身體百科

我們都知道多喝水對身體好，泌尿科醫生也鼓勵病人多喝水、多尿尿，但偏偏有些重要時刻讓人無法暢快上廁所，這種時候就要避免喝錯東西，以防憋壞膀胱！

大家在年前大掃除時，總會腰酸背痛？今天就讓物理治療師與大家分享維護關節三撇步，讓你再也不用怕疼痛找上門。

不知道大家有沒有發現，只要天氣一冷，就很容易引起腹瀉、腸胃不適？

大家知道除了年紀漸長促使關節退化，其實走路、運動的姿勢不良，也有可能是影響關節健康的因素之一嗎？

許多手腳冰冷的人為了保暖會穿襪子睡覺，但在某些情況下，穿襪子睡覺是錯誤的防寒措施！因為腳為了調節體溫，會通過流汗，過多的流汗會讓襪子變濕，反而更冷。

坊間標榜「快速、有效治好五十肩」的廣告藥品能不能買？專業復健醫師建議，有三種號稱有療效的廣告藥品千萬別亂買！

冬天手腳冰冷令人困擾，跟著中醫師學習如何擺脫「人體冰棒」體質！

更年期是不分男女都會出現的正常現象，不過在女性身上感受往往比男性更明顯，女性更年期平均年齡大約落在45歲至52歲，中醫博士戴您了解身體此時期會經歷的變化及不能碰的食物。

生活中的病毒細菌無所不在，預防傳染病最有效的方式就是施打疫苗，至於成年人該接種哪些疫苗？又要在什麼時候施打疫苗呢？由家醫科醫師告訴你！

季節交替早晚天氣溫差大，進入深秋後終於能明顯感受到秋天的氣息，這時如果保暖沒做好就很容易出現感冒症狀，但偏偏感冒和過敏症狀相似令不少人搞混。

除了紫外線曝曬會傷害肌膚，生活中的不良習慣也可能造成臉部暗沉蠟黃，讓人看起來沒精神瞬間老好幾歲！

經常拉肚子、便祕，尤其壓力大時更常發生，小心你可能有腸躁症！

空腹不要吃這五類食物，不只容易胖，還會傷腸胃，導致血糖不穩！

大家最近應該也很常看到各種保健品廣告，說吃了可以提升免疫力，但你知道，免疫力並不是越強越好嗎？

心神不安睡不著？，睡眠品質也受到影響了呢？

更年期不只有女性要留意，男性更年期也是有很多身心症狀容易被民眾忽視！

無論是未染疫或罹患新冠後痊癒，解除隔離後不少人紛紛出現失眠、恐懼焦慮等身心症狀，中醫針灸耳穴可改善！

被雷打到的機率比中樂透還容易！台灣平均每年有3到4起雷擊致死案，夏日天氣多午後雷電暴雨，不可不慎。

三級警戒至今將近快兩個月，民眾除非必要都是盡量待在家不出門，但長期待在家難免會出現「居家防疫後遺症」！

不管多麼努力減肥，體態都沒有明顯的改變，那就要看看自己是不是水腫型肥胖了。