銀髮福利社

2022年公費流感疫苗即將在10月開打，施打時間、對象及預約方式等注意事項一次看清楚！

自今年10月3日至12月31日止，凡持有台北市核發之有效敬老卡、愛心卡，至全台四大超商或台北捷運各站加值機，皆可兌換660元加值金。

年紀漸長後，全身許多關節與肌肉難免退化僵硬，為了鍛鍊銀髮族較脆弱的膝蓋、髖關節及腰部周圍，可以運用「效能肌鍛鍊法」，日復一日養成習慣，比重量訓練更有效！

好山好水的宜蘭擁有數不盡的網美秘境，位於大同鄉的九寮溪生態園區規劃完整且好走的生態步道，高達30公尺的仙境瀑布，曾吸引侯孝賢導演前來取景。

陸網爆紅心理測驗！簡單的5個題目就能抓出你個人的社交屬性與相處指南，還有適合與怎樣的人交友。

台灣接連發生兩起規模6級以上強震，大小餘震不斷，全台各地有人及時收到國家級警報，也有民眾抱怨手機根本沒響，網友推薦一款免費APP不僅能提前倒數，更不受地震級數限制。

地震的發生總令人措手不及，我們能做的除了平時準備好緊急避難包，更要有正確的地震逃生觀念，尤其要當心小時候學過的逃生迷思，反而會是害自己陷入危險的隱形殺手！

精選網友最愛用的離線地圖APP，出發登山前先把地圖記好下載好，即使收不到訊號也不怕看不到！

最近網路流傳一張圖卡「台北敬老愛心66金順心」，號稱是台北市7大振興方案之一，指的是台北市民可透過敬老卡、愛心卡領660元儲值金，若近期銀髮族有收到類似訊息，可要注意了！

無論到了年齡的哪個階段，人們或多或少都曾對自身的外貌及身材感到不滿意，有些人甚至會產生自我厭惡跟憎恨感，你也有「容貌焦慮」嗎？

引發肌膚問題的因素百百種，例如天氣、汙染、飲食作息不正常等，其中無可否認的是情緒壓力與身心狀況，也與改善不了的皮膚症狀有關。

每次購物不免會拎著一個又一個購物紙袋回家，有些人直接丟掉，有些人則會放在家中以備不時之需，而這些紙袋除了可以拿來裝東西，也可以利用幾個創意DIY改造成實用又環保的收納法寶！

一年一度的中秋節來臨，除了和親朋好友好好團聚，命理老師也提醒，生活中有一些居家風水與禁忌要遵守，做好了能讓你在剩下的2022年時來運轉！

白露是一年二十四節氣中第十五個節氣，在這時節早晚溫差大，容易引發肺部及呼吸道疾病，命理專家更提醒這四個生肖的民眾要多注意秋燥，切勿拖延！

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位於陽明山國家公園內的天母草山水道系統，憑藉珍貴水質被列為保護管理地，陽明湧泉憑藉如藍寶石般晶瑩剔透的特殊色澤加上優秀水質，擁有「藍寶石泉」的封號，在日治時代更有「亞洲天下第一泉」的美譽！

每年9月到10月中，桃園大溪就會下起「韭月雪」，趁著一個月的花季趕緊來賞雪吧！

中社觀光花市位在台中市后里區，北臨火炎山，花海廣達六公頃，每個月份都有不同時節的花卉繽紛綻放，這裡更是婚紗攝影的最美攝影棚，浪漫夢幻的藝術造景坐落在花海中，隨便拍都像網美照！

2022年8月26日是鬼門關的日子，這一天需要拜拜送走好兄弟，幾點祭拜最佳？準備哪些供品比較適合？又有哪些禁忌呢？