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引言

台灣溫泉資源豐富,秋冬到了去哪裡泡湯好呢?本文整理了全台灣最著名的特色溫泉區,如果想泡個溫泉溫暖身心順便欣賞風景,不妨先放進口袋名單!





銀髮一起玩\編輯部 Phoebe Lu
發表日期 : 25 11 月, 2022

位處環太平洋地震帶的台灣,擁有得天獨厚的地理位置,頻繁的地層活動造就了全台高密度的溫泉及地熱資源,目前光是已知的溫泉徵兆區就超過140處,除了雲林縣、彰化縣和澎湖縣以外,幾乎各縣市都有其代表性的特色名湯,以宜蘭縣、台東縣和南投縣的溫泉最多。

回顧台灣的泡湯歷史,最早於清朝光緒年間就有德國人在北投發現溫泉,並開設溫泉俱樂部;日治時期,愛泡湯出名的日本人更在新北投開設台灣第一間溫泉旅館,將台灣的溫泉資源發揮得淋漓盡致,直至今日,台灣的泡湯文化已經傳承百年,也成了台灣人普遍最愛的休閒娛樂之一。

受到天然條件的影響,台灣各地的溫泉泉質,包含溫泉水的溫度、酸鹼質和礦物質等條件也略有差異,本文蒐羅遍佈台灣北部、中部、南部及東部的特色溫泉與重要景點,這個秋冬就揪親朋好友或另一半一起泡湯吧!


台灣溫泉分布圖

北部溫泉:
台北市|陽明山、新北投區、紗帽山
新北市|金山區、萬里區、烏來區
新竹縣|橫山鄉-內灣溫泉、尖石鄉-尖石溫泉

中部溫泉:
苗栗縣|泰安鄉-泰安溫泉
台中市|北屯區-大坑溫泉、烏日區-烏日溫泉、和平區-谷關溫泉
南投縣|仁愛鄉-北港溪溫泉、信義鄉-東埔溫泉

南部溫泉:
台南市|白河區-關子嶺溫泉
高雄市|六龜區-寶來溫泉、不老溫泉
屏東縣|車城鄉-四重溪溫泉

東部溫泉:
花蓮縣|瑞穗鄉-瑞穗溫泉、富里鄉-安通溫泉
台東縣|卑南鄉-知本溫泉、海端鄉-栗松溫泉
綠島|朝日溫泉

台灣溫泉有幾種?

按照台灣溫泉的成因與地質,主要區分為三種溫泉,分別是火成岩、沉積岩及變質岩,各自的溫泉溫度、泉質與分布區域皆有差異。

【火成岩】
該地質溫泉分布在較年輕的火山群,主要分布在台灣北部及外島區域。多為硫磺溫泉,又叫「臭蛋泉」,呈現蛋白牛奶色,又分為白磺、青磺與鐵磺三種,對皮膚及身心皆有健康助益,又叫「皮膚之湯」。

•溫泉溫度:75℃-96℃
•泉質種類:硫磺溫泉
•分布區域:陽明山、北投、紗帽山、金山、萬里、龜山島、綠島

【沉積岩】
泉水溫度較低,佔全台溫泉總量最少,氯化泉(食鹽泥溫泉)可改善胃腸及免疫疾病,又叫「胃腸之湯」,泡完後會殘留少許鹽分,務必沖洗乾淨;碳酸泉又稱「心臟之湯」,對心臟負擔小,可幫助身體循環,泉質含二氧化碳,泡湯時須留意時間,以免頭暈不適。

•溫泉溫度:25℃~49℃
•泉質種類:氯化泉、碳酸泉
•分布區域:(氯化泉)關子嶺、安通;(碳酸泉)泰安、知本、東埔、寶來、栗松

【變質岩】
主要分布在台灣雪山山脈及中央山脈兩側,佔台灣近七成,變質岩為碳酸氫鈉溫泉,含有大量的鈉及二氧化碳,又叫「美人湯」,透明無色可養顏、促進新陳代謝,彷彿天然化妝水。溫度適合中,最適合大眾泡湯。

