2023台北市銀髮免費活動課程,
2023台北市銀髮免費活動課程
引言
台北市最新2023年6月熱門銀髮免費活動課程，針對銀髮族群推出各項熱門活動與體驗課程、展覽、才藝、戶外教學，歡迎參加報名！
銀髮一起玩＼編輯：Phoebe Lu
發表日期 : 31 5 月, 2023
免費活動與景點
台北奧萬大繡球花季
交通方式及更多景點照片→https://egoldenyears.com/86059/
陽明山上的台北奧萬大以春天楓紅景緻著稱，最佳賞楓季落在3月下旬到5月，不只有美美的春楓能欣賞，到了夏季5月中旬到6月中旬還會有色彩繽紛的繡球花，搭配園藝造景讓遊客感受花團錦簇的幸福感！
不同於竹子湖的大片花海，台北奧萬大的繡球花以盆栽種植較多，搭配園區主人用心設計的歐式庭園造景，整體仍看起來美好又夢幻。
陽明山竹子湖繡球花季
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北部最美打卡點「陽明山竹子湖繡球花季」絕美回歸！歡迎欣賞繽紛夢幻的繡球花海步道，蒐集各色美麗花朵，流連各大熱門繡球農園拍照，品嘗風味餐、體驗花藝擺飾DIY等。
趁著初夏規劃一趟深度賞花之旅，盡情沉浸在浪漫繡球花海中療癒身心靈，觀賞各色各品種風采，就不能錯過竹子湖繡球花季，當地超過30個農園各自擁有絕佳視野與打卡造景，每個角度絕對能讓人快門按到手痠，趕在好天氣出門來趟難忘的繡球花輕旅行！
2023士林官邸繡球花展
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繡球花象徵初夏梅雨季的來臨，今年士林官邸首次舉辦繡球花展，展期自5月13日至6月4日，一共展出多達60種繡球花，讓民眾可以一次飽覽世界各國新穎的繡球花品種。
繡球花會隨著土壤環境酸鹼值改變顏色，鹼性環境下（pH7~8.5）花呈粉紅色、中性環境下（pH7）花呈紅紫色，酸性環境下（pH4~5）花呈青藍色，由於其豐富多元的顏色變化，繡球花更有著「花中千面女郎」的美稱，趁著花季期間趕緊來士林官邸一睹繡球花的絕美姿態吧！
白石湖同心池百合花海
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台北市內湖區的白石湖同心池畔擁有大片百合花，白石湖地區的百合品種主要分為台灣百合及鐵炮百合。台灣百合的花期為4月中旬至5月底，鐵炮百合則是5月底至6月中旬開花。
每年花季一到，當地盛開的百合花就宛如一群白色喇叭手齊聚，乘著花香演奏出深刻迷人的夏日樂章。
恰巧同心池中也有幾株荷花含苞待放，踏上同心池觀景台，深入愛心中央背靠一大片的荷花美景，別有一番綠意。
河雙21河濱公園
地址： 台北市北投區洲美街32-8號
24小時開放
電話：02-2720-8889
交通：捷運芝山站；公車41、市民小巴8、紅68，於【中鼎第二總部大樓】下車
今年「台北河濱花海」按照花序輪流登場，6至8月在河雙21河濱公園以蜀葵花營造夏季花海，9至10月在大佳河濱公園種植大面積黃波斯菊與向日葵，11至12月在延平河濱公園以粉、紫、紅、黃、橘、白色等當季草花打造繽紛冬季花海。
▲士林區的河雙21河濱公園的蜀葵花海。（圖／臺北市政府工務局公園處）
河雙21河濱公園以蜀葵花營造夏季花海，不同花色的蜀葵花高低交錯，伴隨基隆的河濱景緻與開闊綠地，具有開闊的景觀視野，打造大面積花海。
台北玫瑰園
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臺北玫瑰園擁有眾多玫瑰品種，幾乎一年四季都是開花狀態，今年秋季最新盛開的玫瑰遍佈心型水景區、花海區、育種家花園及五彩玫瑰園，各式繽紛花色宛如被打翻的調色盤，渲染交織出豐富色彩。
隨著季節與日夜變化不同風貌，園區內的玫瑰美景宛如神秘的千面女郎，無論何時漫遊都能享受多變的視覺饗宴，配上沁人心脾的濃郁花香，讓來訪的賞花迷都能沉浸在每一次的浪漫邂逅。
花卉試驗中心
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台北人的小秘境，農曆春節踏春賞花去處再+1！位於陽明山的花卉試驗中心，一年一度的台北茶花展已在15日落幕，緊接而來輪到鬱金香、陽明山花季接力展開，花卉中心大門旁就有一大片的鬱金香花海。
小天空步道、貓空壺穴
