2023台北市銀髮免費活動課程,
2023台北市銀髮免費活動課程
引言
台北市最新2023年8月熱門銀髮免費活動課程，針對銀髮族群推出各項熱門活動與體驗課程、展覽、才藝、戶外教學，歡迎參加報名！
銀髮一起玩＼編輯：Phoebe Lu
發表日期 : 1 8 月, 2023
北市各機關父親節活動及優惠
📍父親節相關活動之詳情一覽：https://egoldenyears.com/90902/
一年一度的88節即將來臨，臺北市政府各機關及景點場館紛紛祭出各種父親節活動，銀髮一起玩統整112年度臺北市政府各機關父親節相關活動或場館優惠訊息，趁著佳節表達對爸爸的感謝與愛意吧！
齊力北歐健走馬拉松
第四屆【齊力北歐健走馬拉松】–相揪歡喜鬥陣行
期望藉由北歐式健走，讓健走運動變得更安全有效，銀髮族培養運動風氣，達成生活即是運動、運動即是健康的生活態度，增進長輩的運動意識，更期待能促進社區交流及對自身生活環境的認同感，影響更多周邊社區及長者團體，眾人一同重視自主運動，促進健走運動推廣及改善健康的效果。
【報名即送：活動紀念T+市集園遊券】系列抽獎好禮，價值超過3萬元！
📍參加對象：60歲以上優先錄取
📍報名人數：500人
📍112年10月14日(星期六)；早上7:00-12:00
📍活動地點：臺北市客家文化主題公園(100台北市中正區汀州路三段2號)
📍每人700元(含郵寄)
📍健走路線：5公里
📍報名連結：https://bit.ly/47iGzth
2023全台各縣市重陽敬老禮金
📍領取資格、發放金額、領取方式：https://egoldenyears.com/90739/
2023年重陽節是10月23日，各縣市政府將在節日前陸續通知長者前往領取敬老金。銀髮一起玩統整全台各縣市重陽敬老金資訊，完整懶人包一次看！
臺北市獨居老人免費服務
📍12種獨居老人免費服務：https://egoldenyears.com/61121/
臺北市政府社會局提供12項針對獨居長者的免費服務，無論是獨自一個人居住、年邁夫妻兩人同住，又或者有兒女同住，只要符合資格就有機會申請。
台灣觀巴2人同行1人免費
為提供旅客更便捷的旅遊接駁服務，活絡疫後國旅市場，交通部觀光局宣布整合「台灣觀巴」22家旅遊業者，83條套裝旅遊行程，自今年7月1日至12月31日推出2人同行1人免費優惠，而且不分平假日！
「台灣觀巴」遍布全台灣及離島地區，能針對旅客需求及偏好，規劃秘境探訪、網紅打卡、話題性活動、部落文化體驗、人文古蹟、養生療癒等六大主題性深度體驗行程，整合國家風景區及區域觀光圈資源，提供當地特色餐食及體驗活動。
▲圖／台灣觀巴官網
結合「低成行人數，車上提供無線網路WIFI、專業導覽解說」等專人專車貼心服務特色，「台灣觀巴」提供國內外遊客從台鐵、高鐵、機場等各大交通站點及飯店接送至觀光景點之接駁服務。
旅客可以在出發日3天前（離島地區請於出發日5天前），在「台灣觀巴」官方網站預訂或直接洽各承辦旅行社訂購，如果有住宿需求，也可洽旅行社提供代訂住宿及接送等服務。
欲了解詳情，請上「台灣觀巴」官網查詢訂購
- 北觀處ｘ台灣觀巴 全天候包車遊覽
『擁抱觀音山 漫遊左岸 一日遊』銀髮族體驗分享
→https://egoldenyears.com/76798/
公共運輸通勤月票7/1起實施
TPASS基北北桃1200元
📍價格、使用範圍、如何購買及QA懶人包→https://egoldenyears.com/89143/
北北基桃通勤月票方案，從2023年7月1日起實施！「TPASS月票方案」目前以北中南三大生活圈為主，範圍涵蓋11個縣市，通用於7種大眾運輸工具，包括鐵路、捷運、輕軌、公路客運、市區公車、渡輪、公共自行車，藉由比以往更優惠的價格、便利的公共運輸服務，減輕通勤族的負擔。
