北部消暑景點,

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引言

盤點北台灣熱門的夏日消暑景點,出門健行也能抗高溫,沿路綠蔭流水走起來超清涼,這個夏天來這些地方郊遊就對了!




銀髮一起玩\編輯:Phoebe Lu
發表日期 : 2 8 月, 2022

熱浪橫掃歐洲,位處亞熱帶地區的台灣每到夏季也是高溫難耐,氣象專家更是用「類熱浪」來襲,形容台灣的晴朗酷熱,想出門走走又怕被太陽曬乾?不妨來去這些避暑勝地走走。

1.湖山祕境環狀步道

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山上避暑北投湖山里是個特別的地方,從日治時代就已開發,蔣中正就曾住在社區裡,絕美綠蔭枝葉形成天然棚架、在夏季真的特別涼爽!空靈小隱潭冰藍色美瀑優美秘境。

湖山祕境環狀步道

臺北市政府工務局大地工程處的重新規劃完成「湖山秘境」環狀步道,一次將「40砲陣地」、「晚霞平台」、「風動石平台」「湖底聚落步道」及「杜鵑茶花園」等特色景點串聯在一起。

湖山祕境環狀步道

2.橫嶺古道

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橫嶺古道平易近人、路面幾乎平坦,沿路都是原始茂密的林蔭,盛夏來這健行不必擔心烈日當頭,舒服又清新!

橫嶺古道

走完只要15分鐘,適合悠閒漫步,如果有體力可以接續完成剩下的環狀路線。全程幾乎都是平路,幾乎不費什麼力!

3.士林平溪步道

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靠近陽明山平菁街的賞櫻秘境及鵝尾山步道,這裡有個你在地圖上找不到的隱藏版桃花源!

士林平溪步道

與溪山百年古圳相連的平溪步道,不僅簡單好走,沿路綠蔭繁盛,夏天來爬山超涼快。

士林平溪步道

4.暖東峽谷

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說到連基隆人都愛不釋手的踏青好去處,就屬沿著東勢溪而建的暖東峽谷步道,只要走20分鐘就能抵達垂直大峭壁及滑瀑!

純淨透明的溪水所灌溉出來的豐富林相及生物棲息地,不需門票,深受當地人喜愛成為玩水消暑的秘境景點,也是夏天許多外來客爬山健行觀瀑布的避暑勝地。

暖東峽谷

5.翠山步道

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翠山步道屬五指山系登山路線的其中一小段,步道平緩簡單又輕鬆,適合入門健行者。

翠山步道

步道有碎石路、泥土步道及木棧道。沿路都是幽幽小徑,平緩好走,路標也很清楚。

士林翠山步道

6.風擎步道

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陽明山風擎步道由五指山的風櫃嘴至擎天崗,黑森林與溪谷與山巒層層交錯的優美景致!

陽明山風擎步道

偶爾有階梯上下坡,路途中林相景觀變化明顯,可欣賞到各種自然景致,適合全家大小一起郊遊!

陽明山風擎步道

7.坪頂古圳步道/聖人瀑布

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坪頂古圳步道鄰近士林內雙溪,輕鬆好走步道行經三條百年歷史的古老水圳,清幽環境是台北難得的消暑秘境。

坪頂古圳步道/聖人瀑布

坪頂古圳是士林平等里超過百年的飲水設施,至今仍是當地居民仰賴的水源,步道因有內雙溪與內寮溪流經,孕育出多樣化的水中植物與生物生態,令人目不暇給。

坪頂古圳步道/聖人瀑布

8.水車寮步道

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陽明山竹子湖在日治時期是蓬萊米的發源地,因此又稱「蓬萊米的故鄉」,蘊含了豐富的農業歷史與純樸農村風情,主題圍繞著當地唯一的碾米廠-水車寮遺址,將當地早期的拖米路徑與水圳路線結合成環狀路線步道,搭配地景解說,將早年種蓬萊米的榮景重現給世人。

竹子湖水車寮步道




水車寮步道僅470公尺,從湖田國小停車場旁進入,山林青鬱綠翠,四季可賞銀白芒草、純白海芋和浪漫繽紛的繡球花,每年遊客絡繹不絕。

9.陽明山步道巡禮

夢幻湖步道+七星山公園+冷苗步道

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湖光水色讓人心曠神怡,全程部分陡坡大都平緩好走,步道以石階、枕木、碎石鋪設,行走於森林中,可避開炎日的曝曬!

夢幻湖步道

視野相當遼闊,夢幻湖小徑相當幽靜,湖畔用了欄杆圍住,步道環繞著參天的樹木。

夢幻湖步道

10.絹絲瀑布步道

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絹絲瀑布步道因鄰近水域且位於山谷之間,擁有潮濕多霧的氣候環境,孕育出豐富多樣的動植物生態,由於地形斷層高低落差,形成著名的絹絲瀑布,恰如其名有著雪白如絹絲般的涓涓細流!

敬老卡坐捷運│擎天崗+絹絲瀑布

步道從菁山小鎮到瀑布,沒有太大的地面起伏,沿途幾乎都有樹蔭,因與當地的「山豬湖」水圳平行,水氣豐富清涼舒適,過瀑布後抵達擎天崗大草原,登高望遠視野開闊,既親山又親水。

敬老卡坐捷運│擎天崗+絹絲瀑布

11.二子坪步道

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說到陽明山,鮮為人知的二子坪步道!位置較少人知道,到這裡除了健走踏青,還能捕捉一整片綠油油草坪。




敬老卡坐捷運|二子坪

當地遊憩區的湖畔與山間呈現V字型美景,藍天碧湖美到像電腦桌布,成為許多人的打卡熱點!