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台北木柵貓空可以漫步茶園及綠蔭步道，也能將山巒藍天與獨特的壺穴地形盡收眼底，探索「貓空」地名的由來，搭乘空中纜車走訪輕鬆好走的小天空步道及茶展中心步道，前往貓空秘境壺穴一探究竟。
大家聽過也來過「貓空」，卻很少有人知道貓空名字的由來，以為它是和貓咪有關，其實並不是！原來是因為貓空地區地質的結構性硬度不均，指南溪夾雜細沙的溪水沖刷溪床，長年累月之下產生了許多坑洞。
6月免費展覽
繁花 – 林宏信個展
展覽日期：2023/05/06~2023/06/03
展覽時間：09:30~18:00
展覽地址：臺北市大安區仁愛路四段343號2F
活動場地：首都藝術中心
《一種注目．法國自由》
展覽日期：2023/04/15~2023/06/04
展覽時間：12:00~18:00，每週二公休
展覽地址：臺北市大安區新生南路3段16巷1號
活動場地：臺北市紫藤廬
《智慧之神－相遇在燃燈節》特展
展覽日期：2023/01/01~2023/06/04
展覽時間：09:00~17:00
展覽地址：臺北市大安區青田街8巷3號
活動場地：蒙藏文化館
《朝隙The Crack Of Glow》
展覽日期：2023/06/02~2023/06/05
展覽時間：09:00~18:00
展覽地址：臺北市信義區光復南路133號1樓西側
活動場地：松山文化創意園區 北向製菸工廠
何昆瀚個展《薄 影像：難言之影》／段沐個展《虛幻主體》
展覽日期：2023/05/13~2023/06/10
展覽時間：週二至週六 11:00~19:00
展覽地址：臺北市中山區新生北路三段82號B1
活動場地：福利社 FreeS Art Space
文物檢測與修復在故宮
展覽日期：2023/03/31~2023/06/10
展覽時間：09:00~17:00
展覽地址：臺北市士林區外雙溪至善路2段221號
活動場地：國立故宮博物院 105陳列室
弘一法師的書法人生
展覽日期：2023/05/10~2023/06/11
展覽時間：12:00~18:00
展覽地址：臺北市中正區仁愛路二段63號B1
活動場地：長流美術館 台北館
黃賓虹 一代宗師系列展
展覽日期：2023/05/10~2023/06/11
展覽時間：12:00~18:00
展覽地址：臺北市中正區仁愛路二段63號B1
活動場地：長流美術館 台北館
金碧輝煌 張大千扇畫展
展覽日期：2023/05/10 ~2023/06/11
展覽時間：12:00~18:00
展覽地址：臺北市中正區仁愛路二段63號B1
活動場地：長流美術館 台北館
Playground
展覽日期：2023/05/13~023/06/11
展覽時間：12:00~18:30
展覽地址：臺北市大同區民族西路141號
活動場地：也趣藝廊 AKI Gallery
六四34周年系列活動–「2023年當代民主藝術展」
展覽日期：2023/05/20~2023/06/13
展覽時間：09:00~18:00
展覽地址：臺北市中正區中山南路21號
活動場地：國立中正紀念堂管理處 中央通廊
搞！甚麼玩藝兒！吳德和雕塑創作展
展覽日期：2023/06/01~2023/06/14
展覽時間：11:00~19:00
展覽地址：臺北市士林區雨農路17-2號1樓
活動場地：孟焦畫坊
2023【希之所望】插畫創作聯展
展覽日期：2023/05/15~2023/06/16
展覽時間：10:30~17:00
展覽地址：臺北市信義區信義路五段150巷2號14樓之3
活動場地：典美藝文空間
金莉 《花開宇宙間》
展覽日期：2023/05/20~2023/06/16
展覽時間：週一至週五10:00~18:00
展覽地址：臺北市中山區建國北路二段3巷37號B1
活動場地：波翼藝術中心
衣態萬千－服飾郵票特展
展覽日期：2023/01/06~2023/06/25
展覽時間：10:00~17:00
展覽地址：臺北市中正區忠孝西路1段114號2樓
活動場地：郵政博物館臺北館
Embodiment・化身／Leiya Wang Solo Photography Exhibition
展覽日期：2023/06/01~2023/06/25
展覽時間：10:00~22:00
展覽地址：臺北市中正區延平南路58號3樓
活動場地：鬧空間 NOW space
台灣書畫·有藝思
