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首頁 » 健康與養生 » 心理諮商

心理諮商

 整理在學習斷捨離,收納師:就像遺物從來就不是一種物品,而是一個畫面

整理在學習斷捨離,收納師:就像遺物從來就不是一種物品,而是一個畫面

2022-10-26

人的陪伴是一種深入骨髓的習慣,當人不在了、習慣被抽掉,只剩想念與回憶。只有在親手整理逝者留下的遺物時,才能真正感受到至親離開的事實。

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 某人如果離開你,不要覺得是你的錯,只是因為剛好那個坎,他沒有過…呂秋遠律師十句想和《某些人》說的話!

某人如果離開你,不要覺得是你的錯,只是因為剛好那個坎,他沒有過…呂秋遠律師十句想和《某些人》說的話!

2022-08-19

呂秋遠律師於臉書以「這不是雞湯,這是我想要跟某些人說的話」為開頭,鼓勵曾經或現正遭遇低迷情緒所苦的朋友。

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 擔心說真話會傷感情?終結人際互動的不愉快,學習將「正念」帶入溝通中,最有效的溝通心法!

擔心說真話會傷感情?終結人際互動的不愉快,學習將「正念」帶入溝通中,最有效的溝通心法!

2022-08-11

俗話說「忠言逆耳」,總是害怕說實話不中聽、會傷害彼此的關係嗎?即使面對朝夕相處的家人、熟悉的朋友甚至親密的另一半,也不敢說出真心話?不妨嘗試在溝通過程中帶入「正念」的力量,讓你既能表達又不怕對方會錯意!

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 8旬父悶死腦麻愛女被判入獄!長照弒親悲歌,家庭照顧者如何減壓,完整長照資源申請懶人包

8旬父悶死腦麻愛女被判入獄!長照弒親悲歌,家庭照顧者如何減壓,完整長照資源申請懶人包

2022-08-10

近年由於不堪照護的壓力、不捨至親忍受身心上的痛苦,手刃家人的新聞案例有增無減,在疫情下更是變本加厲。該如何避免以「愛」之名而結束親人生命的長照悲歌?提升長照資源的認識,本文統整家庭照護者所能運用的各種資源。

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 全球3分之1女性遭遇過家暴!親密關係中的「暴力9大警訊 」,花30秒自我量測及時求援(家暴相關資源/保護令申請)

全球3分之1女性遭遇過家暴!親密關係中的「暴力9大警訊 」,花30秒自我量測及時求援(家暴相關資源/保護令申請)

2022-08-02

你正在遭受精神暴力而不自知嗎?停一下花個30秒自我檢測,只要其中符合一項,你很可能就是家庭暴力下的受害者,不一定要動手才叫做「家暴」。

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 感謝所有台灣醫護!衛福部「免費心理諮商服務」每人補助1萬2,預約流程/合作機構名單一次看

感謝所有台灣醫護!衛福部「免費心理諮商服務」每人補助1萬2,預約流程/合作機構名單一次看

2021-08-10

新冠疫情嚴峻,為一直以來辛苦打拚的醫事人員提供支持與後盾,衛服部最新公布相關心靈照護補助。

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 何妤玟結束八年婚姻回首:當不成夫妻也不怨恨彼此,談三方法自癒找回人生正能量!

何妤玟結束八年婚姻回首:當不成夫妻也不怨恨彼此,談三方法自癒找回人生正能量!

2021-07-01

女星何妤玟去年宣布離婚,期間不斷自我療癒和反思,日前宣布拍起YouTuber,解答網友最常提問的離婚和人際關係議題。

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 心理師教11個防疫心步驟,居家獨處練習緩解壓力遠離惶恐不安!

心理師教11個防疫心步驟,居家獨處練習緩解壓力遠離惶恐不安!

2021-06-23

疫情影響了我們的日常,但我們可以減少內心的波動,該如何做呢?臨床心理師分享了11個日常練習。

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 疫情讓明星夫妻釀婚姻衝突吵離家?53歲沈玉琳反省:好好說話、換位思考!

疫情讓明星夫妻釀婚姻衝突吵離家?53歲沈玉琳反省:好好說話、換位思考!

