2022新北市銀髮免費活動課程,

2022新北市銀髮免費活動課程

  • 5月新北免費活動

引言

新北市最新2022年5月熱門銀髮免費活動課程，針對銀髮族群推出各項熱門活動與體驗課程、展覽、才藝、戶外教學，歡迎參加報名！




銀髮一起玩＼編輯：Phoebe Lu
發表日期 : 6 5 月, 2022

第四劑開放接種

指揮中心公告下列對象可接種第一次追加劑：
●65歲以上長者
●長照機構住民
●18歲以上免疫不全及免疫力低下，且病情穩定者

其中免疫不全及免疫力低下包含：
1.目前正進行或1年內曾接受免疫抑制治療之癌症患者
2.器官移植患者/幹細胞移植患者
3.中度/嚴重先天性免疫不全患者
4.洗腎患者
5.HIV陽性患者
6.目前正使用高度免疫抑制藥物者
7.過去6個月內接受化學治療或放射線治療者
8.其他經醫師評估因免疫不全或免疫力低下，可接種基礎加強劑者

本篇彙整第四劑接種Q&A及各縣市預約方式→https://egoldenyears.com/63745/

第四劑
▲圖片來源/疾病管制署 – 1922防疫達人

清冠一號公費申請流程

一、預約視訊診療可採取以下方式：

◆由地方政府指定責任院所：個案可連繫責任院所，請該院所協助安排中醫師通訊診療。

◆民眾自行預約進行通訊診療；也可使用健康益友APP掛號。

COVID-19疫情相關資訊諮詢中醫院所

COVID-19確診：可利用中醫師全聯會網頁查詢提供通訊診療院所名單及聯絡方式；或撥打22個縣市的中醫師公會專線，請各公會協助媒合住所附近的中醫院所者居家照護視訊診療中醫院所

衛生局指定之一般視訊診療中醫診所

※注意：諮詢專線電話服務時間為週一至週六，早上九點至下午五點

二、診療後之領藥/取藥方式：

個案可委託親友至通訊診療之中醫院所領藥，或由中醫院所送藥至個案住所。

20個民眾常見Q&A問題(幼童/孕婦/慢性病如何服用)→https://egoldenyears.com/62716/

▲圖片來源/衛生福利部

免費B、C 型肝炎篩檢

♦符合：45歲至79歲
民眾可藉由成人健檢一併接受 B、C 型肝炎篩檢，呵護自己的「小心肝」同時為全家的幸福把關！

♦成人預防保健服務B、C型肝炎檢查年齡，由原民國55年次(含)且滿45歲(原住民40-60歲)，調整為45歲至79歲(原住民40歲至79歲)，終身一次。

♦擴大成人預防保健服務 B、C 型肝炎檢查問答集
→https://bit.ly/3ztwiZQ

民眾可藉由成人健檢一併接受 B、C 型肝炎篩檢，呵護自己的「小心肝」，同時為全家的幸福把關！

♦檢查年齡由民國55年次(含)且滿45歲(原住民40-60歲)，調整為45歲至79歲(原住民40歲至79歲)，終身一次。

加碼免費大腸癌篩檢

☑大腸癌篩檢(糞便潛血檢查)：50至未滿75歲民眾，每2年1次！

☑民眾可持健保卡到健保特約醫療院所檢查
☑檢查服務資訊請洽當地衛生局（所）、健康服務中心或查詢最新特約院所名單→https://bit.ly/2UWQ0hw

公費流感疫苗

疾管署於1月5日宣布，為提升疫苗接種人口涵蓋率，發揮疫苗最大效益，自6日起公費流感疫苗擴大提供全國6個月以上尚未接種之民眾接種，至疫苗用罄為止，呼籲尚未接種的計畫對象，尤其是65歲以上長者、學齡前幼兒及醫事人員等重點族群儘快接種，以保障自身及周遭人員的健康。

目前全國約有3,700餘家合約院所(含部分衛生所)提供接種服務，建議民眾可先透過各地方政府衛生局網頁、疾管署流感防治一網通(https://antiflu.cdc.gov.tw/)、疾管家或1922防疫諮詢專線，查詢鄰近合約院所名單，並向合約院所預約，以確保可施打到疫苗。

