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疫情持續升溫，民眾除了乖乖待在家，也可以利用閒暇做些簡單的居家保健，防疫之餘還能維持健康，彌補不能外出運動的鬱悶心情！

當五十肩出現症狀後，身體其他部位也經常隨之發生問題，若是遇上腰部疼痛，很可能是帶狀皰疹找上門！醫生建議50歲可以送自己一支帶狀皰疹疫苗做禮物。提升免疫力，人生下半場才能活得更自在！

五十肩是一種關節發炎，關節發炎的特色是「越不動，越痛」，常見睡到一半痛醒，起來動動後，舒服一點才能入睡！

五十肩好發在40至60歲之間， 其中最令人聞風喪膽的心肌梗塞！

肩友想運動，手在痛，還有腳可以走啊！最適合肩友的運動，當「爬山」莫屬。

只有對症才治得好。徹底根除病源的第一步，就從正確分辨你的肩痛種類開始！

五十肩本名是「沾黏性關節囊炎」，黏住的關節囊的治療只有分開沾黏，復健名醫：只靠藥布是不會好的！

五十肩肩部易碎族群身體虛弱四肢無力，復健醫師教正確的運動！