展覽日期：2023/05/19~2023/06/25
展覽時間：11:00~19:00，週一休
展覽地址：臺北市大同區迪化街一段3號
活動場地：琂樂堂藝文空間
第2屆 北美國際藝術節 藝術大展
展覽日期：2023/04/03~2023/06/29
展覽時間：週一至週五 09:00至17:00，週六09:00至12:00
展覽地址：臺北市內湖區成功路二段325號
活動場地：三總藝文走廊 2樓中央走道
繁華清韻彩墨聯展
展覽日期：2023/05/03~2023/06/29
展覽時間：10:00~17:00
展覽地址：臺北市信義區松仁路3號
活動場地：臺灣中油股份有限公司大樓 中油藝廊
名山百年聯展─名人‧名畫‧名山
展覽日期：2023/02/11~2023/06/30
展覽時間：週一到週五09:00~16:00(國定假日及校休日休館)
展覽地址：臺北市士林區陽明山華岡路55號
活動場地：中國文化大學華岡博物館 四樓專題美術展區
聽障畫家曾榮三~法國巴黎參展募資畫作展~
展覽日期：2023/02/01~2023/06/30
展覽時間：11:00~20:00
展覽地址：臺北市大安區敦化南路二段203號
活動場地：The Mall 4樓406室及5樓迴廊區
布藝滿願「藥師佛十二藥叉神將」廖芳英個展
展覽日期：2023/04/01~2023/06/30
展覽時間：週一至週五 09:00至17:00，週六09:00至12:00
展覽地址：臺北市內湖區成功路二段325號
活動場地：三總藝文走廊 2樓中央走道
＜彩與瓷的柔情物語……在尋覓＞
展覽日期：2023/05/15~2023/06/30
展覽時間：15:00~18:00
展覽地址：臺北市大安區敦化南路二段203號
活動場地：The Mall 4樓多功能教室
「雨我童布」林雨錡的拼布藝術個展
展覽日期：2023/04/03~2023/06/30
展覽時間：週一至週五 09:00至17:00，週六09:00至12:00
展覽地址：臺北市內湖區成功路二段325號
活動場地：三總藝文走廊 2樓中央走道
【ANUBHUTI (洞見)】烏爾米拉。加諾利亞 個展
展覽日期：2023/04/01~2023/06/30
展覽時間：週一至週五 09:00至17:00，週六09:00至12:00
展覽地址：臺北市內湖區成功路二段325號
活動場地：三總藝文走廊 2樓中央走道
【海樹海】—周佑貞創作個展
展覽日期：2023/05/12~2023/07/01
展覽時間：10:00~18:00
展覽地址：臺北市松山區光復南路22巷32號1樓
活動場地：當代一畫廊
夏趴！陶瓷器展
展覽日期：2023/06/01~2023/07/02
展覽時間：11:00~21:00
展覽地址：臺北市大安區金華街243巷21號
活動場地：帕帕拉夏藝文中心
凝光：2023臺灣攝影家百歲典藏展
展覽日期：2023/04/15~2023/07/09
展覽時間：10:00~18:00
展覽地址：臺北市中正區忠孝西路一段70號
活動場地：國家攝影文化中心
造光 – 陳劭彥｜洪郁喜聯展
展覽日期：2023/05/13~2023/07/12
展覽時間：週二至週日 13:00~20:00，週一公休
展覽地址：臺北市中正區仁愛路一段45號2F
活動場地：穎川畫廊
【千年營造-敦煌建築之美】線上展
展覽日期：2023/01/01~2023/07/15
展覽時間：10:00~23:00
線上活動網址：https://youconf.at/2022dh
【時光積 Time Building】naef幾何積木特展
展覽日期：2023/06/22~2023/07/16
展覽時間：10:00~19:00
展覽地址：臺北市中山區中山北路二段72巷6號B1
活動場地：田園城市生活風格書店 藝文空間
平家安 創作個展【製造風景】
展覽日期：2023/06/03~2023/07/30
展覽時間：週二至週日 11:00~18:00
展覽地址：臺北市中山區南京東路二段1號3樓
活動場地：金車文藝中心南京館
楊奕軒 創作個展【有人的風景】
展覽日期：2023/06/03~2023/07/30
展覽時間：週二至週日 11:00~18:00
展覽地址：臺北市中山區南京東路二段1號3樓
活動場地：金車文藝中心 台北南京館
華瓷臻賞─歷代陶瓷特展
展覽日期：2023/05/01~2023/07/31
