好命不是天註定!醫師:簡單三招儲值行動力,後天也能享好命

隨著平均年齡增長以及健康意識抬頭,現代人的生活形態與以前大不相同,熟齡族培養第二專長甚至斜槓,或是勤跑戶外、常常出國旅行,已經成了多數熟齡族的「日常」,隨心所欲地過生活,可說是人人眼中的「好命」。中華民國骨質疏鬆症學會黃兆山醫師提醒,想要「好命」,關鍵在「行動力」是否健康,別讓骨骼健康問題影響你享受人生的計畫。