免費景點活動

淡水南瓜隧道免費入園

阿嬤打造的南瓜秘境！淡水南瓜隧道限定免費入園，超過20種五彩繽紛南瓜打造9座美拍小徑(愛情花向日葵渲染花田中)！

淡水南瓜隧道

交通方式及更多景點照片→https://egoldenyears.com/63849/

淡水南瓜隧道

五月雪桐花季景點推薦

和美山登山步道：山水雙線眺望碧潭親民健走森呼吸，幸福廣場小經通往滿地白雪桐花世界！

交通方式及更多景點照片→https://egoldenyears.com/15690-2/

姜子寮絕壁步道｜汐止五星級自然涼祕境，輕鬆賞斷崖與瀑布交織絕景，桐花季到了還有療癒花毯伴你遊山玩水！

敬老卡坐捷運│姜子寮絕壁瀑布

交通方式及更多景點照片→https://egoldenyears.com/21925-2/

汐止聖德宮｜前庭正中央「古希臘拱門把美景鎖起來」彷彿置身歐洲神殿！日夜皆美半山腰小徑通往季節限定五月雪仙境

汐止聖德宮

交通方式及更多景點照片→https://egoldenyears.com/62251/

汐止聖德宮

滿地五月雪如繁花落不盡！低難度小南港山俯瞰汐止南港風光，沿途油桐花飄落步道猶如純白花毯浪漫春意襲上身心

小南港山賞油桐花

交通方式及更多景點照片→https://egoldenyears.com/62068/

小南港山賞油桐花

2022碧潭水舞

活動日期：4/23至6/19
活動時間：晚上6:00～8:30，每半小時演出1次
展出地點：新北市新店區碧潭風景區

每年新店碧潭風景區的最大盛事「碧潭水舞」不畏疫情在4月23日絕美登場，以全新雙水幕搭配光束燈及雷射光重磅回歸，是今年最大亮點，一連展出58天，演繹在地豐富的文化風情。

2022碧潭水舞

揮別春天即將迎接初夏，2022碧潭水舞選擇在春意盎然時節大展身手，水舞秀從每天晚上6點到8點30分，每半小時演出1次。

交通方式及更多景點照片→https://egoldenyears.com/62181/

2022碧潭水舞

5月免費表演

【新北市立圖書館淡水分館】笑林豪傑【沒關係!是人生!】
展覽時間：2022/05/14 14:00~15:30
展覽地點：新北市立圖書館淡水分館 1、2樓 演藝廳(新北市淡水區文化路65號)

【日午音樂會141】古典隨想．爵士搖擺
展覽時間：2022/05/15 14:00~15:30
展覽地點：林建生紀念圖書館(新北市蘆洲區三民路178號)

新北市南強高級工商職業學校戲劇科第三屆畢業公演《Nonsense》
展覽時間：
5/26(四)晚場 19:00進場 19:30開始
5/27(五)午場 14:00進場 14:30開始
5/27(五)晚場 19:00進場 19:30開始
5/28(六)午場 14:00進場 14:30開始
展覽地點：南強工商四樓劇場(新北市新店區文化路42號)

5月免費展覽

《解除者號》－新北市立永平高中畢業美展
展覽時間：2022/05/06~2022/05/17，週一至週五 09:00~17:00
展覽地點：美麗永安藝文中心(新北市中和區中和路390號2樓)

【新北市立圖書館淡水分館】《奇藝森林》淡水國小第24屆美術班畢業展
展覽時間：2022/04/29~2022/05/21 08:30~17:00
展覽地點：新北市立圖書館淡水分館 B1藝文中心(新北市淡水區文化路65號)

【435藝文特區】展覽：『魔法』阿嬤的傑作
展覽時間：2022/05/06~2022/05/22，週一至週五 9:00-17:00
展覽地點：435藝文特區 浮洲館(新北市板橋區中正路435號)

筆尖佛國─傳熹唐卡佛畫個展
展覽時間：2022/03/29~2022/05/29，週一至週五 9:00-17:00
展覽地點：新北市客家文化園區 巧之藝廊(新北市三峽區隆恩街239號)

2022悠‧墨—余鵬鴻現代書藝展
展覽時間：2022/05/04~2022/05/29，週一至週五 9:00-17:00
展覽地點：土城藝文館 展覽廳(新北市土城區和平路24號)

「島嶼偶光—曹松清創作展」
展覽時間：2022/03/27~2022/05/29，週一至週五 11:00~17:00、週六至週日 11:00~18:00
展覽地點：淡水漁人碼頭觀光休閒暨藝文空間-滬水一方 5樓展場(新北市淡水區觀海路91號)