•溫泉溫度:50℃-74℃
•泉質種類:碳酸氫鈉溫泉
•分布區域:礁溪、鳩之澤、烏來、四重溪、谷關


北投溫泉

北投溫泉堪稱是台北最著名的溫泉觀光勝地,當地有眾多溫泉會館及飯店。當地溫泉由火山底部的熱源湧出形成,分為青磺與白磺。青磺泉水呈現淡綠色,溫度高達攝氏一百度,全亞洲只有日本和台灣北投才有。

北投地熱谷 岩盤浴 女巫手湯

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北投地熱谷 岩盤浴 女巫手湯

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白磺則是乳白色泉水,散發淡淡硫磺味,又叫做牛奶湯,在北投溫泉路上眾多五星級酒店、日式風格湯屋皆可找到。若只是淺泡就好,當地也有免費手足湯可以體驗看看。

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泡完溫泉,可以走訪當地蘊藏溫泉歷史的北投溫泉博物館,了解北投溫泉發展的演變史,順道遊覽當地人文順道遊覽當地人文古蹟,從捷運新北投站出來,步行就能到各大著名地標與景點。

北投溫泉博物館

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陽明山溫泉

陽明山位於大屯火山群地帶,擁有豐富的地熱溫泉資源,以白磺與青磺溫泉為主,陽明山的草山溫泉與鄰近的北投溫泉、台南關子嶺溫泉、屏東四重溪溫泉並列為「台灣四大溫泉」。當地除了擁有許多溫泉旅宿,前山公園也有免費的公共溫泉池可以泡湯。

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在陽明山泡完湯,可以前往陽明山眾多著名的風景區,包含一望無際的擎天崗、寧靜唯美的夢幻湖等,享受幽靜的台北世外桃源。

夢幻湖步道

敬老卡坐捷運│擎天崗+絹絲瀑布

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金山溫泉

金山溫泉同樣來自於大屯山系地熱帶,除了白磺泉、青磺泉與鐵磺泉之外,還是世界上少數擁有海底溫泉(硫磺鹽泉)的地方。

磺港溫泉公共浴室

隱藏在金山磺港的免費露天泡腳池與室內湯屋,擁有全台灣唯一的金、銀雙湯,白天看山景傍晚賞夕陽,是闔家歡樂的「黃金之湯」秘境。

磺港溫泉公共浴室

磺港溫泉公共浴室

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另外,同樣在金山的中山溫泉公園也有全新落成的露天溫泉區,溫泉主題公園日夜都景彩與日式泡腳亭,如果覺得光泡腳還不過癮,公園旁也有便宜的公共浴室可以使用。

中山溫泉公園




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烏來溫泉

說到大台北地區的溫泉勝地,就不能忘記新北的烏來溫泉!「烏來(Wulai)」在泰雅族語中代表的是「滾燙的溫泉水」,有別於陽明山的硫磺溫泉,烏來溫泉是透明清澈的碳酸泉,具有美白潤膚的保養效果,素有美人湯之稱,也可改善多種慢性病,緩解肌肉關節酸痛。

敬老卡坐捷運│烏來內洞

內洞國家森林遊樂區

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在烏來泡完湯,順道遊覽當地的風景人文,感受烏來老街與風光綺麗的景區特色,包含觀賞瀑布、搭台車遊賞國家森林。

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礁溪溫泉

宜蘭著名的礁溪溫泉是台灣少見的平地溫泉,富含富含鈉、鎂、鈣、鉀、碳酸離子等礦物質,碳酸氫鈉泉質無色無味,泡完後皮膚光滑細膩,甚至也能作為礦泉水飲用,堪稱「溫泉中的溫泉」。

宜蘭礁溪免費手足湯

礁溪火車站附近聚集了上百間的穩 泉旅館及飯店,儼然是不折不扣的溫泉鄉,結合公共浴室、泡腳池與商店街步道等,是相當完備的景遊勝地,免費的湯圍溝公共浴池能享受足湯。

宜蘭礁溪免費手足湯

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礁溪除了溫泉之外,鄰近的林美石磐步道、龍潭湖與猴硐瀑布等風景區,也是民眾來到礁溪的熱門參考行程。

