• 雙北敬老卡
    • 信義淡水線
    • 松山新店線
    • 中和新蘆線
    • 板南線
    • 文湖線
    • 桃園捷運
    • 環狀線
    • 自駕行程
    • 敬老卡懶人包
  • 銀髮福利社
    • 福利補助
    • 推薦好書
    • 活動展覽
    • 生活百科
    • 主編挑精選
    • 大歐談銀髮
  • 健康與養生
    • 樂活對策
    • 營養飲食
    • 疾病防治
    • 身體百科
    • 運動健身
    • 心理諮商
  • 快樂旅遊趣
    • 銀友活動
    • 旅遊分享
    • 特色分享
  • 主題玩樂
  • 影音專區
  • 雙北敬老卡
    • 信義淡水線
    • 松山新店線
    • 中和新蘆線
    • 板南線
    • 文湖線
    • 桃園捷運
    • 環狀線
    • 自駕行程
    • 敬老卡懶人包
  • 銀髮福利社
    • 福利補助
    • 推薦好書
    • 活動展覽
    • 生活百科
    • 主編挑精選
    • 大歐談銀髮
  • 健康與養生
    • 樂活對策
    • 營養飲食
    • 疾病防治
    • 身體百科
    • 運動健身
    • 心理諮商
  • 快樂旅遊趣
    • 銀友活動
    • 旅遊分享
    • 特色分享
  • 主題玩樂
  • 影音專區
首頁 » 健康與養生 » 樂活對策

樂活對策

 過年整理冰箱別再塞好塞滿!食材烹調/保存三大訣竅報你知!

過年整理冰箱別再塞好塞滿!食材烹調/保存三大訣竅報你知!

2021-01-20

家裡的冰箱總是堆得滿滿滿?小心微生物孳生造成家中食安問題!食藥署教你保存年貨三撇步,健康飲食一整年!

Read More
 起床後不是先刷牙!中醫:先做毛巾伸展操,活化大腦又活絡氣血!

起床後不是先刷牙!中醫:先做毛巾伸展操,活化大腦又活絡氣血!

2021-01-19

晨起毛巾操著重於上肢的伸展以及肩頸的舒緩,毛巾操活化大腦又活絡氣血!

Read More
 老人跌倒免驚!護理師帶你打造十大友善居家環境!(附居家環境檢核表)

老人跌倒免驚!護理師帶你打造十大友善居家環境!(附居家環境檢核表)

2021-01-14

隨著身體逐漸退化,銀髮族跌倒機會大增,居家環境也必須跟著調整。跟著銀髮護理師進行居家檢核,打造友善安全住家環境!如果真的不小心跌倒了,學會護理師的應變法,也能妥善應變避免二度傷害再發生!

Read More
 你是吃重鹹的按摩方式?小心文明病肌筋膜症候群上身!

你是吃重鹹的按摩方式?小心文明病肌筋膜症候群上身!

2021-01-13

分辨不出來到底是肩膀比較痛,還是脖子比較痛?缺乏活動、運動,引起肌筋膜症候群!

Read More
 過年大掃除掌握五訣竅,避開NG動作免痠痛不受傷!

過年大掃除掌握五訣竅,避開NG動作免痠痛不受傷!

2021-01-11

年關將至,許多人都會為家裡大掃除一番,但在掃除時千萬要避開以下5項NG動作,才能避免受傷、開心過年!

Read More
 不靠醫美也能回春,中醫10招解臉部皺紋!(附刮痧/穴道按摩教學)

不靠醫美也能回春,中醫10招解臉部皺紋!(附刮痧/穴道按摩教學)

2020-12-16

臉是最容易洩漏年齡的部位,若是做醫美整型也只能維持一段時間,況且價格還不便宜!中醫十招教你偷偷回春,透過刮痧、按摩穴道,也能輕鬆擁有整形般的效果喔。

Read More
 清潔床墊三步驟百元搞定:善用家中小物不讓塵螨上你床!

清潔床墊三步驟百元搞定:善用家中小物不讓塵螨上你床!

2020-12-08

以為有定期清洗床單就夠了嗎?其實床墊也是有可能成為塵螨的「瘟床」哦!其實,清潔床墊不能, 而且是百元內即可以搞定的唷~

Read More
 家事分享:意想不到花露水三大妙用!

家事分享:意想不到花露水三大妙用!

2020-12-08

花露水除了香氣特殊外,其實它還有許多意想不到的生活小妙方哦!

Read More
 居家防潮:自製必學四種天然又環保除濕小物!

居家防潮:自製必學四種天然又環保除濕小物!

2020-12-01

這4種天然又環保的除濕小尖兵,不僅隨手可得,簡單又環保,還是廢物再利用唷!