【新北市立圖書館淡水分館】《藝shot》國防大學政治作戰學院應用藝術學系畢業美展
展覽時間：2022/05/20~2022/05/29，週一至週五 08:30~17:00，5月26日為清館日，不對外開放。
展覽地點：新北市立圖書館淡水分館 5樓藝文迴廊(新北市淡水區文化路65號)

「2022梅樹月」時代風景—繪筆下的風土紀行
展覽時間：2022/04/23~2022/06/05 10:00~17:00
展覽地點：李梅樹紀念館(新北市三峽區中華路43巷10號)

《虛實藝境-古典與現代的相遇》張合斌.趙莉蓁創作聯展
展覽時間：2022/04/20~2022/06/29 09:00~17:00
展覽地點：石碇淡蘭藝文館(新北市石碇區石碇東街87號)

「TAIWAM木蘭足球葉永利攝影展」
展覽時間：2022/04/01~2022/06/30 08:00~17:30
展覽地點：板橋地政事務所辦公廳舍(新北市板橋區實踐路1號)

鏡頭下的樹林-樹林社大師生攝影展
展覽時間：2022/04/01~2022/06/30 08:00~17:30
展覽地點：樹林地政事務所辦公廳舍1樓(新北市樹林區地政街12號)每週一至週五(國定假日不開放)

在有你的記憶裡郊遊
展覽時間：2022/03/31~2022/06/30 08:00~17:30
展覽地點：新店地政事務所大廳(新北市新店區北新路一段86號13樓)

逍遙「游」-行隸詩畫展
展覽時間：2022/04/01~2022/06/30 08:00~17:30
展覽地點：汐止地政事務所1樓辦公大廳(新北市汐止區新台五路一段262號)

繪本裝置藝術及Q版列車展示
展覽時間：2022/03/14~2022/07/08 14:00
展覽地點：新店安光公園(新北市新店區安康路二段100巷5號前)




逍遙「游」-行隸詩畫展
展覽時間：2022/04/06~2022/06/30 09:00~17:00
展覽地點：新莊地政事務所一樓(新北市新莊區中華路1段3號)

【新北市立圖書館土城分館】新北市土城攝影學會「台灣風情畫、光影、饗宴」攝影展
展覽時間：2022/01/01~2022/07/31 08:30~21:00
展覽地點：Easy Art 我的藝廊(新北市土城區中正路18號7樓)

【新北市立圖書館土城清水圖書閱覽室】新北市土城攝影學會-「橋樑之美」攝影展
展覽時間：2022/05/01~2022/07/31 08:30~21:00
展覽地點：閱覽室及自修室(新北市土城區清水路243-1號2樓)

「微塵。緣聚」陳慶隆師生聯展
展覽時間：2022/04/01~2022/12/30 08:00~17:30
展覽地點：三重地政事務所8、9樓洽公空間(新北市三重區新北大道一段11號)

「探索王子號」水下考古虛擬實境體驗展
展覽時間：2022/01/01~2022/12/31 09:30~17:00
展覽地點：新北市立十三行博物館(新北市八里區博物館路200號)

「淡水絕美之境─淡水山河古蹟沉浸式劇場」
展覽時間：2022/01/01~2022/12/31 10:00~19:00
展覽地點：淡水海關碼頭園區 B棟倉庫(新北市淡水區中正路259號)

延伸閱讀：淡水海關碼頭|400年歷史淡水絕美之境免門票，河畔日賞河夜晚光影廊道閃爍淡水河！

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延伸閱讀：2022新北市銀髮免費活動課程：3月熱門表演/研習/課程及其他活動！

5月免費講座

滬尾講堂
展覽時間：2022/03/26~2022/10/15 14:00~16:00
展覽地點：淡水海關碼頭園區 A棟(新北市淡水區中正路259號)

5月免費課程

【新北市立圖書館萬里分館】「享受生活的樂趣-生活日語會話輕鬆學」研習課程
展覽時間：2022/03/22~2022/05/31 14:00~16:00
展覽地點：新北市立圖書館萬里分館 閱覽室(新北市萬里區瑪鍊路221號4樓)

【新北市立圖書館金山分館】「拼布手作入門班」研習課程
展覽時間：2022/03/30~2022/06/01 09:30~12:00
展覽地點：新北市立圖書館金山分館 3樓研習教室(新北市金山區龜子山8號)

【新北市立圖書館三芝分館】「英文會話輕鬆學」研習課程
展覽時間：2022/04/01~2022/07/01 14:00~16:00
展覽地點：新北市立圖書館三芝分館 1樓團體視聽室(新北市三芝區淡金路1段37號)

