天然色素「六種紫色蔬食」抗癌，女性更要多吃花青素養顏美容還能維持大腦健康！2022-01-192022年由美國彩通公司(Pantone)選出的代表色「長春花藍」，屬於美麗的紫藍色，營養師分享帶有紫藍色的食物對健康也很有幫助！
【虎年新春送禮】不只氣派更有質感！鐵牛養生滋補龜鹿飲讓你和親友補氣勇健，全台靈活走透透！2022-01-17春節假期除了和家人相聚，當然也少不了外出走走，去親友家拜年、和朋友一起賞花趣。想要快樂走透透就是要顧好自己的健康、養足行動力，唯一擁有健字號小綠人標章，讓人靈活有感的鐵牛養生滋補龜鹿飲，正是送禮自用最好的首選。
3招讓你過完年不會變胖「虎」！健康挑吃年菜年貨，避免升血糖飲食順序：菜>肉>澱粉2022-01-14尾牙聚餐，再接著9天的春節假期，擔心自己的身材變胖「虎」嗎？今天讓鄭惠娟營養師教你3招，不讓體重失守！
年節大魚大肉怎麼吃才健康？5大慢性病族群過年飲食原則，營養師：把握「三低一高」不讓身體亮紅燈2022-01-13農曆春節就快要到了，亞東醫院營養科營養師陳煌其特別提醒5大族群，包括糖尿病、高血壓、腎臟病、高脂血症、痛風等慢性病患，在過年期間，一定要更應該要注重飲食。
過食冰涼食物體內堆積寒濕之氣！自製三道健脾利濕開胃小菜，有效解暑熱、增加食慾2021-11-25默默來到夏天的尾聲，但是氣候仍然熱呼呼，只想吃冰的？食慾似乎一蹶不振...中醫博士分享三道健脾利濕的開胃小菜。
女人抗老救星！婦產女醫推薦花青素水果懶人包，多吃莓果類，健康護眼抗發炎讓腦子更清晰！2021-11-11花青素是一種天然界的自然色素，多在植物及蔬果中被發現，對人體還有抗氧化及消除自由基的作用，對愛美的女生而言非常有效。
微解風最推景點＋外出營養指南！讓每個明日都健康舒適2021-10-04悶在家好久了！終於有機會和大家見見面，銀髮一起玩X明治明倍適，帶著大家一起來#微解風，這場「營養與景點介紹體驗聚會」挖掘出最佳健走景點、學會肌力暖身操，更重要的是認識了小容量、大能量的明治明倍適。
新品清力/穩力清爽不甜9成抓住銀髮心，喝後有感思緒行動更UP！2021-09-27跟著國民歌王周華健一起來喝益富，用營養為健康加分！好的產品試過就知道，有高達9成6的體驗者都願意推薦益富清力及穩力給親友，馬上來看清力及穩力為體驗者帶來什麼樣的改變吧！
周華健推薦喝益富健康才富！清力及穩力體驗結果大公開2021-09-15跟著國民歌王周華健一起來喝益富，用營養為健康加分！好的產品試過就知道，有高達9成6的體驗者都願意推薦益富清力及穩力給親友，馬上來看清力及穩力為體驗者帶來什麼樣的改變吧！
人生半百後正精彩！樂齡族補對「兩大關鍵營養」，想去哪說走就走2021-08-24度過忙碌的上半場人生，終於來到子女長大成人的階段，這個時候就要多關照自己的健康，吃對關鍵營養，才能有力氣，展開屬於自己的下半場精彩人生。