Read More
 資深藝人陳淑麗凍齡祕訣:影片教二招伸展脊椎強化造血功能,樂活樂捐面對老後生活!

資深藝人陳淑麗凍齡祕訣:影片教二招伸展脊椎強化造血功能,樂活樂捐面對老後生活!

2020-11-18

退休,難道只有金錢的富足才得以安老嗎?同樣面對老後生活,台灣一代名模陳淑麗的做法跟大多數人很不一樣!

Read More
 順其自然不插管?簽下放棄急救同意書之前,先問自己這五題!

順其自然不插管?簽下放棄急救同意書之前,先問自己這五題!

2020-11-12

寧願死也不插管?到底該不該簽放棄急救同意書,下筆前先問自己五個問題!

Read More
 靜脈曲張小心不理引中風:小腿肚正中間每天按,中醫教五招保養方!

靜脈曲張小心不理引中風:小腿肚正中間每天按,中醫教五招保養方!

2020-11-11

靜脈曲張是因為身體氣滯血瘀、經絡不通所致,中醫有妙方解!

Read More
 植牙後照護:牙醫提醒有哪些不能做!

植牙後照護:牙醫提醒有哪些不能做!

2020-10-21

在做植牙治療時,不僅等待的時間長,且花費的金錢也相對較高,所以植牙後的照護及定檢就更為重要了!

Read More
 換季抗敏:達人傳授四招為居家打造防護罩!

換季抗敏:達人傳授四招為居家打造防護罩!

2020-10-20

季節變換是過敏的好發的時期,不想一換季就「癢」成壞習慣,就要從居家環境中著手,終結過敏源!

Read More
 買中古屋必做防水工程:小心「漏」出馬腳,拉皮翻新千萬別省基礎預算!

買中古屋必做防水工程:小心「漏」出馬腳,拉皮翻新千萬別省基礎預算!

2020-10-13

買中古屋最怕遇到漏水問題,拉皮翻新時必做3大工程『管線老舊更換、地磚膨拱整理、窗框滲水修補』!

Read More
 50後,照顧好自己,是最自傲的成就!

50後,照顧好自己,是最自傲的成就!

2020-10-13

50歲後,照顧好自己,將是人生最重要的大事,讓我們一起來分享銀友們,飲用補體素為身體注入力量的體驗心得。

Read More
 如何驅除蟲蟲危機:螞蟻/蒼蠅/蚊子/果蠅/蟑螂,天然無害輕鬆化解!

如何驅除蟲蟲危機:螞蟻/蒼蠅/蚊子/果蠅/蟑螂,天然無害輕鬆化解!

2020-10-07

螞蟻、蒼蠅、蚊子、果蠅及蟑螂總是出現在我們生活日常的周遭,這裡教授一些小妙招,讓你用天然的方式驅蟲滅蟑!

Read More
 掌握『健康吃、動健康』4要點,讓你向運動傷害說掰掰!

掌握『健康吃、動健康』4要點,讓你向運動傷害說掰掰!

2020-09-25

進入中年時期,骨質流失變快、肌力也開始下降,如果還是維持原有的運動方式,一不小心就很容易受傷!

Read More
 醫療險手術理賠:手術跟處置有什麼不一樣?不可不知的保險常識!

醫療險手術理賠:手術跟處置有什麼不一樣?不可不知的保險常識!

2020-09-25

買了醫療險,為什麼動手術不理賠?對民眾來說,認知上是「手術」的治療方式,保險公司卻以「處置」為由不理賠,兩者差別在哪?

Read More
 鼻過敏治療:給年長兒童專用緩解處方,中醫推三大穴道助改善!

鼻過敏治療:給年長兒童專用緩解處方,中醫推三大穴道助改善!

2020-08-28

哈啾,咳嗽遭受"疫"樣眼光,中醫2穴道助你遠離過敏咳!

Read More
Load More
雙北敬老卡
  • 淡水信義線
  • 松山新店線
  • 中和新蘆線
  • 板南線
  • 文湖線
  • 桃園捷運
  • 環狀線
  • 敬老卡懶人包
  • 自駕行程
銀髮福利社
  • 推薦好書
  • 活動展覽
  • 福利補助
  • 主編挑精選
  • 生活百科
健康與養生
  • 樂活對策
  • 營養飲食
  • 疾病防治
  • 身體百科
  • 運動健身
  • 心理諮商
快樂旅遊趣
  • 銀友活動
  • 旅遊分享
  • 特色分享
主題玩樂
  • 主題玩樂
加入好友
關於我們 | 異業合作 | 服務條款
© 2018~2020 銀髮e起玩. All Rights Reserved

請輸入關鍵字…