展覽時間：週一到週五 09:00~16:00(國定假日及校休日休館)
展覽地址：臺北市士林區陽明山華岡路55號
活動場地：中國文化大學華岡博物館 三樓民俗文物展區
育藝深遠特展「野獸國」
展覽日期：2023/01/01~2023/08/31
展覽時間：週二至週日 09:00~17:00
展覽地址：臺北市文山區景文街32號
活動場地：臺北市藝文推廣處-文山劇場 3F展覽室
自然•至燃—筆墨云硘 林文嶽創作展
展覽日期：2023/03/30~2023/09/03
展覽時間：09:30~17:30
展覽地址：臺北市中正區南海路41號
活動場地：國立臺灣工藝研究發展中心-臺北當代工藝設計分館
《當我們同在一起》三部曲：〈盛服時代〉原住民服飾常設展
展覽日期：2023/01/01~2023/09/30
展覽時間：09:00~17:00
展覽地址：臺北市北投區中山路3之1號
活動場地：凱達格蘭文化館 B1自由展示區
奇幻星空郵票展
展覽日期：2023/01/01~2023/10/15
展覽時間：09:00~17:00
展覽地址：臺北市中正區重慶南路2段45號
活動場地：郵政博物館 五樓展覽區
這一片番薯地-豐饒之美特展
展覽日期：2023/04/01~2023/10/15
展覽時間：09:00~17:00
展覽地址：臺北市中正區重慶南路2段45號
活動場地：郵政博物館
東周實相──河南出土東周文物展
展覽日期：2023/01/01~2023/12/25
展覽時間：週三、六、日 09:30~16:30(國定假日、選舉日不開放）
展覽地址：臺北市南港區研究院路二段130號
活動場地：中央研究院歷史語言研究所歷史文物陳列館
覺醒浪潮-迢迢民主路上的自由呼聲特展
展覽日期：2023/01/01~2023/12/31
展覽時間：09:00~18:00
展覽地址：臺北市中正區中山南路21號
活動場地：國立中正紀念堂管理處 3樓多媒體人權展區
常設展覽《你好，渭水》
展覽日期：2023/01/01~2023/12/31
展覽時間：09:30~17:30，週一休館
展覽地址：臺北市大同區延平北路二段27號
活動場地：渭水驛站
大稻埕產業記憶展【常設展】
展覽日期：2023/01/01~2023/12/31
展覽時間：10:00~18:00
展覽地址：臺北市大同區迪化街一段127號
活動場地：埕樂通
琴道古蹟常設展
展覽日期：2023/01/01~2023/12/31
展覽時間：週三至週日 10:00~18:00
展覽地址：臺北市中正區齊東街53巷11號
活動場地：臺北琴道館
常設展《魔幻森林─文山劇場工作坊》
展覽日期：2023/01/01~2023/12/31
展覽時間：週二至週日 09:00~17:00
展覽地址：臺北市文山區景文街32號
活動場地：臺北市藝文推廣處-文山劇場 3F展覽室、4F展覽室
民主共和國之父－孫中山
展覽日期：2023/01/01~2023/12/31
展覽時間：09:00~18:00
展覽地址：臺北市信義區仁愛路四段505號
活動場地：國立國父紀念館 國父史蹟展覽室東室
客家音樂戲劇中「五感客家」
展覽日期：2023/01/01~2023/12/31
展覽時間：週二至週日 09:00~18:00，週一休館
展覽地址：臺北市中正區汀州路3段2號
活動場地：客家文化主題公園
返嘉
展覽日期：2023/01/01~2023/12/31
展覽時間：週五至週日 11:00~18:00
展覽地址：臺北市中正區永春街131巷1號
活動場地：嘉禾新村
孫中山與臺灣
展覽日期：2023/01/01~2023/12/31
展覽時間：09:00~18:00
展覽地址：臺北市信義區仁愛路四段505號
活動場地：國立國父紀念館 國父史蹟展覽室西室
6月免費表演
柒氛室內樂團【從鄉土到現代】
表演日期：2023/06/03
表演時間：17:00~18:00
表演地址：臺北市中正區中山南路21號
活動場地：國立中正紀念堂管理處 大孝門廣場
2023 IM國際百老匯年度成果發表
表演日期：2023/05/28~2023/06/03
表演時間：14:00~21:00
表演地址：臺北市中正區中山南路21號
活動場地：國立中正紀念堂管理處 演藝廳
尋 獲
表演日期：2023/06/04
表演時間：13:30~15:30
表演地址：臺北市中正區延平南路98號
