身體百科

長期姿勢不良造成的肩頸痠痛、手麻等症狀，是現代人常見的健康問題，神經外科醫師指出，頸椎神經病變起初並不明顯，不少患者直到出現嚴重疼痛才就醫，病情往往已惡化到比想像中嚴重！

骨質疏鬆初期沒有明顯症狀，為了促使民眾早點發現早點治療，骨科醫師推薦兩個居家自我檢測法，找出潛在骨質疏鬆患者！一般民眾也可運用三種簡單的居家運動增強核心肌群與心肺能力，預防骨質疏鬆症。

換季頭皮狀況多！季節轉換之際，頭皮和臉部皮膚一樣，要承受外界環境溫度變化的壓力，難免會出現頭皮發炎、搔癢等症狀。皮膚科醫師教大家如何挑選洗髮精改善脂漏性皮膚炎、破除常見的洗頭迷思。

小時候我們都被教育不能浪費食物，不少老一輩也會將剩菜擺著隔餐使用，或者重新加熱，殊不知這樣的小細節，恐怕對於腸躁症或本身腸胃不好的患者而言，無疑是雪上加霜！

胃鏡檢查是什麼？現代人，容易引發消化道疾病，長期下來還可能增加癌變的風險。腸胃科醫師表示：出現以下六種情況，建議應該進一步接受胃鏡檢查，及早發現及早治療。

跳水嬉戲切勿僥倖！近年台灣跳水運動盛行，卻經常造成嚴重的頸椎損害，導致無法挽回的悲劇。醫師倡導跳水安全觀念的重要性，不要為了追求一時的刺激，而失去健康的身體。

日本藥妝攜帶入關數量不可不知！別瘋買醫藥用品真的適合你與家人使用嗎？有沒有哪些注意事項？

口腔燙傷是生活常見的意外傷害之一，當不小心吃到太燙的東西、喝熱飲甚至過辣的食物，都可能導致舌頭燙傷，民間還有一種說法叫做「貓舌頭」，比喻這種人的舌頭就好像貓咪一樣，不能承受溫度太高的東西，如果你也是貓舌頭族，更要特別留意舌頭燙傷的處理訣竅！

維生素B群對人體好處多多，不僅能幫助維持一整天的能量，還能預防身體疾病，除了能從保健食品中攝取，也能透過正確飲食適量補充，營養師彭逸珊指出，針對促進代謝、保養神經等不同效果，選擇的食物也有所差異。

醫師提醒，民眾進行居家清潔消毒工作時，務必記得通風、戴上個人防護用品等5個重點，才能確保安全。

你知道嗅覺是有記憶的嗎？研究指出嗅覺與生活息息相關，嬰兒對嗅覺的探索甚至比視覺還要早，利用氣味和事物之間的連結，能幫助大腦回想當時的情境，藉此聯想過去的經驗，能有效加強記憶力！

不慎跌倒、運動傷害導致的鼻梁骨斷掉十分常見，醫師指出鼻梁骨骨折有很多眉眉角角要注意，包含黃金期、復位方式等，鼻子骨折把握正確復位方式，避免「長歪」還要整形傷荷包。

被雷打到的機率比中樂透還容易！台灣平均每年有3到4起雷擊致死案，夏日天氣多午後雷電暴雨，不可不慎。

天氣漸熱，讓人胃口變差，家中長輩愈吃愈少，不僅腸胃機能減弱，也易因營養不良而導致肌少衰弱。

眼睛除了能夠顯示出血液及血管的循環狀況外，眼睛的顏色以及異常，也能夠反映出內臟的好壞，所以，學會眼睛的自我健康檢測，可為自己的身體做第一道把關。

吞藥丸最後演變成食道穿孔，如何避免藥物卡食道恐潰瘍或穿孔。

你是「梅雨體質」嗎？夏天迎來梅雨季，悶熱的天氣與高溫讓人感覺黏膩又難受，高溫溼熱的環境容易讓體質偏濕的人感到不適，久而久之身體問題也會加重。

不少人都聽過「體質酸性、愛吃酸的人容易被蚊子叮」這種說法，這是真的嗎？衛生福利部食品藥物管理署表示，真正會被蚊子叮的是這些人。

關節在活動時發出「喀喀」聲，這些聲音是怎麼來的？大多人可能會擔憂「是不是代表我的關節有問題？」關節發出聲音代表退化或疾病嗎？物理治療師來解答。

英國最新研究，單腳站立無法超過10秒的人，身體極有可能已經在發出警訊！專家解釋，測試單腳站10秒與身體狀況的關聯。