林美石磐步道

林美石磐步道

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龍潭湖風景區

龍潭湖畔悠遊園區

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猴洞坑瀑布

猴洞坑瀑布

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鳩之澤溫泉

鳩之澤溫泉位於宜蘭大同鄉的太平山國家森林遊樂區內,舊名「燒水」指的是地熱溫泉之意。日治時期日本人在此興建溫泉浴池,取名為「鳩澤溫泉」,泉質清澈無味,能舒暢筋骨養顏美容,常溫的泉水不超過40度,泡起來十分舒服。




▲圖片來源/太平山國家森林遊樂區

溫泉區內具備露天SPA溫泉池、男女裸湯與家庭野湯,讓遊客一邊泡湯一邊置身在翠林幽谷中,呼吸新鮮芬多精,享受天然美人湯的療養。另外,園區內設有兩座火山噴泉狀的煮蛋槽可以DIY煮溫泉蛋,煮出來的蛋Q彈軟嫩還有淡淡的溫泉香,相當受歡迎。詳見網站介紹

地圖位置:宜專一線4.1K
電話:溫泉區03-980-9603/ 旭澤屋餐廳03-957-6818
服務設施:服務站、餐飲、販賣部、溫泉、自然步道、廁所
營業時間:09:00-19:00

敬老卡申請

各縣市敬老卡申請:https://egoldenyears.com/linedm/07.html

捷運站敬老卡

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內灣、尖石溫泉

新竹內灣及尖石一帶的溫泉環境清幽、氛圍靜謐,雖然沒有北部其他溫泉的名氣大,卻也不失悠閒感,以碳酸氫鈉泉為主,距離內灣老街不遠,有眾多溫泉湯館可選擇。

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泰安溫泉

苗栗的泰安溫泉區是中部最具代表性的溫泉之一,包含虎山溫泉和泰安溫泉,碳酸泉質無色無臭,水質乳白滑潤,在地擁有優美風光與山色,鄰近著名賞楓勝地「馬那邦山」,客家庄色彩與原民部落使得泰安的溫泉會館更顯獨特。

▲圖片來源/交通部觀光局

大坑溫泉

位於台中市大坑風景區內,大坑溫泉經由地底鑽探而來,而不是自然湧出泉,當地美人湯在浸泡時皮膚表面會浮現氣泡,具有天然按摩效果,有助於潤膚養顏。

鄰近的台中景點包含東山樂園、中正露營區、紙箱王創意園區、大坑獼猴區、民俗公園、寶覺寺、麒麟峰溫泉與台中中正公園等。

烏日溫泉

烏日溫泉區位於大肚山脈,泡湯時能遠眺台中市區與海線夜景,純淨的美人湯能安撫神經關節痛,有助於緩解疲勞。

谷關溫泉

谷關溫泉位於大甲溪河谷,被雪山山脈群山環繞,當地的溫泉旅館依山而建,行程山林與房屋錯落的特殊景致。日本人曾稱這裡為「明治溫泉」,留下不少當時的日式風格建築,擁有相當悠久的溫泉歷史文化。

▲圖片來源/交通部觀光局

早年的谷關溫泉曾是鹽泉,在921大地震後轉變成碳酸鹽泉與硫磺泉混和的特殊泉質,偏灰色的泉水保溫效果好,每年秋冬都吸引眾多人潮前往。除了泡湯,滿山遍谷的楓葉更是限定風景。

楓紅

大眾運輸:
1.搭高鐵至臺中站下-轉搭豐原客運153至谷關站下。
2.搭臺鐵至豐原站下-轉搭豐原客運207至谷關站下。

無障礙交通資訊:

1.搭高鐵至臺中站下—轉搭豐原客運153(無障礙需預約)至谷關站下。
2.搭臺鐵至豐原站下—轉搭豐原客運207(無障礙需預約)至谷關站下(豐原客運電話預約:04-25246603)