活動場地：臺北市中山堂 中正廳
妙音樂集-國樂演奏
表演日期：2023/06/11
表演時間：15:00~17:00
表演地址：臺北市信義區仁愛路四段505號
活動場地：國立國父紀念館 室外四面迴廊
君涵樂坊【從台灣出發－多樣情的絲竹音樂】
表演日期：2023/06/18
表演時間：17:00~18:00
表演地址：臺北市中正區中山南路21號
活動場地：國立中正紀念堂管理處 大孝門廣場
搬鼓人表演藝術團【遷徙】
表演日期：2023/06/23
表演時間：17:00~18:00
表演地址：臺北市中正區中山南路21號
活動場地：國立中正紀念堂管理處 大孝門廣場
6月免費講座
駐村作家週末活動—後疫情時代：你感染了嗎
講座日期：2023/06/03
講座時間：14:00~16:00
講座地址：臺北市中正區濟南路二段27號
活動場地：臺灣文學基地
「國史館專題演講」凱達格蘭族現況
講座日期：2023/06/08
講座時間：14:00~16:00，1330開放入場
講座地址：臺北市中正區長沙街一段2號
活動場地：國史館臺北館 4樓大禮堂
「生活培力+」系列講座-逐鹿福爾摩沙：西拉雅的荷蘭時代
講座日期：2023/06/10
講座時間：10:00~12:00
講座地址：臺北市中正區中山南路21號
活動場地：國立中正紀念堂管理處 西側318教室
國光劇團 經典再現：《王熙鳳與尤三姐》
講座日期：2023/06/10
講座時間：14:00~16:00
講座地址：臺北市信義區仁愛路四段505號
活動場地：國立國父紀念館 演講廳
駐村作家週末活動—從《愛人的樣子》看愛滋與我們的距離
講座日期：2023/06/10
講座時間：14:00~16:00
講座地址：臺北市中正區濟南路二段27號
活動場地：臺灣文學基地
金車文藝講堂：李夏苹【披著公務員外皮的詩人】
講座日期：2023/06/10
講座時間：14:00~16:00
講座地址：臺北市中山區南京東路二段1號3樓
活動場地：金車文藝中心 臺北南京館
創作路上ê母語風景
講座日期：2023/06/14
講座時間：19:30~21:00，19:00開始入場
講座地址：臺北市中正區鎮江街一巷3號1樓
活動場地：讀派Tho̍k-phài
「國史館專題演講」歷史的空間圖像：白色恐怖與二二八事件相關遺址調查研究經驗
講座日期：2023/06/15
講座時間：14:00~16:00，1330開放入場
講座地址：臺北市中正區長沙街一段2號
活動場地：國史館臺北館 4樓大禮堂
駐村作家週末活動—國族、性別與階級：外籍吸血鬼與「非人」
講座日期：2023/06/18
講座時間：14:00~16:00
講座地址：臺北市中正區濟南路二段27號
活動場地：臺灣文學基地
「故事『堂』果屋-112親子說故事」：「原」來是你！托瑪斯
講座日期：2023/06/25
講座時間：14:30~15:30
講座地址：臺北市中正區中山南路21號
活動場地：國立中正紀念堂管理處 圖書室
「國史館專題演講」用影像閱讀台灣的性平之路(同步線上直播)
講座日期：2023/06/29
講座時間：14:00~ 16:00
講座地址：臺北市中正區長沙街一段2號
活動場地：國史館4樓大禮堂
免費福利
全台各縣市免費裝置假牙補助
各縣市政府推出老人假牙補助辦法，除了提供假牙裝設、維修補助給銀髮族及中低收入戶，每個縣市的補助項目、金額都不盡相同，本篇一次整理全台各縣市老人假牙的補助項目、申請辦法及資格對象，帶您來了解。
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(65歲以上一般老人/55歲以上原住民/中低收入戶長者)
免費健檢
112年台北市老人健康檢查
112年台北市老人健康檢查開始登記囉！3/2開放登記，每年1次，一次可做7項基本檢查+A、B二套方案。
銀髮一起玩為大家整理好全攻略懶人包→https://egoldenyears.com/6513/
直接看這篇就好，如何預約系統/特約醫事機構/檢查項目/網路取號教學一次看！(附影片操作說明)
免費大腸癌篩檢
☑大腸癌篩檢(糞便潛血檢查)：50至74歲民眾，每2年1次！
免費B、C 型肝炎篩檢
♦符合：45歲至79歲
民眾可藉由成人健檢一併接受 B、C 型肝炎篩檢，呵護自己的「小心肝」同時為全家的幸福把關！