▲圖／交通部公路總局
三大生活圈通勤月票包含基北北桃1200元、中彰投苗999元、南高屏999元，部分縣市還有推出專屬該縣市內的通勤月票。
▲圖／交通部公路總局
免費活動與景點
2023大稻埕夏日節
📍交通方式及更多景點照片：https://egoldenyears.com/89622/
全新登場的「大稻埕夏日節」從7月1日至8月20日於大稻埕碼頭及延平河濱公園舉行。
每年七夕情人節的重頭戲！大稻埕情人節煙火全新升級成「2023大稻埕夏日節」回歸，今年活動延長為51天，天天都有精彩主題活動，眾所期待的煙火秀增加到8場，最後一天更帶來壓軸大型煙火秀，陪伴民眾共度浪漫七夕。
▲圖／Humans of Taipei 我是台北人
「卡娜赫拉」兔兔與P助降臨大稻埕
JINS動物友好樂園
地點：台北大稻埕貨櫃市集（民生西路底5號水門進入，近碼頭售票亭）
日本家喻戶曉的人氣插畫家「卡娜赫拉（Kanahei）」，憑藉筆下兩隻超卡哇伊的小動物「粉紅兔兔（Usagi）」與「P助（Piske）」紅遍亞洲，如今這兩隻超萌吉祥物在今年夏天首度降臨台北大稻埕碼頭，至8月16日為止讓民眾免費拍個夠！
▲照片來源／IG：celine0404 授權提供
現場充滿著各種造型的兔兔和P助，療癒模樣滿足粉絲們朝聖的心，讓人看了忍不住發出少女般的尖叫聲。
▲照片來源／IG：celine0404 授權提供
士林雙溪公園紅仙丹花海
📍交通方式及更多景點照片：https://egoldenyears.com/37028/
最新紅色仙丹花海在士林雙溪公園盛開！搭配雙溪公園的中式古典庭園造景，詩情畫意的美景秒殺底片。
松山天寶聖道宮
📍交通方式及更多景點照片：https://egoldenyears.com/90166/
位於信義區松山路盡頭的松山天寶聖道宮，廟宇四周被台北四獸山所圍繞，途經永春陂生態濕地公園與永春崗公園，有著全台最高的壁刻石像「無極天王」，聳立在深山上模樣莊嚴神聖，有著「台版敦煌石窟」封號。
8月免費展覽
「想像一個熱帶島嶼」–陳郁文個展
展覽日期：2023/07/01~2023/08/06
展覽時間：11:00~18:00
展覽地點：臺北國際藝術村 百里廳
場地地址：臺北市中正區北平東路七號
「 迎光 Encounters with Light 」 – 林浩白個展
展覽日期：2023/06/24~2023/08/06
展覽時間：10:00~18:30
展覽地點：青雲畫廊
場地地址：臺北市中山區明水路471號一樓
和光天使小小藝術家作品展
展覽日期：2023/07/09~2023/08/08
展覽時間：11:00~19:00 週二至週日
展覽地點：和光天使藝廊
場地地址：台北市松山區南京東路五段59巷29-16號1F
藝文大樓開館特展《臺北東方繪畫雙年展》
展覽日期：2023/07/07~2023/08/13
展覽時間：09:00~17:00 週二至週日
展覽地點：臺北市藝文推廣處藝文大樓(含城市舞台) ，二樓A、B、C展覽室
場地地址：臺北市松山區八德路3段25號
新時代大登臺｜日治時期新劇運動浪潮
展覽日期：2023/01/01~2023/08/13
展覽時間：09:30~17:30
展覽地點：臺灣新文化運動紀念館
場地地址：臺北市大同區寧夏路89號
Portraits 100 Years On-小泉悟個展
展覽日期：2023/08/05~2023/08/27
展覽時間：12:00~18:30
展覽地點：也趣藝廊 AKI Gallery
場地地址：臺北市大同區民族西路141號
金車文藝中心15週年展【迴域】
展覽日期：2023/07/22~2023/08/27
展覽時間：11:00~18:00