北港溪溫泉

位於南投縣國姓鄉的北港溪溫泉區,是近年南投新發展的觀光溫泉區,美人湯泡湯設備、原住民文化體驗與道地的客家菜餚是其特色,每年楓葉轉紅之際前去泡湯,享受程度再升級!甚至還能遠眺遠方飄雪的合歡山脈。附近可順遊糯米橋、惠蓀林場、九份二山等景點。

東埔溫泉

位於南投信義鄉陳有蘭溪畔,東埔溫泉海拔約1200公尺,鄰近玉山國家公園,是登玉山的路徑之一,也是賞花避暑泡湯勝地。當地碳酸泉從溪谷岩縫石層湧出,水質清澈純淨可以直接飲用。

▲圖片來源/交通部觀光局

東埔溫泉區早在日治時期就有溫泉浴場,鄰近著名的東埔吊橋、彩虹瀑布、情人谷、八通關古道上的父不知子斷崖、雲龍瀑布、乙女瀑布等勝景,景色秀麗宜人。

▲圖片來源/交通部觀光局

大眾運輸:搭臺鐵至水里站下-轉搭台灣好行6732、6734東埔線至東埔站下。

關子嶺溫泉

關子嶺位於台南市白河區東北方的枕頭山,原是平埔族聚落,1898年日本士兵在當地發現了關子嶺溫泉,經過拓墾與闢道,逐漸發展成台灣八景之一,也是聞名全國的南台灣溫泉鄉。

關子嶺溫泉是全台唯一的泥漿溫泉,「黑色溫泉」帶有硫磺味與滑嫩觸感,具有美白功效,可以製成保養品、肥皂等產品。至今關子嶺溫泉區內仍有好幾間從日治時期就創立的溫泉旅店,別有一番復古韻味。

關子嶺風景區除了溫泉之外,還擁有水火同源、紅葉公園、大仙寺、碧雲寺、仙公廟等景點。

關子嶺水火同源

關子嶺水火同源

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寶來溫泉、不老溫泉

寶來溫泉是前往南橫的必經之地,泉源來自高雄六龜的寶來溪谷中,兩側為壯麗的峭壁,在日治時代原先種滿了原始森林,被日本人稱為蓬萊仙境,寶來溫泉區是可浴可飲,溫泉渡假山莊林立,充滿各種湯屋及日式風呂,是目前六龜觀光最興盛的地區。

▲圖片來源/交通部觀光局

大眾運輸:
1.搭高鐵至左營站下或搭臺鐵至高雄站下-轉搭高雄市公車E25高旗六龜快線至六龜新站(親水公園)下-轉搭JOY公車H11區間至寶來站下。
2.搭臺鐵至高雄站下-轉搭高雄市公車E32高旗甲仙快線至甲仙站下-轉搭高雄市公車8029至寶來站下。


不老溫泉鄰近寶來溫泉,早年叫做「新同溫泉」,原先蓋了數間公共浴池,但被風災摧毀,如今當地溫泉山莊數量越來越多,成為除了寶來溫泉之外的渡假勝地。

▲圖片來源/交通部觀光局

大眾運輸:搭高鐵至左營站下或搭臺鐵至高雄站下-轉搭高雄市公車E25高旗六龜快線至六龜新站(親水公園)下-轉搭JOY公車H11區間至不老溫泉站下。

四重溪溫泉

位於屏東恆春半島車城鄉,四重溪溫泉早在清朝時期就被發現,屬於碳酸氫鈉泉,源泉來自於四重溪地下湧出的天然溫泉,昔日被稱為「出湯」。四重溪溫泉被群山環繞,泉水溫度會隨著季節轉換,冬天溫暖、夏天舒暢,是許多民眾心中的避暑勝地。