2021-06-13

全台三級警戒延長至6/28、學校停課到7/2,讓許多民眾無奈不已,其中不乏夫妻相處出現問題。

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 染疫翁莽撞傷醫護!確診/被隔離者壓力大如何調適,學四招緩恐懼讓1925專線助你安心!

染疫翁莽撞傷醫護!確診/被隔離者壓力大如何調適,學四招緩恐懼讓1925專線助你安心!

2021-06-01

確診者增多醫護負荷超載的同時也衍生出社會問題,一名確診男子因住院隔離,情緒失控不慎傷害三名護理師,確診/被隔離者壓力大如何調適。

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 坐家中沒事卻呼吸喘!寶媽憂疫情:「恐慌症又要來找我了」,學腹式呼吸法舒緩!

坐家中沒事卻呼吸喘!寶媽憂疫情:「恐慌症又要來找我了」,學腹式呼吸法舒緩!

2021-05-28

面對新一波的疫情,台灣沒有一個人能置身事外,面對足不出戶的日子,許多人難免出現焦慮、恐慌的心情。

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 婆媳習題,需要家庭成員共同以愛面對,缺一不可!

婆媳習題,需要家庭成員共同以愛面對,缺一不可!

2021-04-14

現代人難解的關係排名,婆媳問題始終高居不下,這不僅僅令兩位女性傷心、耗神,甚至可能擴及兩個家族,原本因愛而結成家人,何以走向陌路?有機會修補關係?

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 50後過生活,學讓心境自由!能獨處也愛與他人交流

50後過生活,學讓心境自由!能獨處也愛與他人交流

2021-02-25

你喜歡與自己相處?還是渴望與他人的交流?這問題沒有選項的對錯,全在你是否能真誠面對自己的選擇!

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 放下舊框架尊重彼此,與成年兒女舒心相處更融洽!

放下舊框架尊重彼此,與成年兒女舒心相處更融洽!

2020-12-24

成年子女對自己未來生涯發展沒有想法,多因家庭過多干涉,父母太沉重的愛是會影響著個人成熟度。

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 告別孤獨感!心理師:獨處好處多,提高生活質量內心更強大!

告別孤獨感!心理師:獨處好處多,提高生活質量內心更強大!

2020-12-21

誰說孤獨只有壞處?我們都需要與自己相處,讓心理師告訴你獨處的好處,從現在開始擁抱孤獨,享受一個人獨處的幸福!

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 照顧分不清現實的失智家人好困難?心理師教你3步走進對方世界!

照顧分不清現實的失智家人好困難?心理師教你3步走進對方世界!

2020-12-14

罹患失智的家人,仍有喜怒哀樂,喜好與厭惡,他只是失智,仍然是個人,需要我們換個方法靠近!

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 守住疫情全民有責!心理師五招心理放晴

守住疫情全民有責!心理師五招心理放晴

2020-12-08

新冠肺炎蔓延全球,不確定性造成許多人的茫然與焦慮。心理師統整五大招數,教你因應疫情,找回內心與生活的安定!

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 為自己再勇敢一次!熟齡戀愛不設限,心理師四招解心結!

為自己再勇敢一次!熟齡戀愛不設限,心理師四招解心結!

2020-11-24

單身熟齡想找個伴,真有這麼難?心理師四招解心結,讓我們鼓起勇氣,為自己再勇敢一次!

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 退休夫妻究竟應如何舒心相處?互相不依賴保持自我才更顯珍貴!

退休夫妻究竟應如何舒心相處?互相不依賴保持自我才更顯珍貴!

2020-11-17

夫妻關係不是依賴著對方去生活,自己想要的一切都期望對方能給予,我們仍需保有自我,有時一個人的孤獨時光也需要去享受。

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 後疫情出國旅遊暫停,諮商師:多與摯愛親友相聚!

後疫情出國旅遊暫停,諮商師:多與摯愛親友相聚!

2020-10-15

新冠病毒打亂了我們的旅遊計畫和生活步調,而在疫情尚未平息的現在,處在台灣的我們還能趁這個機會與親友相聚共度美好時光!

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