展覽地點：金車文藝中心 承德館
場地地址：臺北市大同區承德路三段131號 1-3F
摶空為塊 張益昇2023水墨創作展
展覽日期：2023/08/02~2023/08/13
展覽時間：11:00~19:00
展覽地點：孟焦畫坊
場地地址：臺北市士林區雨農路17-2號1樓
【王為銧 紀念精品展】
展覽日期：2023/08/02~2023/08/19
展覽時間：14:00~18:00 週三、六｜︱預約︱週二、四、五 (請FB粉專私訊預約)
展覽地點：二空間SPACE TWO
場地地址：臺北市中山區松江路226巷6號
憶起峰雅—峰雅畫社聯展
展覽日期：2023/07/03~2023/09/01
展覽時間：09:00~17:00
展覽地點：臺灣中油股份有限公司大樓
場地地址：臺北市信義區松仁路3號
肇建稻江-李春生與大稻埕特展
展覽日期：2023/07/01~2023/09/03
展覽時間：10:00~18:00 週一休館
展覽地點：埕樂通
場地地址：臺北市大同區迪化街一段127號
靜中之畫-曾榮三
展覽日期：2023/07/10~2023/09/30
展覽時間：11:00~19:00
展覽地點：糖和居藝廊
場地地址：臺北市大安區敦化南路二段203號 4&5樓
榮町再現：新公園前的記憶光景
展覽日期：2023/06/30~2023/12/31
展覽時間：10:00~19:00
展覽地點：衡陽路15號店屋
場地地址：臺北市中正區衡陽路15號
黃金年代的光與影
展覽日期：2023/01/01~2023/12/31
展覽時間：09:30~17:30
展覽地點：臺灣新文化運動紀念館
場地地址：臺北市大同區寧夏路89號
「埕年往事 那些段於埕樂通的產業與曾經」常設展
展覽日期：2023/06/16~2023/12/31
展覽時間：10:00~18:00
展覽地點：埕樂通
場地地址：臺北市大同區迪化街一段127號
融舊創新─金光布袋戲教父「黃俊雄」特展
展覽日期：2023/07/26~2023/12/31
展覽時間：09:00~17:00
展覽地點：臺北市藝文推廣處-大稻埕戲苑
場地地址：臺北市大同區迪化街1段21號8樓廊道
大千敦煌 一代宗師系列展
展覽日期：2023/07/08~2023/10/01
展覽時間：12:00~18:00
展覽地點：長流美術館 台北館
場地地址：臺北市中正區仁愛路二段63號B1
收藏．行旅—王瀚賢西畫個展
展覽日期：2023/07/26~2023/08/06
展覽時間：09:00~18:00
展覽地址：臺北市信義區仁愛路四段505號
活動場地：國立國父紀念館 翠亨藝廊
藝壇儒俠—陳陽春紀念展
展覽日期：2023/07/19~2023/08/06
展覽時間：09:00~18:00
展覽地址：臺北市信義區仁愛路四段505號
活動場地：國立國父紀念館 一樓東文化藝廊、西文化藝廊、博愛藝廊
石全石美—花蓮石藝文化特展
展覽日期：2023/07/28~2023/08/13
展覽時間：09:00~18:00
展覽地址：臺北市信義區仁愛路四段505號
活動場地：國立國父紀念館 一樓東文化藝廊、西文化藝廊、文華軒
藝海遊踪—蘇峯男八十回顧展
展覽日期：2023/05/06~2023/08/13
展覽時間：09:00~18:00
展覽地址：臺北市信義區仁愛路四段505號
活動場地：國立國父紀念館 中山國家畫廊
崩塌記憶之宮
展覽日期：2023/06/09~2023/08/13
展覽時間：12:00~19:00 週一休館
展覽地址：臺北市大安區仁愛路三段55號
活動場地：臺灣當代文化實驗場C-LAB (空總舊址)
【沙丁魚】— 黃于珊創作個展
展覽日期：2023/07/07~2023/08/19
