樂活對策

家裡的冰箱總是堆得滿滿滿？小心微生物孳生造成家中食安問題！食藥署教你保存年貨三撇步，健康飲食一整年！

晨起毛巾操著重於上肢的伸展以及肩頸的舒緩，毛巾操活化大腦又活絡氣血！

隨著身體逐漸退化，銀髮族跌倒機會大增，居家環境也必須跟著調整。跟著銀髮護理師進行居家檢核，打造友善安全住家環境！如果真的不小心跌倒了，學會護理師的應變法，也能妥善應變避免二度傷害再發生！

分辨不出來到底是肩膀比較痛，還是脖子比較痛？缺乏活動、運動，引起肌筋膜症候群！

年關將至，許多人都會為家裡大掃除一番，但在掃除時千萬要避開以下5項NG動作，才能避免受傷、開心過年！

臉是最容易洩漏年齡的部位，若是做醫美整型也只能維持一段時間，況且價格還不便宜！中醫十招教你偷偷回春，透過刮痧、按摩穴道，也能輕鬆擁有整形般的效果喔。

以為有定期清洗床單就夠了嗎?其實床墊也是有可能成為塵螨的「瘟床」哦！其實,清潔床墊不能, 而且是百元內即可以搞定的唷~

花露水除了香氣特殊外，其實它還有許多意想不到的生活小妙方哦！

這４種天然又環保的除濕小尖兵，不僅隨手可得，簡單又環保，還是廢物再利用唷！

退休，難道只有金錢的富足才得以安老嗎？同樣面對老後生活，台灣一代名模陳淑麗的做法跟大多數人很不一樣！

寧願死也不插管？到底該不該簽放棄急救同意書，下筆前先問自己五個問題！

靜脈曲張是因為身體氣滯血瘀、經絡不通所致，中醫有妙方解！

在做植牙治療時，不僅等待的時間長，且花費的金錢也相對較高，所以植牙後的照護及定檢就更為重要了！

季節變換是過敏的好發的時期，不想一換季就「癢」成壞習慣，就要從居家環境中著手，終結過敏源！

買中古屋最怕遇到漏水問題，拉皮翻新時必做3大工程『管線老舊更換、地磚膨拱整理、窗框滲水修補』！

50歲後，照顧好自己，將是人生最重要的大事，讓我們一起來分享銀友們，飲用補體素為身體注入力量的體驗心得。

螞蟻、蒼蠅、蚊子、果蠅及蟑螂總是出現在我們生活日常的周遭，這裡教授一些小妙招，讓你用天然的方式驅蟲滅蟑！

進入中年時期，骨質流失變快、肌力也開始下降，如果還是維持原有的運動方式，一不小心就很容易受傷！

買了醫療險，為什麼動手術不理賠？對民眾來說，認知上是「手術」的治療方式，保險公司卻以「處置」為由不理賠，兩者差別在哪？

哈啾,咳嗽遭受"疫"樣眼光,中醫2穴道助你遠離過敏咳!