3堂課程享86折優惠,再送8折課程折價券乙張

宜蘭國民運動中心

▶【3月份公益講座】
◾️講座全部免費入場喔!
◾️報名連結如下👉https://reurl.cc/WEDpO9
◾️好禮逗相報
參加公益講座並填寫回饋單即可獲得1點,累計5點就送貴賓卷2張
*貴賓卷可用於游泳池或健身房

延伸閱讀:新北市運動中心公益時段:65歲以上免費使用優惠說明,60歲以上週二免費樂齡課!

新北市運動中心公益時段-各區運動中心

洽詢單位:
新北市政府體育處綜合計畫科 -電話 02-29620462 分機104
新莊國民運動中心 -電話 02-77288898
三重國民運動中心 -電話 02-89720079
板橋國民運動中心 -電話 02-22588886
蘆洲國民運動中心 -電話 02-22810338
淡水國民運動中心 -電話 02-26261891
土城國民運動中心 -電話 02-22615999
中和國民運動中心 -電話 02-22429222
新五泰國民運動中心 -電話 02-22968860
樹林國民運動中心 -電話 02-26819966
永和國民運動中心 -電話 02-22318989
汐止國民運動中心 -電話 02-86915691
鶯歌國民運動中心 -電話 02-86782677
三鶯國民運動中心 -電話 02-26749088

延伸閱讀:台北市銀髮免費使用優惠說明, 上午用設施下午游泳健身省很大!


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