展覽時間：10:00~18:00 週日公休
展覽地址：臺北市松山區光復南路22巷32號1樓
活動場地：當代一畫廊
「大樹當代」李明則、 「森林地帶」克里斯托弗．戴樂、 「藏匿在灰鏡下的真實斑點」丹．馬諸卡
展覽日期：2023/07/08~2023/08/19
展覽時間：13:00~18:00
展覽地址：臺北市內湖區文湖街20號
活動場地：安卓藝術
育藝深遠特展「野獸國」
展覽日期：2023/01/01~2023/08/31
展覽時間：週二至週日 09:00~17:00
展覽地址：臺北市文山區景文街32號
活動場地：臺北市藝文推廣處-文山劇場 3F展覽室
浮生 ‧ 若夢 – 張益昇｜陳昀翊聯展
展覽日期：2023/07/22~2023/08/31
展覽時間：13:00~20:00 周一公休
展覽地址：臺北市中正區仁愛路一段45號2F
活動場地：穎川畫廊
自然•至燃—筆墨云硘 林文嶽創作展
展覽日期：2023/03/30~2023/09/03
展覽時間：09:30~17:30
展覽地址：臺北市中正區南海路41號
活動場地：國立臺灣工藝研究發展中心-臺北當代工藝設計分館
無垠之森
展覽日期：2023/07/01~2023/09/24
展覽時間：09:30~17:30
展覽地址：臺北市中山區中山北路3段181號
活動場地：臺北市立美術館
《當我們同在一起》三部曲：〈盛服時代〉原住民服飾常設展
展覽日期：2023/01/01~2023/09/30
展覽時間：09:00~17:00
展覽地址：臺北市北投區中山路3之1號
活動場地：凱達格蘭文化館 B1自由展示區
奇幻星空郵票展
展覽日期：2023/01/01~2023/10/15
展覽時間：09:00~17:00
展覽地址：臺北市中正區重慶南路2段45號
活動場地：郵政博物館 五樓展覽區
「換衫 uānn sann」特展
展覽日期：2023/07/29~2023/10/15
展覽時間：10:00~17:00
展覽地址：臺北市萬華區中華路一段174號
活動場地：臺北市立文獻館樹心會館
這一片番薯地-豐饒之美特展
展覽日期：2023/04/01~2023/10/15
展覽時間：09:00~17:00
展覽地址：臺北市中正區重慶南路2段45號
活動場地：郵政博物館
館藏借展：「善事吉照﹣高僧書畫展」
展覽日期：2023/06/21~2023/10/22
展覽時間：09:00~17:00
展覽地址：臺北市大安區青田街八巷3號
活動場地：蒙藏文化館
東周實相──河南出土東周文物展
展覽日期：2023/01/01~2023/12/25
展覽時間：週三、六、日 09:30~16:30(國定假日、選舉日不開放）
展覽地址：臺北市南港區研究院路二段130號
活動場地：中央研究院歷史語言研究所歷史文物陳列館
覺醒浪潮-迢迢民主路上的自由呼聲特展
展覽日期：2023/01/01~2023/12/31
展覽時間：09:00~18:00
展覽地址：臺北市中正區中山南路21號
活動場地：國立中正紀念堂管理處 3樓多媒體人權展區
常設展覽《你好，渭水》
展覽日期：2023/01/01~2023/12/31
展覽時間：09:30~17:30，週一休館
展覽地址：臺北市大同區延平北路二段27號
活動場地：渭水驛站
大稻埕產業記憶展【常設展】
展覽日期：2023/01/01~2023/12/31
展覽時間：10:00~18:00
展覽地址：臺北市大同區迪化街一段127號
活動場地：埕樂通
琴道古蹟常設展
展覽日期：2023/01/01~2023/12/31
展覽時間：週三至週日 10:00~18:00
展覽地址：臺北市中正區齊東街53巷11號
活動場地：臺北琴道館
常設展《魔幻森林─文山劇場工作坊》
