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防疫在家用手機平板的時間變多，容易讓人忘了時間，然而3C產品用久了除了對眼睛不好，還可能會讓你的大腦退化！

在人生的下半場，她難道不能選擇一個人好好過？繼續留在原來的家，兩個人四目相望，還能有什麼火花？讓自己被禁錮的靈魂釋放，是很多想要熟年離婚的女性最主要的原因。

居安思危之心人人要有，當災難來臨時如何快速判斷周遭環境相當重要，來看「無毒教母」譚敦慈老師和台北市消防局的專業建議。

結婚這麼多年，你還有夢想嗎？日本許多熟齡夫妻除了離婚，還有另一種選擇：卒婚。

對於遺產或遺囑的內容，還是建議要以感恩的心去看，走上法院，甚至為了遺產鋌而走險觸犯法律，都不會是好事。

完美的關係真正存在嗎 ?即便和再親密的人相處，分分合合總有起伏，我們總是會犯錯，但修復關係才是真正的關鍵。

女人在家族財產繼承的親情勒索？「要求女兒拋棄繼承」手段，只會撕裂家族情感，還是請所有的父母三思。

台灣天氣炎熱潮濕、容易有黴菌產生，對身體造成負面影響！尤其家中最潮濕「浴廁」，清潔起來更是苦惱。

為什麼常覺得自己事情做不好、在人前丟臉？大家都說我太敏感、玻璃心、想太多！這是我的問題嗎？丹麥心理治療師教你，用19 個方法面對自己、向外溝通，你就是你，勇敢享受與眾不同的天生才能！

十人九痛！身體痠痛問題困擾著許多民眾，但是「你覺得痛的地方，並非真正要治療的地方」，所謂「頭痛醫頭、腳痛醫腳」不是根本之道。

疫情期間一次採賣大量蔬菜回家，綠色蔬菜絕對不可少！葉菜類營養價值高、卻最不耐放，教大家如何安心保存、健康料理，讓家裡的葉菜不再放到黃掉。

寫給成年人的人生處方箋──讓生活裡只留下對的人，你才能與他人自在相處，又不丟失自己。

疫情期間除了勤洗手、注意消毒外，透過均衡的飲食維持健康的身體，是最根本的防疫原則。在疫情期間該如何安心吃？飲食上又有什麼需要特別留心的原則？

防疫囤糧冰箱全塞滿，小心你的冰箱就是病菌的家！

「無毒教母」譚敦慈老師教大家如何詳細並正確地準備居家醫藥箱，防災包和防疫包又必須具備哪些物品。

一般人對維生素D的認知，是用來幫助體內鈣質吸收，可強化牙齒、骨骼，但其實它還能增加對抗傳染疾病的抵抗力，被稱為「萬能維生素」。

非常時期應具備正確消毒觀念，「無毒教母」譚敦慈老師獨家影片教學，破解民眾最常見的迷思，教大家聰明有效防疫！

長期處於高壓之下，可能導致自律神經失調，產生焦慮、失眠，由於自律神經漫佈全身，同時還可能出現全身都不舒服的現象，看醫生也看不好，解決之道就從改善自律神經做起。

他的人生正邁向生命的高峰，卻被診斷出患有第四期肺癌。頭一天他是醫生，還在治療瀕死的病人，第二天他是病人，掙扎求生。

即使生活陷入困難，你我也能時刻修行！正念練習不僅是脫離痛苦、治癒情緒創傷的方法，更能幫助你安住，再次發現生命中的美好。