二子坪

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捷運站敬老卡

12.虎山親山步道

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山區自然環境生物、鳥類種類繁多,登高後可俯視台北盆地景觀及緊鄰的豹山,為享受戶外綠林悠閒時光的好地點!

敬老卡坐捷運|虎山親山步道

因虎山溪流經,山澗型的生態環境同時也孕育多種自然環境生物,登高後可俯視台北盆地景觀,是郊山健行又可觀賞生態的好去處!

敬老卡坐捷運|虎山親山步道

13.大溝溪親水步道

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大溝溪位於內湖區大湖山莊,流經白石湖山與圓覺瀑布,生態資源豐富,有台灣藍鵲、五色鳥等珍稀動物出沒,可串聯鄰近的大溝溪親水步道、圓覺步道與鯉魚山步道成環狀路線。

大湖公園站

大溝溪親水步道在溪床設有親水平台,提供遊客親水休閒,也是附近居民的後花園。頂端的圓覺瀑布白簾般的細絲涓涓而下拍打巨石,蘊藏大量的「空氣維他命」負離子 。

大湖公園站

14.小坑溪親水文學步道

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位於台北市文山區政大一街36巷的「清溪綠地」公園內,沿著小坑溪而行,一路上可聽見潺潺流水聲和蛙鳴蟬叫,兩旁還有綠樹遮蔭,走上古意十足的石橋,欣賞沿途上地面、看板上的文學名家詩句,很有文學藝術氣息!

敬老卡坐公車│小坑溪親水文學步道

還可透過解說牌認識該地的豐富生態,累了就倚靠路邊的座椅,不僅適合親子休憩,也是一個人獨自放風的絕佳步道。

敬老卡坐公車│小坑溪親水文學步道

15.土庫岳古道(更寮古道)

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位於新北的土庫岳又稱大坪山,是台灣小百岳之一,行經此山的兩條主要登山路線分別從南港舊庄及深坑土庫尖進出,沿途樹林茂密,是涼爽宜人的森林步道。

土庫尖古道

從土庫尖古道登山口出發,沿著舒適的枕木步道緩坡而上,路上除了涼快舒適的綠蔭樹林,還能看見許多美麗搶眼的小花綻放。沿途山林充滿綠意,茂密竹林遮天乍看之下頗有京都嵐山的感覺。

土庫尖古道

16.𩻸魚堀溪觀魚步道

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位於新北坪林的𩻸魚堀溪觀魚步道被旅人封為北台灣最美自行車道,不僅水質乾淨、河道寬闊,還可近距離賞魚,漫步其中可賞山靈水秀與田園茶鄉風光,洗滌身心靈!

𩻸魚堀溪觀魚步道

這裡的步道依山傍水、平緩易行,沿途有透明玻璃的景觀橋及平台,可觀察魚類生態,水鳥飛舞,碧綠溪流清澈,茶園、梯田、山巒等風景優美怡人!

𩻸魚堀溪觀魚步道

17.烏來瀑布

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新北烏來除了冬天有溫泉,夏天更能來山中踏青避暑氣,規劃一日遊,不用出國就有世外桃源,坐捷運轉公車就能到囉!

新北烏來瀑布

瀑布隨水氣從天而降如天然冷氣,來一趟山林瀑布祕境,遠離都市洗滌身心!

新北烏來瀑布

18.林梢步道

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林梢步道沿途都有綠蔭,很像是設置在樹林間的空中步道,平坦好走老少咸宜。

敬老卡坐捷運|林梢步道

爬山踏青無負擔,林梢步道超簡單!平緩木棧道空中走廊賞美景,綠意圍繞超愜意!

敬老卡坐捷運|林梢步道

19.土城步道

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土城太極嶺系統步道錯綜複雜,這次只走其中一段小O行。

土城步道

雖然坡道不陡但階梯很多,沿途綠蔭籠罩,夏季也很舒適涼爽。

土城步道

20.長埤湖風景區

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位於宜蘭三星鄉的長埤湖風景區是前往清水地熱公園、大平山等景點的必經之地,碧綠優美的湖光山景吸引許多遊客駐足,波光粼粼的湖面還可見天鵝及綠頭鴨在水上遨遊,是親山親水的森呼吸秘境,特別受到家庭喜愛。

宜蘭長埤湖風景區

長埤湖風景區內除了一小段的階梯及山路,其餘大多都是平坦路面,屬於輕鬆好走的親民級步道。

宜蘭長埤湖風景區

21.林美石磐步道

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號稱宜蘭的小太魯閣!林美石磐步道是位於宜蘭礁溪的山林秘境,親水親山且難度低,適合全家大小同遊的避暑勝地,搭乘台灣好行觀光巴士就能輕鬆抵達。

林美石磐步道

林美石磐步道位處U型峽谷地形,有得子口溪流經、下林水圳遺跡,沿途風景秀麗,植物及動物生態豐富,不僅綠樹成蔭,還能賞蟲鳴鳥叫。當地瀑布上方有約300坪的特殊四稜砂岩,即為「石磐」,是該景點地名的由來。

林美石磐步道

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