展覽日期：2023/01/01~2023/12/31
展覽時間：週二至週日 09:00~17:00
展覽地址：臺北市文山區景文街32號
活動場地：臺北市藝文推廣處-文山劇場 3F展覽室、4F展覽室
民主共和國之父－孫中山
展覽日期：2023/01/01~2023/12/31
展覽時間：09:00~18:00
展覽地址：臺北市信義區仁愛路四段505號
活動場地：國立國父紀念館 國父史蹟展覽室東室
客家音樂戲劇中「五感客家」
展覽日期：2023/01/01~2023/12/31
展覽時間：週二至週日 09:00~18:00，週一休館
展覽地址：臺北市中正區汀州路3段2號
活動場地：客家文化主題公園
返嘉
展覽日期：2023/01/01~2023/12/31
展覽時間：週五至週日 11:00~18:00
展覽地址：臺北市中正區永春街131巷1號
活動場地：嘉禾新村
孫中山與臺灣
展覽日期：2023/01/01~2023/12/31
展覽時間：09:00~18:00
展覽地址：臺北市信義區仁愛路四段505號
活動場地：國立國父紀念館 國父史蹟展覽室西室
植感生活－植物郵票與押花特展
展覽日期：2023/07/04~2023/12/31
展覽時間：09:00~17:00
展覽地址：臺北市中正區忠孝西路1段114號2樓
活動場地：郵政博物館臺北館特展室
8月免費表演
112年文化就在巷子裡音樂會-士林區承德里基隆河沖洗溝帶狀綠地公園
表演日期：2023/08/04
表演時間：19:00~20:00
表演地點：承德里基隆河沖洗溝帶狀綠地公園
場地地址：臺北市士林區劍潭路80號
112年文化就在巷子裡音樂會-萬華區頂碩里頂碩區民活動中心
表演日期：2023/08/05
表演時間：19:00~20:00
表演地點：頂碩里頂碩區民活動中心
場地地址：臺北市萬華區興寧街2號3樓
112年文化就在巷子裡音樂會-內湖區內溝里康樂綠地
表演日期：2023/08/12
表演時間：19:30~20:30
表演地點：內溝里康樂綠地
場地地址：臺北市內湖區康樂街191巷口
妙音樂集-國樂演奏
表演日期：2023/08/13
表演時間：15:00~17:00
表演地點：國立國父紀念館 室外四面迴廊
場地地址：臺北市信義區仁愛路四段505號
2023台新銀行兩廳院夏日爵士戶外派對
表演日期：2023/08/19
表演時間：18:30~21:30
表演地點：國家兩廳院 國家音樂廳 音樂廳生活廣場
場地地址：臺北市中正區中山南路21之1號
8月免費講座
「國史館專題演講」世界與在地：日治時期臺灣通俗小說的文學想像與文化視域(同步線上直播)
講座日期：2023/08/03
講座時間：14:00~16:00
講座地點：國史館臺北館
場地地址：臺北市中正區長沙街一段2號
千古文壇24顆巨星(下)-古詩選粹(二)
講座日期：2023/08/03
講座時間：13:30~17:00
講座地點：國立中正紀念堂管理處 演藝廳
場地地址：臺北市中正區中山南路21號
唐獎第五屆漢學獎得主潔西卡．羅森 (Jessica Rawson)教授專題演講
講座日期：2023/08/04
講座時間：13:30~15:30
講座地點：國立故宮博物院 B1大廳
場地地址：臺北市士林區外雙溪至善路2段221號
我的攝影旅行和生命故事
講座日期：2023/08/05
講座時間：14:30~16:30
講座地點：國立中正紀念堂管理處 演藝廳
場地地址：臺北市中正區中山南路21號
華文原創．新航小說新向度 —《聽說，那山有仙石》、《水上印石》文學沙龍
講座日期：2023/08/05
講座時間：14:00~216:00
講座地點：國家圖書館 簡報室
場地地址：臺北市中正區中山南路20號