【新北市立圖書館三芝分館】「水墨小品輕鬆畫」研習課程
展覽時間：2022/03/23~2022/05/18 09:00~12:00
展覽地點：新北市立圖書館三芝分館 2樓自修室(新北市三芝區淡金路1段37號)

【新北市立圖書館石門分館】「篆隸書法班」研習課程
展覽時間：2022/03/12~2022/07/16 09:00~12:00
展覽地點：新北市立圖書館石門分館 2樓閱覽室(新北市石門區中央路9之3號2樓)

5月免費電影

【新北市立圖書館永和分館】111年5月《影友會》
展覽時間：2022/05/04~2022/05/25 14:00~17:00
展覽地點：新北市立圖書館永和分館(新北市永和區國光路2號)

【新北市立圖書館平溪分館】111年5月份影友會
展覽時間：2022/05/07~2022/05/28 14:00~16:00
展覽地點：新北市立圖書館平溪分館(新北市平溪區公園街17號3樓)

【新北市立圖書館永和民權分館】111年5月《影友會》
展覽時間：2022/05/04~2022/05/28 14:00~21:00
展覽地點：新北市立圖書館永和民權分館7、8樓(新北市永和區民權路60號)

【新北市立圖書館新莊福營分館】111年5月影友會
展覽時間：2022/05/02~2022/05/28 14:00~16:00
展覽地點：新北市立圖書館新莊福營分館 3樓多功能教室(新北市新莊區四維路9號)

【新北市立圖書館石碇分館】111年5月份影友會
展覽時間：2022/05/14~2022/05/28 14:00~16:00
展覽地點：新北市立圖書館石碇分館(新北市石碇區碇坪路一段65號)

【新北市立圖書館新莊西盛分館】111年5月影友會
展覽時間：2022/05/02~2022/05/28 14:00~16:00
展覽地點：新北市立圖書館新莊西盛分館 B1樓多功能教室(新北市新莊區西盛街216號)

【新北市立圖書館土城分館】111年5月影友會
展覽時間：2022/05/07~2022/05/28 14:00~17:00
展覽地點：新北市立圖書館土城分館 3樓藝文活動中心(新北市土城區中正路18號)

【新北市立圖書館萬里分館】5月影友會
展覽時間：2022/05/01~2022/05/29 14:00~15:40
展覽地點：新北市立圖書館萬里分館 閱覽室(新北市萬里區瑪鍊路221號4樓)

【新北市立圖書館金山分館】5月影友會
展覽時間：2022/05/01~2022/05/29 14:00~15:30
展覽地點：新北市立圖書館金山分館 3樓團體視聽區(新北市金山區龜子山8號)

【新北市立圖書館三芝分館】5月影友會
展覽時間：2022/05/01~2022/05/29 14:00~16:40
展覽地點：新北市立圖書館三芝分館 1樓團體視聽室(新北市三芝區淡金路1段37號)

【新北市立圖書館樹林三多圖書閱覽室】111年5月影友會
展覽時間：2022/05/01~2022/05/29 14:00~16:00
展覽地點：新北市立圖書館樹林三多圖書閱覽室 視聽室(新北市樹林區福興街17號2樓)

【新北市立圖書館三重南區分館】111年5月瘋電影
展覽時間：2022/05/07~2022/05/29 14:00~16:00
展覽地點：新北市立圖書館三重南區分館(新北市三重區重安街709號3樓)

【新北市立圖書館三重田中分館】111年5月瘋電影
展覽時間：2022/05/07~2022/05/29 14:00~16:00
展覽地點：新北市立圖書館三重田中分館(新北市三重區忠孝路三段40巷51號2樓)

【新北市立圖書館三重分館】111年5月瘋電影
展覽時間：2022/05/07~2022/05/29 14:00~16:00
展覽地點：新北市立圖書館三重分館(新北市三重區自強路一段158號)

【新北市立圖書館石門分館】5月影友會
展覽時間：2022/05/01~2022/05/29 14:00~16:00
展覽地點：新北市立圖書館石門分館 2樓兒童閱覽區(新北市石門區中央路9之3號)

【新北市立圖書館板橋分館】111年05月影友會
展覽時間：2022/05/01~2022/05/30 14:00~17:30
展覽地點：新北市立圖書館板橋分館3樓(新北市板橋區文化路一段23號)