♦成人預防保健服務B、C型肝炎檢查年齡，由原民國55年次(含)且滿45歲(原住民40-60歲)，調整為45歲至79歲(原住民40歲至79歲)，終身一次。
♦擴大成人預防保健服務 B、C 型肝炎檢查問答集
→https://bit.ly/3ztwiZQ
民眾可藉由成人健檢一併接受 B、C 型肝炎篩檢，呵護自己的「小心肝」，同時為全家的幸福把關！
♦檢查年齡由民國55年次(含)且滿45歲(原住民40-60歲)，調整為45歲至79歲(原住民40歲至79歲)，終身一次。
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【線上學習】
教育部樂齡學習網
→https://moe.senioredu.moe.gov.tw/
(勞動部)銀髮資源網線上課程
→https://swd.wda.gov.tw/cht/index.php?code=list&ids=20
臺北e大
→https://elearning.taipei/mpage/home/view_type_list
臺北廣播電臺─線上收聽：都會樂齡嘉年華
→https://www.radio.gov.taipei/cp.aspx?n=46BBE39DEF13C8F5
臺北市立圖書館─終身微學習資訊站
→https://goo.gl/adRLaZ
格林咕嚕熊親子共讀網臺北市立圖書館閱讀專區(繪本)
→http://lll.tpml.edu.tw/
AARP樂齡會
→https://chinese.aarp.org/events/
【線上學習-終身學習】
臺灣全民學習平臺（TaiwanLIFE）
→https://bit.ly/3x2A6js
學聯網（ShareCourse）
→https://bit.ly/3hmaV4K
中華開放教育平臺
→https://bit.ly/2SBPOmF
育網開放教育平臺（ewant）
→https://bit.ly/362Y7Lu
臺灣磨課師課程網（TaiwanMooc）
→https://bit.ly/2UdBvoI
臺灣開放式課程暨教育聯盟（TOCEC）
→https://bit.ly/3juowKa
【居家休閒活動-運動篇】
教育部樂齡學習網-運動
→https://bit.ly/2UMahG2
臺北市衛生局：高齡者居家自主運動健康操
→https://bit.ly/3hjmpWO
臺北市政府體育局 -【樂齡巡迴運動指導團】
→https://bit.ly/3AvmZJG
臺北市衛生局：高齡者多元運動健康操
→https://bit.ly/3h7ICbe
國健署動動生活教育資源平台
→https://bit.ly/3h3Blt1
中高齡及初學者運動
→https://bit.ly/3h40bZO
【失智照顧居家防疫系列｜失智防疫動一動】上下肢運動
→https://bit.ly/3jGesOn
【失智照顧居家防疫系列｜失智防疫動一動】心肺運動
→https://bit.ly/2Toc6IV
中高齡體適能訓練｜站姿有氧運動｜增強心肺能力
→https://bit.ly/2TcubKb
中高齡體適能訓練｜運動後伸展篇｜告別肌肉緊繃痠痛
→https://bit.ly/3qF1odh
臺北與我好好慢老-樂齡防疫居家運動-肌力訓練篇
→https://www.youtube.com/playlist?list=PLTB8CHQICJBzN1lABezHMMmPhS_TGdZuW
臺北與我好好慢老-樂齡防疫居家運動-筋肉媽媽篇
→https://www.youtube.com/playlist?list=PLTB8CHQICJBx5yx91Oea4UPvI3OezFt_s
【居家休閒活動-藝文活動篇】
線上逛故宮
→https://theme.npm.edu.tw/npmonline/
國立臺灣博物館線上展覽
→https://www.ntm.gov.tw/onlineexhibitionlist_189.html
居家休閒活動-書籍影音篇
台灣雲端書庫
→https://www.ebookservice.tw/
公共圖書館區域資源中心電影院
→https://www.ncl.app.visionmedia.com.tw/video
防疫心理健康
心快活心理健康學習平台
→https://wellbeing.mohw.gov.tw/nor/main