專題演講–以書法護持佛法
講座日期：2023/08/05
講座時間：14:00~16:00
講座地點：蒙藏文化館
場地地址：臺北市大安區青田街八巷三號
「國史館專題演講」原鄉、原民、原味覺(同步線上直播)
講座日期：2023/08/10
講座時間：14:00~16:00 1330開放入場
講座地點：國史館臺北館
場地地址：臺北市中正區長沙街一段2號
「禪師、禪詩、禪思」經典講座 黑衣宰相獨庵道衍 (姚廣孝)詩歌中的佛門風光
講座日期：2023/08/12
講座時間：13:30~16:00
講座地點：法鼓山心靈環保學習中心
場地地址：臺北市大安區羅斯福路二段95號二樓
「生活培力+」系列講座-臺灣男子的穿衣知識手札
講座日期：2023/08/12
講座時間：10:00~12:00
講座地點：國立中正紀念堂管理處
場地地址：臺北市中正區中山南路21號西側318教室
「台大實驗林的歷史族群正義課題」論壇
講座日期：2023/08/12~2023/08/12
講座時間：14:30~17:00
講座地點：國立中正紀念堂管理處 演藝廳
場地地址：臺北市中正區中山南路21號
「國史館專題演講」移民記憶：影像中的新加坡金門社群故事(同步線上直播)
講座日期：2023/08/17~2023/08/17
講座時間：14:00~16:00
講座地點：國史館臺北館
場地地址：臺北市中正區長沙街一段2號
「國史館專題演講」八二三炮戰與台灣政治發展(同步線上直播)
講座日期：2023/08/24
講座時間：14:00~16:00 1330開放入場
講座地點：國史館臺北館
場地地址：臺北市中正區長沙街一段2號
「國史館專題演講」近代金門僑商的鄉土主義
講座日期：2023/08/31
講座時間：14:00~16:00 1330開放入場
講座地點：國史館臺北館
場地地址：臺北市中正區長沙街一段2號
免費福利
全台各縣市免費裝置假牙補助
各縣市政府推出老人假牙補助辦法，除了提供假牙裝設、維修補助給銀髮族及中低收入戶，每個縣市的補助項目、金額都不盡相同，本篇一次整理全台各縣市老人假牙的補助項目、申請辦法及資格對象，帶您來了解。
2023全台各縣市免費裝置假牙補助申請總整理→https://egoldenyears.com/60880/
(65歲以上一般老人/55歲以上原住民/中低收入戶長者)
免費健檢
112年台北市老人健康檢查
112年台北市老人健康檢查開始登記囉！3/2開放登記，每年1次，一次可做7項基本檢查+A、B二套方案。
銀髮一起玩為大家整理好全攻略懶人包→https://egoldenyears.com/6513/
直接看這篇就好，如何預約系統/特約醫事機構/檢查項目/網路取號教學一次看！(附影片操作說明)
免費大腸癌篩檢
☑大腸癌篩檢(糞便潛血檢查)：50至74歲民眾，每2年1次！
免費B、C 型肝炎篩檢
♦符合：45歲至79歲
民眾可藉由成人健檢一併接受 B、C 型肝炎篩檢，呵護自己的「小心肝」同時為全家的幸福把關！
♦成人預防保健服務B、C型肝炎檢查年齡，由原民國55年次(含)且滿45歲(原住民40-60歲)，調整為45歲至79歲(原住民40歲至79歲)，終身一次。
♦擴大成人預防保健服務 B、C 型肝炎檢查問答集
→https://bit.ly/3ztwiZQ
民眾可藉由成人健檢一併接受 B、C 型肝炎篩檢，呵護自己的「小心肝」，同時為全家的幸福把關！
♦檢查年齡由民國55年次(含)且滿45歲(原住民40-60歲)，調整為45歲至79歲(原住民40歲至79歲)，終身一次。
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【線上學習】
