利尿飲料,

利尿飲料,

引言

我們都知道多喝水對身體好,泌尿科醫生也鼓勵病人多喝水、多尿尿,但偏偏有些重要時刻讓人無法暢快上廁所,這種時候就要避免喝錯東西,以防憋壞膀胱!





銀髮駐站\三峽恩主公泌尿科主治醫師 高銘鴻醫師
發表日期 : 25 1 月, 2022

無論是看電影、搭長途車,被塞在車陣中還是有重要會議無法中斷,這些日常不方便立刻去廁所解決的關鍵時刻,讓不少人既困擾又擔憂,三峽恩主公泌尿科主治醫師高銘鴻就在臉書粉專「大禹治水 恩主公醫院 高銘鴻醫師 三峽北大泌尿科」列出六種超級利尿的飲料,提醒民眾遇到重要時刻最好避免飲用。

利尿飲料成分有這些

包含咖啡、烏龍茶、綠茶、柳橙汁、啤酒、可樂,高銘鴻醫師針對以上六種利尿飲料,分別解析利尿成分:




1.咖啡因:茶和咖啡這些有咖啡因的飲料都非常利尿,所以咖啡常被人說可以消水腫。

2.鉀:高鉀同樣也會利尿,像是柳橙汁的鉀含量豐富,會讓尿意非常明顯。

正常狀況下,膀胱會在有6~8分滿時產生尿意,但喝了咖啡因或高鉀飲料後,則會在3~4分滿時就有尿意。

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3.酒精:酒精利尿,而且會引響神經功能,造成膀胱不穩定。

4.碳酸飲料:碳酸飲料會刺激膀胱中的平滑肌,讓膀胱非常興奮,讓尿意更容易浮現。搭長途車千萬別喝,也不要給小朋友喝,以免想尿尿塞在高速公路。

利尿飲料

另外,高銘鴻醫師也提醒,水比任何飲料都還要好,但水喝多了同樣會利尿,因此建議民眾若需要搭長途車、開會等情況,還是要少喝一點。

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三峽恩主公泌尿科主治醫師,前台大總醫師。致力於以專業、親和、幽默的態度,打造男性輕鬆不緊張,女性放心能信任的醫療。

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