▲圖片來源/交通部觀光局

來到四重溪溫泉除了泡湯,還能品嘗用溫泉水製作的「紅仁鴨蛋」,美味香醇一吃難忘!附近能順遊旭海草原、蝴蝶谷步道與墾丁國家公園等景點。

▲圖片來源/交通部觀光局

大眾運輸:搭高鐵至左營站下,轉搭台灣好行9189墾丁快線至恆春轉運站下,轉搭墾丁街車201黃線至四重溪站下。

瑞穗溫泉

花蓮最著名的瑞穗溫泉,擁有百年歷史的古老溫泉浴場,早在1919年就有日本人建造「滴翠閣」澡堂,在當時蔚為一時,只有上流人士才能泡湯。瑞穗的溫泉被稱為黃金之湯,水面上會漂浮著帶有鐵鏽味的「湯花」,十分特別的鐵泉泉質能療養身心。

▲圖片來源/花東縱谷國家風景區

瑞穗溫泉區不像台灣其他溫泉區有各式各樣的溫泉飯店或會館,主要以小規模的溫泉民宿為主,因為地廣人稀,是遠離都市陳喧囂的泡湯好去處。

▲圖片來源/花東縱谷國家風景區

安通溫泉

位於花東縱谷國家風景區,安通溫泉擁有百年歷史,1904年日本人在安通溪畔發現了溫泉,後來興建警察招待所與公共浴場,逐漸發展為溫泉勝地,以「安通濯暖」的美譽名列花蓮八景之一,幾近透明的溫泉水有排毒效果。

▲圖片來源/花東縱谷國家風景區

安通溫泉由於靠近玉里,遊客可以順道品嘗蜆仔、米以及阿美族美食;順道遊歷清朝所開闢的安通越嶺古道,沿路風景優美且富有歷史意義。

▲圖片來源/花東縱谷國家風景區

知本溫泉

聞名全台的知本溫泉,是知本溪河床上留出的泉水,最早吸引日本人開發溫泉旅館,是台灣規模最完善的溫泉鄉勝地,曾名列台灣八大名景之一,也有「東台第一景」的封號。弱鹼性的碳酸氫鈉泉清澈無色,富含礦物質,對身體健康十分有益處。

▲圖片來源/台東觀光旅遊網

一般為人所知的知本溫泉為外溫泉區,中小溫泉旅館林立;鄰近知本森林遊樂區的內溫泉區發展擴張,也有五星級飯店進駐,吸引眾多外國觀光客前來,使知本溫泉區成為揚名國際的溫泉鄉。除了泡湯,知本也出產原住民美食與各種山菜野味,別具風情。

▲圖片來源/台東觀光旅遊網

栗松溫泉

栗松溫泉是一處尚未開發的野溪溫泉,屬於瀑布型的碳酸泉,這裡的泉水由於含有礦物結晶與翠綠色的溫泉藻,特殊色彩搭配傾瀉而下的泉水瀑布,被封為「全台最美溫泉」。

▲圖片來源/台東觀光旅遊網

不過想抵達這座深山秘境並不輕鬆,它位在海拔1075公尺的新武呂溪支流峽谷上游,必須登山溯溪才能抵達,若想前往需考量體力,大多是喜愛戶外運動且經驗豐富的人挑戰。提醒進入溫泉須留意安全,建議於11月至4月枯水期前往。

▲圖片來源/台東觀光旅遊網

朝日溫泉

如果全台灣的溫泉都去過了,台灣離島也有世界級溫泉可以朝聖!綠島的朝日溫泉在日治時其被稱為「旭溫泉」,是非常罕見的海底溫泉,全世界只有綠島、義大利北方與日本九州才有,海底溫泉屬於硫磺泉,帶有海水的鹹味,洗完不黏膩乾澀,對皮膚十分友善。

▲圖片來源/交通部觀光局

綠島朝日溫泉區設有露天浴池與室內溫泉池、煮蛋區、SPA水療及販賣部等,來這裡泡溫泉可以看海聽濤,清晨能欣賞日出曙光、夜晚仰望星空,潮間帶上還有海蝕溝與珊瑚等海洋景觀,擁有台灣本島溫泉沒有的島嶼風情。

▲圖片來源/交通部觀光局

大眾運輸:
1.搭飛機至綠島站下。
2.搭臺鐵至臺東站下-轉搭鼎東客運至富岡新村站下-富岡漁港搭船至綠島。


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