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染髮自己來更划算，只是染劑應該怎麼挑？使用染劑時又有哪些事情要特別留意的呢？醫師叮嚀五大事項要注意！

2021年5月1日蘆竹野百合花季正式開始，將於主會場山腳里集會所週邊農地正式登場！

大家一定都曾收過親友分享的資訊告訴你哪些食物不健康，或是可能致癌或中毒不要吃，但是真的是這樣嗎？達人教你分辨食物假消息！

銀髮一日大學生體驗營，讓你玩中學，學中玩！免飛去法國也能感受迷人風情，高級主廚傳授經典前菜、法式高雅主餐、精緻甜點，料理菜鳥也能輕鬆上手！

劍南蝶園就在捷運站附近，都市中享受短距離健行超便利，還能順遊山腳下劍潭古寺。蝴蝶步道散步踏青享受自然芬多精！賞蝶雖有季節性，步道環境清幽全年健走都合適！

半夜睡得正香甜，突然小腿一陣抽痛，之後就再也睡不著了。到底該如何預防小腿抽筋呢？中醫六大方法趕快學起來！

銀髮一起玩銀友小聚，邀你每月來場心靈聚會，有了友誼，讓生命更有價值！

台南井仔腳瓦盤鹽田擁有超過200年歷史，是現存最古老的瓦盤鹽田遺址，來此不僅可賞著名的瑰麗夕景，還可以體驗曬鹽、耙鹽和擔鹽的樂趣，好拍又好玩！

苗栗的雪霸國家公園是台灣著名高山國家公園，搭乘高鐵前往汶水遊客中心一日遊，漫步周邊遼闊草皮與生態湖泊，豐富展示與導覽讓人輕鬆遇見雪霸生態之美！

現代許多文明病根源於我們違背了演化慣性，想告別失眠、冷氣病等身體不適，就從曬太陽開始。

石獅腳步道總長並不長，沿著階梯小心行走，途中覽茶園、農田風光，台北也能享受大自然、登高呼吸新鮮空氣！

銀髮一起玩手杖傘，一傘兩用，多功能用途，更擁有傘和拐杖創新結合！符合人體功學，全面呵護你的每次旅程。

2021陽明山繡球花季登場，上萬朵彩色繡球花齊放，美照快來拍起來！

出門遊玩除了考慮交通，體力也很重要！北北基這些景點不用開車也可以輕鬆玩很簡單，搭捷運/公車/火車出站行走十分鐘左右就能到！

螢光再現！夏夜裡的綠精靈，國家級的森林賞螢景點，銀髮一起玩與你一起追逐季節限定火金姑！

社子島濕地是台北戶外休閒好去處，平緩的自行車道串連起豐富溼地生態和遼闊山河風光，悠閒自在的氣氛十分舒壓！建議可以從唭哩岸捷運站出發，一路經過社子大橋下籃球場、社子島濕地、彩繪牆前往社子島濕地解說小築2館。

2021年4/12~5/2起由公園處與大地處共同合辦臺北市螢火蟲季，銀髮一起玩整理台北賞螢地圖及全國賞螢活動報名，讓大家搶先追火金姑！

桃園秘境好多，來到青林農場，除了賞花卉，還能親手採摘乾燥花，園區中超可愛的草尼馬也是不容錯過！

現代人難解的關係排名，婆媳問題始終高居不下，這不僅僅令兩位女性傷心、耗神，甚至可能擴及兩個家族，原本因愛而結成家人，何以走向陌路？有機會修補關係？

白沙屯拱天宮廟口人潮很是熱鬧，腳踏車悠遊感受在地媽祖信仰文化，連白沙屯火車站就能看到媽祖頭冠造型裝飾，體驗傳統在地風土民情絕對不能錯過的純樸小鎮！