教育部樂齡學習網
→https://moe.senioredu.moe.gov.tw/
(勞動部)銀髮資源網線上課程
→https://swd.wda.gov.tw/cht/index.php?code=list&ids=20
臺北e大
→https://elearning.taipei/mpage/home/view_type_list
臺北廣播電臺─線上收聽：都會樂齡嘉年華
→https://www.radio.gov.taipei/cp.aspx?n=46BBE39DEF13C8F5
臺北市立圖書館─終身微學習資訊站
→https://goo.gl/adRLaZ
格林咕嚕熊親子共讀網臺北市立圖書館閱讀專區(繪本)
→http://lll.tpml.edu.tw/
AARP樂齡會
→https://chinese.aarp.org/events/
【線上學習-終身學習】
臺灣全民學習平臺（TaiwanLIFE）
→https://bit.ly/3x2A6js
學聯網（ShareCourse）
→https://bit.ly/3hmaV4K
中華開放教育平臺
→https://bit.ly/2SBPOmF
育網開放教育平臺（ewant）
→https://bit.ly/362Y7Lu
臺灣磨課師課程網（TaiwanMooc）
→https://bit.ly/2UdBvoI
臺灣開放式課程暨教育聯盟（TOCEC）
→https://bit.ly/3juowKa
【居家休閒活動-運動篇】
教育部樂齡學習網-運動
→https://bit.ly/2UMahG2
臺北市衛生局：高齡者居家自主運動健康操
→https://bit.ly/3hjmpWO
臺北市政府體育局 -【樂齡巡迴運動指導團】
→https://bit.ly/3AvmZJG
臺北市衛生局：高齡者多元運動健康操
→https://bit.ly/3h7ICbe
國健署動動生活教育資源平台
→https://bit.ly/3h3Blt1
中高齡及初學者運動
→https://bit.ly/3h40bZO
【失智照顧居家防疫系列｜失智防疫動一動】上下肢運動
→https://bit.ly/3jGesOn
【失智照顧居家防疫系列｜失智防疫動一動】心肺運動
→https://bit.ly/2Toc6IV
中高齡體適能訓練｜站姿有氧運動｜增強心肺能力
→https://bit.ly/2TcubKb
中高齡體適能訓練｜運動後伸展篇｜告別肌肉緊繃痠痛
→https://bit.ly/3qF1odh
臺北與我好好慢老-樂齡防疫居家運動-肌力訓練篇
→https://www.youtube.com/playlist?list=PLTB8CHQICJBzN1lABezHMMmPhS_TGdZuW
臺北與我好好慢老-樂齡防疫居家運動-筋肉媽媽篇
→https://www.youtube.com/playlist?list=PLTB8CHQICJBx5yx91Oea4UPvI3OezFt_s
【居家休閒活動-藝文活動篇】
線上逛故宮
→https://theme.npm.edu.tw/npmonline/
國立臺灣博物館線上展覽
→https://www.ntm.gov.tw/onlineexhibitionlist_189.html
居家休閒活動-書籍影音篇
台灣雲端書庫
→https://www.ebookservice.tw/
公共圖書館區域資源中心電影院
→https://www.ncl.app.visionmedia.com.tw/video
防疫心理健康
心快活心理健康學習平台
→https://wellbeing.mohw.gov.tw/nor/main