【新北市立圖書館淡水分館】111年5月影友會
展覽時間：2022/05/01~2022/05/31 14:00~15:46
展覽地點：新北市立圖書館淡水分館 5樓多功能活動室(新北市淡水區文化路65號)

【新北市立圖書館板橋四維分館】111年05月影友會
展覽時間：2022/05/01~2022/05/31 14:00~16:00
展覽地點：新北市立圖書館板橋四維分館(新北市板橋區陽明街168號)

【新北市立圖書館汐止分館】5月《影友會》
展覽時間：2022/05/03~2022/05/31 14:00~16:00
展覽地點：新北市立圖書館汐止分館 研習教室( 新北市汐止區新台五路一段268號5樓)

【新北市立圖書館板橋江子翠分館】111年5月影友會
展覽時間：2022/05/01~2022/05/31 10:00~16:00
展覽地點：新北市立圖書館板橋江子翠分館(新北市板橋區莊敬路62號)

銀髮居家運動系列

銀髮一起玩自製防疫在家輕鬆練教學影片，一起來邊看邊做吧！

步驟1.打開連結：→https://bit.ly/3Kt1Pzy

步驟2.請「訂閱我們的頻道」

步驟3.開啟小鈴噹-收提醒

Youtube影片銀髮居家運動

【線上學習】

教育部樂齡學習網
→https://moe.senioredu.moe.gov.tw/

(勞動部)銀髮資源網線上課程
→https://swd.wda.gov.tw/cht/index.php?code=list&ids=20

臺北e大
→https://elearning.taipei/mpage/home/view_type_list

臺北廣播電臺─線上收聽：都會樂齡嘉年華
→https://www.radio.gov.taipei/cp.aspx?n=46BBE39DEF13C8F5

臺北市立圖書館─終身微學習資訊站
→https://goo.gl/adRLaZ

格林咕嚕熊親子共讀網臺北市立圖書館閱讀專區(繪本)
→http://lll.tpml.edu.tw/

AARP樂齡會
→https://chinese.aarp.org/events/

【線上學習-終身學習】

臺灣全民學習平臺（TaiwanLIFE）
→https://bit.ly/3x2A6js

學聯網（ShareCourse）
→https://bit.ly/3hmaV4K

中華開放教育平臺
→https://bit.ly/2SBPOmF

育網開放教育平臺（ewant）
→https://bit.ly/362Y7Lu

臺灣磨課師課程網（TaiwanMooc）
→https://bit.ly/2UdBvoI

臺灣開放式課程暨教育聯盟（TOCEC）
→https://bit.ly/3juowKa

【居家休閒活動-運動篇】

教育部樂齡學習網-運動
→https://bit.ly/2UMahG2

臺北市衛生局：高齡者居家自主運動健康操
→https://bit.ly/3hjmpWO

臺北市政府體育局 -【樂齡巡迴運動指導團】
→https://bit.ly/3AvmZJG

臺北市衛生局：高齡者多元運動健康操
→https://bit.ly/3h7ICbe

國健署動動生活教育資源平台
→https://bit.ly/3h3Blt1

中高齡及初學者運動
→https://bit.ly/3h40bZO

【失智照顧居家防疫系列｜失智防疫動一動】上下肢運動
→https://bit.ly/3jGesOn

【失智照顧居家防疫系列｜失智防疫動一動】心肺運動
→https://bit.ly/2Toc6IV

中高齡體適能訓練｜站姿有氧運動｜增強心肺能力
→https://bit.ly/2TcubKb

中高齡體適能訓練｜運動後伸展篇｜告別肌肉緊繃痠痛
→https://bit.ly/3qF1odh

臺北與我好好慢老-樂齡防疫居家運動-肌力訓練篇
→https://www.youtube.com/playlist?list=PLTB8CHQICJBzN1lABezHMMmPhS_TGdZuW

臺北與我好好慢老-樂齡防疫居家運動-筋肉媽媽篇
→https://www.youtube.com/playlist?list=PLTB8CHQICJBx5yx91Oea4UPvI3OezFt_s

【居家休閒活動-藝文活動篇】

線上逛故宮
→https://theme.npm.edu.tw/npmonline/

國立臺灣博物館線上展覽
→https://www.ntm.gov.tw/onlineexhibitionlist_189.html

居家休閒活動-書籍影音篇

台灣雲端書庫
→https://www.ebookservice.tw/

公共圖書館區域資源中心電影院
→https://www.ncl.app.visionmedia.com.tw/video

防疫心理健康

心快活心理健康學習平台
→https://wellbeing.mohw.gov.tw/nor/main

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